Schlagwort: Ebook

[Lesenswert] Sherlock Holmes – Arthur Conan Doyle

Ja, ich weiß, Schande über mein Haupt, aber irgendwie hatte ich bisher nie das Verlangen gehabt, mich mal mit Sherlock Holmes von Sir Arthur Conan Doyle auseinanderzusetzen. Man weiß ja so in etwa worum es geht und Kriminalgeschichten sind nicht unbedingt meins. Nachdem ich aber erst dazu gebracht wurde, die Serie zu schauen (wie grandios sind die Dialoge bitte), habe ich mich jetzt auch dabei erwischt, wie ich täglich 1-2 seiner Kurzgeschichten lese. Leider gerade nur als ebook, da ich noch am Reisen bin, aber darüber reden wollte ich trotzdem schon mal.

Worum geht’s Hier muss ich wohl nichts mehr sagen, jeder weiß, dass Sherlock Holmes gemeinsam mit seinem Freund Dr. 5James Watson die Kriminalfälle löst, welche die Polizei vor einem Rätsel stehen lässt. Das gelingt durch die enorme Intelligenz von Sherlock, der Menschen sehr gut lesen kann und auch ein wenig durch die eher praktische Hilfe von Watson.

Wie ist’s Dieses Gesamtwerk besteht aus 56 Kurzgeschichten sowie vier Romanen und ist einfach nur fantastisch. Je nach Lust und Laune kann man sich eher eine kurze Geschichte gönnen oder doch etwas mehr Zeit einplanen und sich eine längere Geschichte vornehmen. Denn das muss man, da die einzelnen Fälle so spannend sind, dass man sie einfach nicht aus der Hand legen mag. Man rätselt mit, lässt sich aber auch wieder überraschen, wenn es doch ganz anders gut als erwartet. Ich muss gestehen – und das sage ich selten – dass mir die TV Serie, angepasst an die Neuzeit etwas besser gefällt, doch nichtsdestotrotz werde ich alle Sherlock Holmes Geschichten lesen. es ist nämlich sehr spannend zu sehen, wie sie umgesetzt und verändert wurden.

Trotz seines Alters sind die Geschichten noch immer fesselnd, die Sprache von Arthur Conan Doyle sehr gut zu lesen und oftmals ist man überrascht, wie er etwas so Alltägliches spannend schreiben kann. Wenn ihr wie ich noch nie Sherlock Holmes gelesen habt, da ihr eben auch nicht solche Krimifans seid oder denkt, ihr wisst ja, worum es geht, sucht euch mal eine Kurzgeschichte und testet sie an. Wahrscheinlich werdet ihr genau wie ich in ihren Bann gesogen und 30 Minuten später eine andere Meinung haben. Lest sie auch ruhig im Original, Doyle schreibt sehr klar und verständlich und verzichtet auf eher unbekannte Worte.

Was soll ich sagen, ich bin bekehrt und freue mich, dass ich noch einige Geschichten vor mir habe. Sie eignen sich super, wenn man am Reisen ist oder unterwegs mal schnell etwas zur Ablenkung lesen lässt und schärfen doch irgendwie auch die eigenen Sinne. Zumindest betrachte ich Menschen im Moment mit mehr Detail und Interesse, was ja auch nicht allzu verkehrt ist. Habt ihr schon Geschichten von Sherlock Holmes gelesen? Wenn ja, welche gefiel euch am besten und ist noch wer verrückt nach der Serie (ich lebe bei sowas echt hinter einem Stein, sie ist schon so alt..)?

[Yummi] Meine liebsten Mood Foods!

Wer sich bei der Überschrift gerade fragt, was denn bitte Mood Foods sind, hier folgt die ganz banale Erklärung: Lebensmittel, die gute Laune machen! Davon konnte ich in der letzten Zeit verdammt viel gebrauchen, meine Jobsuche in Montreal läuft nämlich schleppend und die Dunkelheit drückt mir auch noch etwas auf’s Gemüt. Spazierengehen und die vielen dicken Eichhörnchen im Park beobachten steigert meine Laune zwar, aber so ein bisschen durch Knabbern nachhelfen, ist auch nicht verkehrt!

Nu3, mein liebster Onlineshop für gesunde Leckereien und all meine Superfoods wie Gerstengras, Gojibeeren und Chiasamen, hat in seinem aktuellen, kostenlosen Ebook auch etwas zu dem Thema Mood Foods geschrieben und stellt euch die Top 10 sowie passende Rezepte dazu vor! Ratet doch mal, was sich auf Platz 1 befindet, ich löse es weiter unten dann gleich mal auf!

Gute Laune Snacks

Da ich Monotonie gar nicht leiden kann, kommt bei meinem Zwischendurchgeknabbere immer eine bunte Mischung zusammen – sowohl was Geschmack, aber eben auch Konsistenz angeht, da bin ich etwas eigen. Auf Platz 1 der Gute-Laune-Macher befindet sich übrigens Chili, was ich sehr gerne in diverses Essen streue, aber nicht unbedingt nebenbei snacke..wobei Chili-Erdnüsse könnten mich dann doch wieder kriegen. Direkt dahinter ist Ingwer gelandet und ich habe in Indien sehr zu schätzen gelernt, wenn man sich eine heiße Zitrone mit frischem Ingwer macht. Da sind die Halsschmerzen gleich wieder weg und der Kopf ist auch frei. Dunkle Schokolade belegt den dritten Platz, was viele von euch bestimmt freut. Mein Geschmack ist sie leider nicht, bei mir funktioniert der Placebo-Effekt bei Milchschokolade aber auch prima 😉

Auf Platz 7 finden sich Beeren aller Art, welche ich sehr gerne in meine Mischung einbaue. Im Moment mag ich besonders Heidelbeeren und Cranberries, die sind wunderbar süß-sauer. Die Cashewkerne auf Platz 8 sind mir aber fast noch lieber, da stecken so viele Nährstoffe drin, das ist unglaublich. Calcium, Natrium, Zink, Eisen sowie die Vitamine B1, B3, B5, E & K und noch viel mehr. Davon mal abgesehen, liebe ich die Konsistenz und den nussigen, aber doch milderen, irgendwie ins Süßliche gehenden Geschmack.

Mood Food

Nicht auf der Mood Food-Liste, aber definitiv auf meiner Liste zu finden, sind dann noch Mandeln, Haselnüsse und getrocknete Mango. Wenn man regelmäßig Mandeln knabbert, senkt sich der Blutdruck sowie der Cholesterinwert und das Risiko einer Herzkrankheit sinkt ebenfalls. Auch ist mehr Calcium, Magnesium und Kalium als in anderen Nüssen in ihnen zu finden. Zur Haselnuss muss ich gestehen, dass ich sie aufgrund ihrer Knackigkeit einfach nur liebe und vielleicht ab und zu gegen Mood-Food Nr. 10, die Erdnuss, austauschen sollte. (Getrocknete) Mango ist mein absolutes Feel-Good-Essen, da es mich an Indien und absolut tolle Zeiten erinnert, davon mal abgesehen, dass sie herrlich süß sind und man ganz schön lange daran zu kauen hat.

Greift ihr auf die Unterstützung von Mood Foods in der dunkleren, kälteren Jahreszeit zurück? Was ist euer Gute-Laune-Snack oder Essen? Bevor ich die Liste durchlas, hatte ich mir die Frage schon gestellt und sofort an Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch gedacht, dazu noch warmes Brot und ach, das Leben ist schön. Wenn Essen sich wie eine Umarmung anfühlen kann, dann kommt das schon ganz nahe dran, oder?

[Beauty] Natürlich schöne Haut!

Wer meinen Blog schon etwas länger liest, der weiß, dass ich ein großer Fan von Naturkosmetik bin. Ich versuche, eigentlich nur Produkte aus diesem Bereich auf meinen Körper zu lassen und bin da durchaus penibel. Sind sie auch noch tierversuchsfrei und vegan, tanzt mein Herz. Da fühlt es sich sowohl in als auch auf meiner Haut gut an! Natürlich benutze ich auch noch andere Produkte, besonders im dekorativen Bereich habe ich oftmals Probleme, für mich gut funktionierende Alternativen zu finden. Aufgeben kommt hier aber gar nicht in Frage! Irgendwann wird es einmal den Zeitpunkt geben, an dem alle meine Produkte aus dem NK-Bereich oder sogar dem DIY-Bereich stammen und darauf freue ich mich jetzt schon! Jupps, ich bin ambitioniert 😉

Berlin Volkspark Friedrichshain

Ist mir eine Marke sehr sympathisch, wie z.B. Lavera, probiere ich mich auch munter durchs gesamte Sortiment, bis ich endlich etwas zu mir passendes gefunden habe. Dies war vor einigen Monaten der Fall, die Basis Sensitiv Handcreme mit Bio-Mandel & Bio-Sheabutter ist der Hit! Ebenfalls sehr gerne nutze ich Sachen von Annemarie BörlindDr. HauschkaLUSH und natürlich Burt’s Bees. Aber auch in der Drogerie setzen immer mehr Marken auf Naturkosmetik, von Alverde stammt mein aktueller Lieblingspuder!

Wenn ihr euch noch nicht sehr mit dem Thema Naturkosmetik auseinandergesetzt habt, kann ich euch das kostenlose Ebook „Natürlich schöne Haut. Entdecke den Trend Naturkosmetik“ ans Herz legen. Hier bekommt man einen guten Überblick und es richtet sich an Einsteiger in die Thematik. Aber auch „alte Hasen“ bekommen noch den ein oder anderen guten Tipp. Ich richte mich immer nach der Menge der Inhaltsstoffe auf einem Produkt – je mehr, je schlechter und je unaussprechlicher, umso schlimmer *g* Wer sich da am Anfang nicht reinfuchsen will oder einfach keine Zeit hat – nutzt Codecheck! Die App ist seit Beginn meiner iPhone-Phase in meinem Leben und ich scanne wirklich jedes Produkt, bevor ich es kaufe. Da wird einem sofort gezeigt, was drinnen ist, was davon gut/schlecht ist und man bekommt einfach mehr Hintergrundinfos. Die Fehlkäufe minimieren sich, ich verspreche es euch.

Orangensaft mit Bio Gerstengras

So gerne ich Naturkosmetik kaufe, am liebsten mache ich meine Produkte aber einfach selbst. Da weiß ich genau, was drinnen ist und wie es hergestellt wurde. In oben erwähntem Ebook gibt es ein paar spannende Do it yourselveswie die Haferflockenmaske oder das Körperpeeling mit Meersalz. Die Sachen sind leicht und schnell hergestellt und man hat die Zutaten davon meist eh zuhause. In einem Video von mir zeigte ich euch mal ein Handpeeling, was auch innerhalb von Sekunden gemacht war! Da man seinen Körper aber nicht nur von außen, sondern auch von innen gut behandeln muss, dürfen leckere Smoothie-Rezepte natürlich nicht fehlen. Da ich meist zu faul bin, hier mein Lieblingsdrink (siehe Bild), den es jeden Morgen gibt: 1 TL BIO-Gerstengraspulver mit wenig Wasser verrühren und dann 0,3l Orangensaft. Besser kann man den Tag gar nicht starten!

Seid ihr Naturkosmetik-Fans oder ist es euch egal, was drinnen ist, so lange eure Haut mitmacht? Wer ist noch von DIYs im Beautybereich angetan und hat vielleicht auch noch ein paar Geheimtipps auf Lager? Und gibt es noch irgendjemanden da draußen, der auch verrückt nach Gerstengras ist? Meine Familie findet es eher befremdlich, da es den Saft etwas grünlich färbt, aber ach, ich kann nicht ohne. Ich habe jetzt schon minimale Ängste, dass mir mein Pulver an der kanadischen Grenze abgenommen wird und ich es dann vor Ort nicht mehr bekomme..arghs *g*

Beauty & Kosmetik Tipps von ausserhalb ;)

Nachfolgenden Text veroeffentliche ich hier auf meinem Blog, wobei ich ihn nicht geschrieben, aber dennoch als lesenswert empfinde. Und nein, ich werde da nicht fuer bezahlt oder so..und ja, ich gebe sehr wohl meinen Senf hinzu..man beachte die eckigen Klammern bitte..und haut in die Kommentare doch mal eure Tipps etc..bitte! 🙂 Also das nachfolgende Kursive stammt nicht aus meiner Feder aeh Tastatur 😉 Im Text gibt’s auch noch einen Link zu einem kostenlosen Ebook, falls jemand mehr Infos haben mag!

 

 

Schoenheit, ein harmonisches Aeusseres, ist heute sehr wichtig, aber man kann eine Menge sozusagen von innen her tun, um ein strahlendes Aeusseres zu erhalten. Beauty & Kosmetik Tipps gibt es in grossen Mengen, so dass sich jede die Tipps heraussuchen kann, die dem eigenen Zeitplan und auch dem Geldbeutel entsprechen. Zuerst einmal ist eine gute, also gut durchblutete reine Haut sehr wichtig, da sie sozusagen fuer den ersten Eindruck verantwortlich ist. Eine schoene Haut kann man auf viele Arten bekommen, sollte mit der Pflege aber auch nie nachlaessig werden.

[Wie behandele ich meine Haut so? Ich versuche, morgens und abends zu reinigen sprich mit einem Wachgel, einer Lotion auf Wattepad und einer Creme. Jahrelang war ich hier strikter Belico-Anhaenger..wer hierzu Fragen hat, nur her damit. Ich vertrete das Konzept (Natuerkosmetik) nach wie vor, half mir total gut. Zur Zeit benutze ich meist einmal am Tag Belicoprodukte und einmal Primavera-Produkte. Letzteres will ich naemlich testen und mit ersterem vergleichen. Bis jetzt meckert meine Haut erstaunlicherweise gar nicht rum obwohl der Pflegeumstellung..ich werde dies weiter beobachten und bald mal eine erste Review zu den Primaveraprodukten machen!]

Zum einen gibt es natuerlich Glueckskinder, die auch trotz eines ungesunden Lebenswandels und ohne taegliche Gesichtspflege eine gute Haut haben. Die Mehrheit jedoch ist auf Pflege und auch auf eine gesunde Lebensweise angewiesen, um eine schoene Haut zu erhalten. Beauty & Kosmetik Tipps beziehen sich vor allen Dingen auf das Wissen, welchen Hauttyp man hat, wie man ihn am Besten schuetzt, welche Cremes man im Sommer bzw im Winter benoetigt. Sehr interessant und oft unterschaetzt ist der Zusammenhang zwischen einer guten Haut und der Ernaehrung. Fettarm und eiweissreich, viel Frisches, gerne auch Rohkost, Yoghurt etc sorgen fuer eine „Kinderhaut“.

[Was fuer einen Hauttyp ich habe, weiss ich und stimme meine Pflege darauf ab..die typische Mischhaut mit T-Zone..dass ich im Sommer weniger reichhaltige Cremes benoetige als im Winter, ist ja auch logisch. Dass ich seit einem Jahr (ich bin nun 26) noch extra Feuchtigkeitspflege/Antifaltenzeugs an meine Augen klatsche, habe ich selbst mal beschlossen und hey, es wird zumindest nicht schlechter! Gesunde Lebensweise..*hust* ich liebe Schokolade..und ja, wenn ich es da richtig uebertreibe, merke ich das fieserweise nicht nur an der Hose, nein, auch meine Haut sieht dann aus wie..nunja, nicht sehr schoen. So beginnt dann der Teufelskreis von wegen mit Schoki ueber die Pickel hinweg troesten..wie schlau ich doch bin *g* Ich versuche hier natuerlich nur selten ueber die Straenge zu schlagen, was gut funktioniert. Yoghurt, Rohkost, frisches Obst liebe ich sowieso das passt..an meinem Eiweiss muesste ich jedoch einiges aendern..bzw mehr mehr mehr! Noch positiv faellt mir auf: Sonnenlicht und Salzwasser und meine Haut liebt mich. Ich benutze hier auch immer mal wieder gerne ein Shampoo/Duschgel mit totem Meersalz, was wahre Wunder wirkt und meine Haut (nicht im Gesicht!) wirklich strahlen laesst und man hat so ein Gefuehl der porentiefen Reinheit..]

Ein wichtiges Thema ist das Rauchen. Untersuchungen erweisen klar, dass  Rauchen die Hautalterung voran treibt, und dies zeigt sich vor allem an einer fahlen Gesichtshaut. Wer kann, sollte das Nikotin reduzieren oder das Rauchen ganz aufgeben, so dass sich die Haut regenieren kann. Foerderlich und die Durchblutung in Gang setzend sind Saunagaenge aber auch regelmaessige Bewegung durch Joggen, Walking oder Radfahren. Entspannung, die Balance finden, ist aber auch schoenheitsfoerdernd. Weitere Tipps und Hintergrundinformationen finden sich im Ratgeber .

[Rauchen tu ich nicht, loeblich und sonderlich fahl sehe ich auch nicht aus. Eher rot..aehm yay 😉 Sauna und Therme liebe ich und ja, das tut der Haut echt gut. Besonders das kalte Wasser nach der Sauna und meine Oberschenkel fuehren eine innige Hassliebe, da sie ja wissen, wie toll es fuer sie ist und gleichzeitig, wie saukalt es ist. Salzpeelings und Honigeinreibungen in der Sauna bzw im Dampfbad sind auch ganz grosses Kino! Bewegung..nunja, ich laufe recht viel und lege eigentlich alle Strecken in Berlin mit dem Rad zurueck, aber natuerlich koennte hier sehr viel mehr stattfinden. Aber ich bin sportfaul und stehe dazu..Tanzen ist mein Sport. Entspannung..ich mache hm so 2-3mal die Woche Yoga, aber ich bin nie entspannt..also so richtig. Dafuer hab ich einfach zuviel Dauerstress..und ja, das zeigt sich definitiv an meiner Haut und ich hasse es. Aber da kann man echt nix gegen tun..denn Schoki bei Stress weglassen habe ich schon gelernt. Mittlerweile bekaempfe ich mit einer Maske, wenn ich merke, hey, in zwei Tagen ist was superstressiges, los beruhige deine Haut..)

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So, nach diesem Roman wuerde ich mich echt wahnsinnig ueber eure Erfahrungen, Tipps etc freuen..wie pflegt ihr eure Haut, gibt’s irgendwelche tollen Naturkosmetikprodukte, die unbedingt mal ausprobiert werden muessen? Oder lustige Hausmittelchen von Oma? 🙂

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