Schlagwort: Relaxing

[Beauty] Basenbalance Bad von Aurica

Nachdem mein LUSH-Badevorrat aufgebraucht war, saß ich kurzzeitig auf dem Trockenen (Wortwitz komm raus *g*), doch ein Gang zur Apotheke brachte mir diese Probe von Aurica. Es handelt sich um ein Basenbalance Bad, also ein Badesalz mit Meersalz und Mineralen. Da in der Not jedes Badesalz besser als kein Badesalz ist, habe ich es gestern also direkt einmal ausprobiert!

Aurica Basenbalance BadDas basische Badesalz soll das Säuren-Basen-Gleichgewicht herstellen, welches durch eine hektische und ungesunde Lebensweise in Disharmonie gerät. Diese Übersäuerung des Körpers drückt sich in Müdigkeit, Antriebslosigkeit sowie Konzentrationsschwäche aus, womit ich sogar oft zu kämpfen habe (ich leide an Eisenmangel). Das Badesalz gibt dem Badewasser einen pH-Wert von 8,5 und soll helfen, die Säure aus dem Körper zu leiten.

Ich habe die Packung also einfach ins heiße Badewasser geschüttet und passiert ist gar nichts. Was aber daran liegt, dass das Badesalz ohne Farb- und Duftstoffe, ohne Konservierungsstoffe und ohne Edelsteinpulver ist. Wo es bei LUSH knistert, schäumt und ein wahres Farbfeuerwerk ist, ist hier wirklich tote Hose. Per se nicht unbedingt schlecht, will man sich wirklich nur entspannen. Für mich aber doch auch ziemlich langweilig, da man einfach nur in durchsichtigem, heißen Wasser sitzt.

Nach 20 Minuten bin ich dann wieder aus der Wanne gestiegen und muss sagen, dass meine Haut sich sehr sanft und gepflegt anfühlt, was ich nicht erwartet habe (dazu braucht es eigentlich ein Öl-Bad). Eingecremt wurde also nicht mehr. Das Bad soll auch dem Reinigungsprozess der Haut helfen und das kann ich mir gut vorstellen, zumindest hilft mir Meersalz immer sehr!

Nach einmaliger Anwendung kann ich jetzt nichts über die „Entsäuerungswirkung“ auf meinen Körper sagen, dazu muss man das Produkt bestimmt regelmäßig anwenden. Da ich das Basenbalance Badesalz allerdings nur in riesigen Größen online gefunden habe, werde ich es aber erstmal nicht weiter verwenden, da ich für 1kg Badesalz (16.50€) ewig brauchen würde und es mir auf Dauer wohl zu langweilig werden würde. Ein bisschen mehr Bade-Entertainment darf es für mich dann doch sein 😉

Kennt wer dieses basische Badesalz und kann mir etwas zu seiner längerfristigen Wirkung sagen? Ich habe davon zum ersten Mal gehört. stehe dem Ganzen aber sehr neugierig gegenüber und bin sehr gespannt! Wenn das denn wirklich funktioniert, würde ich das einfach mit etwas Duftöl etc pimpen und dann nächsten Winter immer zum Baden verwenden. Teuer ist es in der Masse nämlich definitiv nicht. Also Erfahrungen her! 

[Beauty] Thaimassage – the day after!

Gestern war ich seit langer, langer Zeit mal wieder bei einer Thaimassage und dachte mir, ich erzähle euch mal ein wenig davon! Würde ich im Lotto gewinnen, ich würde mir kein Auto etc kaufen, sondern mir einfach jede Woche so eine Massage gönnen – das Körpergefühl danach ist nämlich einfach nur grandios!

Thai Massage

Dieses Mal hatte ich noch einen Gutschein, bei uns hier auf dem hessischen Lande kostet eine 60min Ganzkörpermassage 30€, was ich einfach nur enorm günstig finde. In den Thermen im Umkreis bezahlt man locker das Doppelte, wenn nicht mehr und wird meist nicht so perfekt durchgeknetet und gedehnt!

Wer noch nie bei einer Thaimassage war, könnte durchaus etwas verwirrt sein. Die Masseurin setzt ihren kompletten Körper ein, sie dehnt und streckt euch, was teilweise ganz schön weh tut und bringt den Körper in verschiedene Positionen. Sie sitzt durchaus einmal komplett auf eurem Rücken und wenn sie dann mit ihrem ganzen Gewicht auf den verspannten Oberschenkelmuskel drückt – dann kommen da durchaus kleine Schmerzexplosionen. Ich vergleiche die Thaimassage mit dem Tattoowieren – es ist teilweise kurz unangenehm, aber man weiß, wofür man es durchhält! Man darf übrigens keine Angst vor dem Knacken haben, das gehört dazu *g* Die Wirbel klingen zwar ausgerenkt, scheinen aber eher wieder an ihren richtigen Platz zu springen!

ThaimassageWährend der Massage liegt man auf einer beheizten Liege, ist mit Handtüchern bedeckt und wird mit erhitztem Öl (und bei uns hier mit heißen Steinen) massiert. Dadurch lockern sich die Muskeln, lassen sich leichter bearbeiten und die Verspannungen lösen. Man beginnt auf dem Bauch liegend, erst kommen die Beine, dann der Rücken, dann die Arme und dann wird man rumgedreht, die gleiche Reihenfolge findet statt, bevor es an Kopf und Gesicht geht! Am Schluss gibt es noch ein paar Übungen im Sitzen, wo man richtig gedehnt (oder ausgerenkt) wird und danach..fühlt man sich erstmal recht erledigt, geradezu verprügelt an 😉

Direkt nach der Massage fühlt sich mein Körper besser/leichter/entspannter an, ein ganz tolles Gefühl! Im Laufe des Tages bekomme ich dann wie leichten Muskelkater an einigen Stellen, es knackt vermehrt und an Tag 1 danach ist meist noch an 1-2 Stellen leichter Muskelkater zu spüren. Tag 2 danach ist einfach nur traumhaft, alles fühlt sich unverkrampft und himmlisch an – so würde ich gerne jeden Tag erleben! Mein Steckenpferd sind Schultern und Rücken, die sind immer sehr schnell wieder verspannt und oh, das war gestern teilweise echt nicht schön, als hier gearbeitet wurde. Jetzt fühlt es sich aber schon sehr gut an und ich freue mich auf morgen, wo alle anderen kleinen Schmerzstellen verschwunden sind.

Eine Thaimassage ist im Gegenteil zu einer leichten „Beauty“-Massage, wo mit einem fancy Öl oder einer bestimmten Methode (z.b. Kräuterstempel) gearbeitet wird, schon etwas anstrengender und bestimmt nicht für jeden geeignet. Wer durchhält, wird allerdings mit einem neuen Körpergefühl belohnt und wird unbedingt wieder eine solche Dehn-/Streck-Massage erleben wollen!

Hattet ihr schon einmal eine Thaimassage? Wie gefiel sie euch? Oder ist massieren nichts für euch? So ein Massagegutschein ist übrigens auch eine tolle Weihnachtsgeschenkidee, ich bekam letztes Jahr einen von Papa und habe mich wahnsinnig gefreut. Denn so sehr ich es liebe, bis ich mir selbst eine Massage gönne, vergeht echt einige Zeit, da ich immer andere Baustellen finde, an denen ich das Geld anlegen kann/darf/muss.