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[Beauty] Aufgebraucht im September 2018!

Der letzte Monat Wandern auf dem Pacific Crest Trail ist vorbei und somit wird dies der auf der letzte Aufgebraucht-Post sein, der so gut wie nur aus Proben besteht. Aber man will eben so wenig wie nur möglich mitschleppen 😉

Wir haben zweimal Shampoo, welche den Dreck, der sich nach viiiiel zu vielen Tagen ohne Haarewaschen so angesammelt hat, ziemlich gut entfernt, aber meine Kopfhaut zockt aktuell echt rum. Die Bodylotion von Bath & Body Works in White Lotus riecht sehr lecker, ist aber leider enorm flĂŒssig, zieht schlecht ein und hat so gut wie keine Pflegewirkung. WĂŒrde ich mir somit auch nie selbst kaufen, schade, da bin ich von ihren Bodybuttern mit Shea wirklich besseres gewohnt! Die Sweet Berries Handcreme hat mir einen guten Dienst erwiesen, ich habe sie sowohl fĂŒr meine geschundene HĂ€nde als auch fĂŒr meine Schultern abends benutzt, die durch meine RucksacktrĂ€ger wirklich stark in Mitleidenschaft gezogen werden.

Zwei weitere Proben Bodylotion und auch die Noname-Sorte in orange war zu wenig Pflege aktuell. Meine vorletzte Minitube Zahnpasta von Crest ist leer, diese in Pfefferminz war aber lecker und seeeeehr frisch. Das einzige Fullsizeprodukt diesen Monat ist mein Gesichtsöl Olive von alverde natĂŒrschon, einer Naturkosmetikeigenmarke von DM. Meine Haut mochte es gerne, ich habe es morgens und abends ĂŒber vier Monate nutzen können, was sehr ergiebig ist und ich liebe Glasflaschen mit Pipette zum genauen Dosieren. Werde ich bestimmt mal wieder kaufen, meine Haut strahlt nur noch intensiver, wenn ich Rosenöl benutze, womit ich mir erst einmal wieder so eines kaufen werde.

Das war es auch schon im September, viel ist es nicht, also mengenmĂ€ĂŸig, PlastikmĂŒll-mĂ€ĂŸig leider schon. Was mir am Wandern so gar nicht gefĂ€llt, ich hĂ€ufe so viel mehr MĂŒll an, nee nee. Vorhin kaufte ich mir endlich wieder eine richtig große Tube Zahnpasta und das hat sich gut angefĂŒhlt! Mal sehen, was ich im Oktober so in der amerikanischen Drogerie aufstöbern und ausprobieren werde! Habt ihr eine Gesichtsöl-Empfehlung parat?

[Yummi] Vegetarische Tellereinblicke vom Trail!

Und schon wieder komme ich mit einer neuen Runde „was ich hier beim Wandern so esse“ zu euch, wobei ich aktuell einen Chai in einem Coffeeshop in Ashland genieße und es mir gutgehen lasse. SpĂ€ter geht es dann aber weiter mit dem Laufen, Crater Lake ruft schon meinen Namen!

Ich hatte das GlĂŒck in Etna im öffentlichen Park ĂŒber eine Trauerfeier zu stolpern, wo es ein unsagbar gutes salatbuffet Gab und ich direkt mal eingeladen wurde. Habe ich mir natĂŒrlich nicht nehmen lassen und wie ihr sehen könnt, ordentlich zugelangt. Mir fehlen frische Sachen sehr und ich freue mich schon sehr, wenn ich endlich wieder stĂ€ndig an Obst und GemĂŒse snacken kann. Vietnamesischer Pulverkaffee steht im Moment auch hoch im Kurs, da es morgens gut kalt ist und man hier einen sĂŒĂŸe Kaffee-Milch-Mischung hat. Normalerweise mag ich ihn lieber auf Eis, aber man geht ja Kompromisse ein 😉 Ein Klassiker beim Wandern, hier hatte ich aber Heißhunger im Hotel, ist Kartoffelbrei mit Ketchup und scharfer Soße. Nichts, was ich im Alltag auch nur in Betracht ziehen wĂŒrde, aber im Moment ist fluffig, heiß und schnell zubereitet genau das Richtige.

Eine Runde meiner Wandersnacks, da ich meist zu faul zum „Kochen“ aka Wassererhitzen bin bzw es einfach kein Wasser gibt. Von links oben nach rechts unten haben wir da einmal einen Peanut Butter Protein Riegel, Seegras mit NĂŒssen und Samen, getrocknete Heidelbeeren sowie Pinienkerne. Ich uss sagen, dass ich Proteinriegel wirklich nicht mehr sehen kann und den Beigeschmack mittlerweile wirklich zum WĂŒrgen finde. FĂŒr die letzten zwei Wochen habe ich nun auch nur noch zwei StĂŒck gekauft und auch auf das Proteinpulver verzichtet. Ich habe noch Hummus-Pulver und hoffe, die Kichererbsen reichen meinem Körper aus.

Diesen leckeren Couscous mit GemĂŒse habe ich ĂŒber Nacht in Wasser eingeweicht und einfach gefrĂŒhstĂŒckt, da ich zu faul ar, ihn herumzuschleppen. Was eine leckere Abwechslung war! Zum Snacken gab es dann wieder mal Mandeln mit Kakao und ach, da kann ich mich immer noch Reinlegen, da esse ich viel zu schnell viel zu viele, da ich mich nicht zĂŒgeln kann. Meine Vitamintabletten sind leer, somit habe ich es mal mit diesen Echinacea und Vitamin C Kapseln probiert, um mein Immunsystem zu stĂ€rken. Aber mein Körper vetrĂ€gt sie leider nicht. Zur Abwechslung gab es dann die mir bis dato unbekannten Oatmega Proteinriegel, aber wie gesagt, ich kann den Beigeschmack, den alle diese Riegel haben, einfach nicht mehr ab.

Als ich mal eine KĂŒche und kostenloses Essen zur VerfĂŒgung hatte, habe ich mir schnell ein paar Burritos mit Reis und KĂ€se gemacht. Kein Highlight und hier hat definitiv der Salat und oder das GemĂŒse gefehlt, aber ich wurde satt. Einen selbstgebackenen MĂŒsliriegel bekam ich auch und ach, der war lecker! Wenn man eine langweilige Nussmischung nicht mehr sehen kann, einfach Schokodrops in den Trailmix kippen und die Welt sieht besser aus bzw konnte ich ihn so mit etwas mehr Genuss essen. WĂ€ren sie nicht so abartig teuer, die Kindbars mit dunkler Schoki mag ich immer noch sehr und freute mich enorm, als ich zwei geschenkt bekam.

Über Trailmagic in Form von Sodas freut sich jeder Wanderer und diese Cola tat gut nachdem es lange bergauf ging! In Ashland gab es dann drei Teller beim Indischen Buffet, welches sehr authentisch geschmeckt hat und ich hĂ€tte gerne mehr gegessen, aber es ging nicht. DafĂŒr habe ich dann beim letzten Resupply ordentlich zugeschlagen und mir auch noch ein paar leckere Smoothies und Schoki gegönnt. $50, die eine gute Investition waren!

Sunday again.

[Gesehen] „nur“ die Natur Oregons

[Gelesen]  hier kam ich diese Woche auch zu nichts, mir fehlt Lesen sehr!

[Gehört]  Podcasts (Hotel Matze, Off the beaten Patch, Tim Ferris)

[Getan]  in Ashland bei einer Frau ĂŒbernachtet, die ich tags zuvor zufĂ€llig auf dem Trail traf und einen tollen Tag gehabt (ich sage nur indisches all you can East Buffet!); viele Kilometer durch Orwgon gelaufen und mich mit Gedanken versucht anzufreunden, dass der PCT fast zu Ende fĂŒr mich ist. FĂŒr dieses Jahr.

[Gegessen] diverse indische GemĂŒsegerichte und verdammt gutes Naan; Salate; Veganer HĂ€agen-Dasz in Mocha Chcocolate Cookie (zum Niederknien!); Äpfel; und natĂŒrlich viele Cliff und Lunabars, Trailmix und Tortillas mit einer Mischung aus Erdnussbutter und dunkler Schokolade

[Getrunken] Wasser (endlich wieder mit Elektrolyten); Kaffee; Chai; meinen Lieblingsfertig-Smoothie Mango Tango von Odwalla (wenn ihr ihn sehr, probiert ihn unbedingt)

[Gedacht] Oregon ist so schön wie ich es mir vorgestellt habe!

[Gefreut] So viele tolle Menschen

[GeĂ€rgert] fast immer wenn ich trampe, werde ich von den Menschen „gekidnappt“, da sie mir ihr Herz ausschĂŒtten und zig Umwege fahren, wenn ich doch einfach nur in die Stadt zu Essen und Dusche oder zurĂŒck zum Trail mag. Aber da sie mir helfen, kann ich da auch nicht böse sein.

[GewĂŒnscht] Dass es nachts nicht so bitterlich kalt ist

[Gekauft] Lebensmittel fĂŒr ĂŒber $50 und jede Sorte an Cliff und Luna Bars, die ich noch nicht ausprobiert habe, da ich mittlerweile echt genug von den anderen MĂŒsli- und besonders Proteinriegeln habe

[Personal] 1000 Fragen an dich selbst-Projekt #36

VerrĂŒckt, dass das 1000 Fragen-Projekt von Johanna schon bei Runde 36 ist und auch wenn ich nicht immer pĂŒnktlich war, habe ich doch jedes Mal alle zwanzig Fragen irgendwann beantwortet. Die von heute muss ich wieder vorbloggen, da ich gerade irgendwo zwischen Ashland und Crater Lake herumwandern werde. Legen wir also los!

701: Wie zufrieden bist du mit deinem Körper?
Ich glaube, dass man da mit dem Lebensalter wirklich sehr viel relaxter wird und ich bewerte meinen Körper mehr danach, was er kann und wie er zu mir ist. In beiden Punkten erledigt er einen tollen Job, ich hĂ€tte nur gerne mehr Immunsystem und keine SchilddrĂŒsenunterfunktion. Da die Frage aber wohl eher auf das Aussehen anspielt, im Moment ist mein Körper dank um die 30km tĂ€glichem Wandern mit schwerem Rucksack fast etwas zuuuu muskulös, aber das wird sich in wenigen Wochen wieder geben 😉

702: Wenn du fĂŒr eine Wand in deiner Wohnung eine Farbe aussuchen solltest: FĂŒr welche Farbe wĂŒrdest du dich entscheiden?
Achtung, ich bin hoch kreativ, ich mag weiße WĂ€nde, die man dann mit Dingen verĂ€ndern kann. Aber ein helles Grau wĂŒrde ich auch nehmen.

703: Was hast du gestern Schönes getan?
Ich bin durch Oregon auf dem PCT gewandert, habe Wald, Berge und Felsen bestaunt, auf dem Gimpfel eine Cola (Trail Magic) gefunden und schöne GesprĂ€che gefĂŒhrt.

704: Was machst du, wenn dir etwas nicht gelingt?
Es erneut versuchen, wenn es mir denn wichtig ist.

705: Was ist das Unheimlichste, das du jemals getan hast?
Ich fand die ersten NĂ€chte alleine auf dem PCT zu zelten recht unheimlich.

706: Sind andere gerne in deiner NĂ€he?
Ja. Selbst morgens, wenn ich noch keinen Kaffee hat, was mir selbst etwas unheimlich ist.

707: Was schwÀnzt du manchmal?
Ich nehme nicht jeden Telefonanruf an.

708: Wann ist die Welt am schönsten?
Oktober (Lieblingsmonat) mit dieser tollen klÀren Luft im blÀttergefÀrbten Wald mit gutem Kaffee und Buch oder GesprÀchspartner (der Schoki dabei hat und am besten noch einen Hund).

709: Was hast du erst vor Kurzem herausgefunden?
Dass man sich nett beschweren sollte, wenn man teure Produke kauft und diese dann schnell auseinanderfallen.

710: Magst du KostĂŒmpartys?
Absolut nicht, Fasching war schon frĂŒher ein Horror und als Bad Taste Parties mal in waren, wollte ich echt nicht mehr.

711: Wie schnell weichst du vom vorgegeben Pfad ab?
Meist betrete ich ihn gar nicht erst, ich bin jemand, der sich lieber mit Machete selbst einen Pfad haut.

712: Was ist das beste GefĂŒhl der Welt?
Wenn man sich frei fĂŒhlt und als ob alles möglich wĂ€re.

713: Was machst du meistens um drei Uhr nachmittags?
Aktuell laufen oder eine Pause, in der ich irgendetwas mit ErdnĂŒssen esse (die sind einfach in allem drin).

714: Mit welcher berĂŒhmten Persönlichkeit wĂŒrdest du dich sehr gut verstehen?
Bestimmt mit vielen, sehr spannend fĂ€nde ich aber Franz Kafka, der mich in meiner Jugend sehr in seinen Bann gezogen hat (also wĂŒrde er noch leben natĂŒrlich).

715: Was wĂŒrdest du servieren, kĂ€me die Königin von England zum Tee?
Tee mit Milch 😉 Und Milano-Kekse mit dunkler Schoki, aber auch nur, da ich da gerade wahnsinnig Lust drauf habe.

716: Was kannst du einfach auf morgen verschieben?
So ziemlich alles, wenn es nicht brennt. Zwar halte ich Fristen ein, aber ich habe nur wenig wirklich wichtige Dinge, die an bestimmten Tagen erledigt sein mĂŒssen. Uh, die SteuererklĂ€rung kann ich super verschieben.

717: Was macht ein Spaziergang in der Natur mit dir?
Es ist meine Meditation, hilft mir beim Denken, gibt mir Ruhe und Kraft und macht glĂŒcklich.

718: Welches Lied passt am besten zu deiner Beziehung?
Dancing on my own – Robyn

719: Wie sieht deine ideale Welt aus?
Menschen wÀren einfach nett zueinander.

720: Was bedeutet fĂŒr dich Geselligkeit?
Mit anderen Menschen eine tolle, unerzwungene Zeit zu haben. Musik, leckeres Essen, spannende GetrÀnke, tanzen und bis in die spÀteren Morgenstunden zu philosophieren.

Wie immer wĂŒrde ich mich neugieriges Menschenkind sehr freuen, wenn ihr mir eure Lieblingsfrage in den Kommentaren beantworten wĂŒrdet!

[Beauty] Gesichtspflege-Routine on trail!

Noch immer bin ich auf dem Pacific Crest Trail unterwegs (immerhin in Oregon!) und noch immer gilt, so wenig wie nur möglich mit mir herumzuschleppen. Das wird sich aber in wenigen Wochen Àndern, wenn ich wieder ein paar mehr Produkte nutzen kann und doch, ich freue mich schon auf das Stöbern in der amerikanischen Drogerie, denn meine Haut braucht Extrapflege nach all den Strapazen. Heute gibt es aber noch meine mini-minimal Pflege, die ich aktuell benutze.

Gentle Rejuvenating Cleanser von Algenist (ausfĂŒhrliche Review hier) Diesen nutze ich natĂŒrlich nicht in der Natur, sondern wenn ich an Motels, Restaurants oder anderen PlĂ€tzen mit Abwassersystem vorbeikomme. Meist gibt es nur kaltes Wasser aus dem Bach und ob das meine Haut sonderlich reinigt, sei mal dahingestellt. HĂ€ufig gibt es auch nur einmal am Tag Wasser und abends mĂŒssen dann FeuchttĂŒcher dran glauben. Was meine Haut definitiv nicht mag, ich freue mich schon darauf, wenn ich wieder morgens und abends eine Waschgel benutzen kann.

Gesichtsöl Olive von Naturschön Bei DM (ist eine Reihe von Alverde) entdeckt und natĂŒrlich sofort ausprobieren wollen. Ich mochte es gerne, es hielt mir vier Monate bei zweimaliger, tĂ€glicher Anwendung und hat meine Haut gut gepflegt. Doch irgendwie macht Rosenöl meine Haut noch strahlender, somit werde ich mir erst wieder mal so eines kaufen. Einen Nachkauf in der Zukunft schließe ich aber nicht aus!

Mary Kay Timewise Repair Augenpflege (ausfĂŒhrliche Review hier) Mitgenommen habe ich die Creme primĂ€r wegen ihrer praktischen Tube, die man gut verteilen kann. Ich nutze aber meist nicht den Metallkopf zum Auftragen, sondern tupfe die Creme mit dem Ringfinger ein, da das Metall einfach zu kalt ist, wenn ich eh schon am Frieren bin. Es hilft aber definitiv beim Abschwellen der Augenpartie nach einer kurzen, unbequemen Nacht im Zelt. Die 14g scheinen auch einfach nicht leerer zu werden, somit sind die 47€ zwar immer noch eine Menge Geld, aber man braucht wohl nur eine Tube im Jahr zu kaufen 😉

Papulex UV Gesichtspflege Normalerweise nutze ich die regulĂ€re Papulexpflege, da ich mir aber die Tube Sonnencreme sparen wollte, habe ich zu dieser Variante gegriffen. Sie schĂŒtzt gut, lĂ€sst das Gesicht aber ewig glĂ€nzen und fĂŒhlt sich etwas „auf der Haut aufliegend“ an, weswegen ich sie in Zukunft nicht jeden Tag, sondern eben nur bei sonnigeren Tagen Nuten wĂŒrde. Da sie Extras klebrig ist, stelle ich sie mir auch nicht allzu gut in Kombination mit Make-Up vor.

Wie ihr seht, habe ich aktuell keine spezielle Nachtpflege, meist nutze ich nur das Öl, aber ich merke hier wirklich einen großen Unterschied, denn morgens sehe ich nicht so fit und wach aus wie normal. Das wird sich hoffentlich schnell Ă€ndern. Ansonsten versuche ich circa einmal die Woche eine Gesichtsmaske anzuwenden, meist feuchtigkeitsspendend, aber auch hier schreit meinen Haut nach porentiefer Reinigung..all der Dreck und Staub der letzten Monate muss da raus 😉 Ein Peeling muss definitiv auch schnell her, das werde ich mir einfach selbst zusammenmixen, wenn ich ein paar Tage in Portland bin und sonst, werde ich mir Ende des Jahres auf jedenfalls Fall auch einen Besuch bei der Kosmetikerin gönnen, da war ich dieses Jahr doch tatsĂ€chlich erst einmal.

Und nun meine Frage an die Wanderer unter euch: schleppe ich immer noch zu viel mit und habe auf den letzen 2800 Kilometern nichts gelernt? Scheint mir zumindest so, wenn ich immer wieder verstört angeschaut werde, wenn ich zum Beispiel die Augencreme auspacke..aber von den nÀherkommenden Falten lÀsst es sich einfach nicht davonlaufen und nur weil ich kein Badezimmer oder einen Spiegel habe, muss ich nicht wie der letzte Schlunz durch die Gegend stampfen.

[Interior] Hol dir Natur in die eigenen vier WĂ€nde!

Seit nunmehr vier Monaten bin ich quasi selbstgewĂ€hlt-obdachlos, bin ich doch auf dem Pacific Crest Trail von der mexikanischen hin zur kanadischen Grenze unterwegs. Wenn man tĂ€glich sein Zelt an einer anderen Stelle auf und wieder abbaut, denkt man unweigerlich darĂŒber nach, wie man „danach“ so leben mag. Ich selbst bin ein tendenziell sehr nomadisch lebender Mensch, der kaum materiellen Besitz hat und diesen auch meist bei seinen Eltern einlagert und nur das Nötigste mitnimmt. So sind auch Möbel etwas, was ich vor Jahren verkauft habe, mich aber doch immer wieder dabei erwische, wie ich mir bei Pinterest stundenlang Bilder von wunderbar eingerichteten Wohnungen (in meinem Fall sind es meist Tiny Houses, da ich wahnsinnig gerne auch eines im Wald..Hallo Oregon! Besitzen wĂŒrde). Da ich jetzt schon weiß, dass ich die Natur, welche mich im Moment tĂ€glich begleitet, spĂ€ter sehr vermissen werde, suche ich aktuell nach kleinen Holzmöbeln, wodurch ich mir den Wald etwas zurĂŒckholen kann. Aktuell lautet meine Obsession daher kleinen Beistelltische aus Holz und da wurde ich bei Lionshome, einem Onlineshop, der definitiv zum inspirierten TrĂ€umen einlĂ€dt und bestimmt fĂŒr jeden Geschmack etwas hat, mehr als nur fĂŒndig!

Das erste Modell Merritt von Beliani (69,00€) (Verlinkungen zu Beliani wenn von dir gewĂŒnscht bei allen Produkten) gefĂ€llt mir so gut, da es eben nicht perfekt, sondern wirklich natĂŒrlich aussieht. Genau so sitze ich hier jeden Tag beim Wandern, wenn ich eine Pause mache und dieser Tisch wĂŒrde mich perfekt an diese Momente erinnern. Wobei mir das zweite Modell Nelson (89,00€) von Beliani ebenfalls genau deswegen gefĂ€llt. Hier haben wir aber schlichteres, geordneteres Design und mich erinnert dieser Tisch sehr an aufgestapeltes Feuerholz. Modell Nummer drei derselben Marke hört auf den schönen Namen Elsa und kostet ebenfalls reduziert 89,00€. Hier gefĂ€llt mir besonders die weiche Optik und der erhöhte Rand, welcher einmal praktisch ist (nichts fĂ€llt herunter), dann aber mich auch an eine Holzschale erinnert, die bei meinen Großeltern oft im Wohnzimmer steht. WĂŒrde ich die ersten beiden eher an mein Bett stellen, gehört dieser hier definitiv neben die Couch oder den Lesesessel!

Wem das alles zu rustikal und unmodern ist, Holz kann natĂŒrlich auch anders. Hier habe ich noch zwei moderne Tische gefunden, die fĂŒr mich eine perfekte Symbiose von Natur und KĂŒnstlichkeit herstellen. Das erste Modell Taku von Beliani (89,00€) sieht von der Seite betrachtet klassisch-elegant aus, doch bietet einem die OberflĂ€che aus Holz doch etwas Chaos, wie es eben in der Natur vorkommt. Ebenfalls wieder etwas fĂŒr neben die Couch oder auch als kleine Ablage an der Garderobe. Da ich weiß, dass viele von euch Teakholz besonders gerne mögen, wollte ich auch das Modell Detah (79,00€) noch mit in den Beitrag packen. Ebenfalls sehr modern, schlicht, aber doch ein kleiner Hingucker und wer dunklere Holztöne mag, das ist euer Beistelltisch. FĂŒr mich passt der perfekt in MĂ€nnerschlafzimmer, mein bester Freund wĂ€re hier der ideale Kandidat, mir selbst wĂ€re er allerdings zu dĂŒster.

NatĂŒrlich gibt es bei Lionshome noch sehr viel mehr gĂŒnstige Möbel, Deko und Einrichtungsinspiration, weswegen ich euch – solltet ihr auf der Suche nach etwas Neuem fĂŒr eure eigenen vier WĂ€nde sein – nur empfehlen kann, dort einmal vorbeizuschauen. Am liebsten wĂŒrde ich mir meinen Holztisch ja selbst machen, aber dafĂŒr fehlt mir leider Talent und Zeit, doch Modell Elsa habe ich mir im Browser abgespeichert, damit ich es wiederfinde, wenn ich zurĂŒck in Deutschland bin und Sehnsucht nach dem Wald und dem GefĂŒhl von Freiheit, welches ich gerade tĂ€glich spĂŒre, habe. Ihr seht, fĂŒr mich dĂŒrfen Möbel nicht nur einen praktischen Zweck erfĂŒllen, wie Marie Kondo es auch handhabt, mĂŒssen sie mich in erster Linie glĂŒcklich machen. Und das machen diese Tische hier alle spielend!

Habt ihr auch gerne Holzmöbel? FĂŒr mich sind sie in Moderation grandios, ein ganzes Holzhaus (mein Exfreund hatte eines) ĂŒberfordert mich hingegen, das ist dann einfach too much von einem Material. Aber ich mag in jedem Raum etwas mit Holz (und gerne auch Pflanzen) haben, um mir eben das GefĂŒhl von Natur zu geben, wenn ich schon in der Stadt leben „muss“. Diesen Beitrag schreibe ich ĂŒbrigens gerade auf einer Holzveranda in Sierra City sitzend, mit Tannengeruch in der Nase, Blick auf die nahen Berge und dem Wissen, dass es in einer Stunde zurĂŒck auf den Trail geht fĂŒr die nĂ€chsten sechs Tage..habe ich schon das Wort „Freiheit“ erwĂ€hnt? 🙂 Wen mĂŒssen seine Möbel noch glĂŒcklich machen oder seid ihr eher praktisch veranlagt und kauft danach ein, dass sie möglichst lange ihren Zweck erfĂŒllen?

Copyright der Bilder: Beliani.at

Sunday again.

[Gesehen] Younger

[Gelesen]  Per Anhalter durch die Galaxis – Douglas Adams

[Gehört]  Podcasts (tim Ferris war es diese Woche)

[Getan]  mit meinem Rucksack rĂŒckwĂ€rts in einen Fluss gefallen; nach Seiad Valley gelaufen UND endlich die Grenze nach Oregon ĂŒberquert!

[Gegessen] Himbeeren & Brombeeren am Waldrand; Tortillas mit Erdnussbutter & Marmelade; Marshmallows; MĂŒsliriegel

[Getrunken] Wasser, Wasser und nochmal Wasser

[Gedacht] Scheiße, mein iPhone! (WĂ€hrend ich ins Wasser fiel)

[Gefreut] die Marble Mountains Wilderness war wunderschön!

[GeÀrgert] das einzige Cafe in Seiad Valley hatte zu und ich doch solchen Hunger

[GewĂŒnscht] Trockene Klamotten 😉

[Gekauft] Lebensmittel

[Yummi] 7 neue BIO Organics Teesorten von Teekanne + Gewinnspiel! #Werbung

Heute stelle ich euch die sieben neuen BIO Organics Teesorten von Teekanne vor und drei von euch haben auch gleich die Möglichkeit, ein Probierpaket mit allen Sorten zu gewinnen! Ich freue mich immer sehr, wenn ich nicht nur etwas ausprobieren, sondern auch an euch weitergeben kann!

Teekanne bringt seit August in ihrer BIO Organics Reihe die folgenden Sorten heraus: Sweet Apple, Calm & Relax, Sleep & Dream, Start your day, Oriental Chai, English Breakfast und Ginger Lemon. Sweet Mint als achte Sorte wird in KĂŒrze auch noch zu bekommen sein. GeschmĂ€cker sind zum GlĂŒck verschieden, hier bin ich aber sicher, dass fĂŒr jeden eine passende Sorte dabei ist. Sweet Apple ist fruchtig-sĂŒĂŸer Apfeltee mit Zimtnote, Calm & Relax ist ein KrĂ€utertee mit Honeybush, Melisse und Hopfen; Sleep & Dream ist ein KrĂ€utertee mit Melisse, Pfefferminz und Lavendel, Start your day hingegen ist ein KrĂ€utertee der kickt mit Mate, Krauseminze und Zitrone; Oriental Chai ein GewĂŒrztee mit Ingwer, Kardamon und Zimt, English Breakfast ein hochwertiger Schwarztee und Ginger Lemon ein Ingwertee mit Zitrone und Kurkuma fĂŒr den extra BĂ€mm. Sweet Mint hat SĂŒĂŸholz als Begleitung fĂŒr die Pfefferminze im Beutel.

Persönlich bin ich ein sehr breit aufgestellter Teetrinker, womit mir die Wahl sehr schwer fĂ€llt. Besonders gut, um abends herunterzukommen, finde ich aber den Sleep & Dream KrĂ€utertee mit Melisse, Pfefferminz und Lavendel. Wer seinen Tee lieber als Eistee genießt, da finde ich den Ginger Lemon wahnsinnig erfrischend, am besten hier noch etwas frische Zitrone hineingeben und ihr habt eine richtige Vitaminbombe!

Die Teeverpackungen in den bunten Farben finde ich vom Design her sehr ansprechend, sie machen gute Laune und sehen definitiv nach einer höherpreisigen Teesorte aus dem Biosupermarkt aus, wo die QualitĂ€t stimmt. 20 Beutel (also 36g) kosten 3,29€, was mit anderen vergleichbaren Teesorten wie Yogi ĂŒbereinstimmt. Kaufen könnt ihr die Tees entweder direkt im Einzelhandel oder einfach online bei Frogcoffee, wo ihr alle Sorten auf einmal ordern könnt. Ich finde ja, dass sie sich als kleines Mitbringsel oder Beigabe zu einem Geschenk sehr gut machen!

Um am Gewinnspiel teilzunehmen, verratet mir in den Kommentaren einfach nur, welche Sorte euch am meisten anspricht, wenn ihr denn eine auswĂ€hlen könnt. Offen ist die Teilnahme fĂŒr alle ĂŒber 18 Jahre, wohnhaft in Deutschland. Das Gewinnspiel lĂ€uft bis zum 8.10. und ich werde eure E-Mail-Adressen danach an das Team von Frogcoffee weiterleiten, die mir diese tolle Verlosung ermöglichen. Dieser Beitrag enthĂ€lt einen Affiliate-Link, solltet ihr ĂŒber diesen im Shop bestellen, erhalte ich eine kleine Provision! Viel GlĂŒck und ich hoffe, ihr könnt den Herbst dann mit einer Tasse leckeren Biotee von Teekanne einleiten! Denn was gibt es besseres bei kaltem Regenwetter, um sich aufzuwĂ€rmen 🙂

[Beauty] Minimale „what‘s in my shower“-US-Edition

Auch wenn ich aktuell selten eine Dusche habe (und die kalten BĂ€che/FlĂŒsse, die mir in Kalifornien so begegnen, zĂ€hle ich nicht hierzu), will ich euch doch kurz zeigen, mit was ich vor kurzem ein paar Tage duschen konnte. Ok, eigentlich will ich nur wieder erwĂ€hnen, wie sehr ich die amerikanische Kötperpflegemarke Suave mag, wenn es um grandiose Duftmomente geht! Aber fangen wir vorne an:

Ocean Breeze Shampoo und Conditioner Oh, ich könnte mich einfach nur in diese frischen, mich an Urlaub und Strand erinnernden, Duft hineinlegen. Er hĂ€lt sich ewig im Haar und im Badezimmer und macht einfach nur gute Laune! Man braucht von den Produkten auch nur sehr wenig, sie halten besonders in diesen GrĂ¶ĂŸen bei mir ewig und preislich ist Suave im gĂŒnstigen Drogeriesegment angesiedelt. Die Pflegewirkung mit Meeresalgen und Vitamin E finde ich bei der SpĂŒlung auch super, meine Haare lassen sich gut kĂ€mmen und fĂŒhlen sich wunderbar weich an. GlĂ€nzen tun sie auch 🙂 Das Preis-LeistungsverhĂ€ltnis stimmt hier absolut und ich hoffe ja immer, dass Suave doch noch mal nach Deutschland kommt.

Autumn Rain Body Wash von Soft WhisperNeugierig wĂŒrde ich ganz klar dadurch, dass die Verpackung sagte, „wenn du Bath&Body Works magst, versuche mich“, denn das tue ich dufttechnisch definitiv. Preislich finde ich die Sachen oft aber einfach zu teuer und das hier ist quasi die gĂŒnstige Kopie. Autumn Rain im Original hatte ich schon als heißgeliebte Duftkerze, daran kommt das Duschgel nicht ran. Ich kann den Duft auch nicht wirklich beschreiben, sĂŒĂŸlich-frisch, aber nichts, was mich an Herbst oder Regen denken lĂ€sst. Es schĂ€umt gut, der Duft bleibt nur kurz auf der Haut und verschwindet dann. Hier wĂŒrde ich in Zukunft eine andere Sorte ausprobieren, diese hat mich nicht umgehauen.

Deep Pore Charcoal Cleanser von Biore Ich habe von Biore schon das Aktivkohle-Peeling (Review hier) ausprobiert und habe mich nun an das Waschgel gewagt. Der Pumpspender ist praktisch unter der Dusche und ein Pumper genĂŒgt locker. Das Waschgel prickelt auf der Haut leicht, brennt leider doll in/an den Augen und hat einen wachmachenden Effekt. Schon eine Anwendung soll die PorengrĂ¶ĂŸe halbieren. Meine Haut sieht danach quietschesauber aus, aber ist gerötet und schreit nach feuchtigkeitsspendender Creme. Mir sind die Produkte leider einfach zu aggressiv fĂŒr meine sensible Haut, sie erinnern mich an Clearasil, womit ich auch nie gut zurechtkam. Was schade ist, denn Aktivkohle ist so gut fĂŒr die Haut, aber wenn ich dieses Waschgel morgens und abends nutze, tue ich mir wirklich keinen Gefallen.

Und das waren sie schon, ein Einwegrasierer ist noch die aber, aber mehr gibt es nicht, kein Peeling, keine Haarmaske, nada. Wenn ich dann aber wieder etwas lÀnger an einem Ort bin bzw mit dem Mietwagen unterwegs, werde ich mal genauer schauen, was Suave noch so im Angebot hat und bestimmt das ein oder andere ausprobieren. Mein etwas auseinanderfallender Körper braucht nÀmlich ein wenig mehr Pflege und besonders meine Haarspitzen wollen MEHR!

Sunday again.

[Gesehen] Younger, spanische Nachrichtensender

[Gelesen]  Per Anhalter durch die Galaxis – Douglas Adams

[Gehört]  Podcasts (Waking um with Sam Harris war diese Woche erneut mein Liebling)

[Getan]  die Burney Waterfalls gesehen & dann bis nach Dunsmuir getrampt; den PCT bis nach Etna gelaufen und dabei das neu ausgebrochene Delta-Feuer bestaunen dĂŒrfen; mir einen Tag Ruhe gegönnt

[Gegessen] bei einem Trauerfeier-Potluck unzÀhlige Sorten Salat und Kuchen; Kartoffelbrei; Schoko-Dattel-Pudding; getrocknetes Seegras; Blaubeeren

[Getrunken] Wasser mit diversen Pulvern, die es nach Limonade, Eistee etc. schmecken lassen; vietnamesischen Kaffee; hausgemachte Orangenlimonade

[Gedacht] Die Grenze zu Oregon ist naaaaah!

[Gefreut] meine Mama kommt mich im Oktober in Las Vegas besuchen

[GeĂ€rgert] mein zweiter „Wassersack“ zum Filtern ist geplatz, QualitĂ€t ist auch anders

[GewĂŒnscht] Manchmal sind Amerikaner so umstĂ€ndlich.

[Gekauft] Flug von Portland nach Las Vegas, von Tijuana nach MĂ©xico City, von MĂ©xico Coty nach Frankfurt..und zwei NĂ€chte im Motel in Etna, wobei das die kleinere Ausgabe war 😉