So toll der August mit Urlaub in Norwegen anfing, so zogen sich die letzten Wochen dann doch sehr, da ich meine Ohrenschmerzen + Erkältung einfach nicht loswerden wollte. Sehr viel aufgebraucht habe ich nicht, da es in den Hotels immer alles gab, aber am Ende sind es doch 3 leere Produkte und 4 Travelsizes geworden, yay! Und von dieser Massage Bar bin ich sowas von angetan, aber dazu gleich mehr!
Aloe Vera Maske von ISANA Wir mögen uns, meine Haut fühlt sich danach gut und erfrischt an, aber mir ist das zu viel Produkt, welches einfach nicht genug einzieht, obwohl ich damit auch Hals etc einreibe. Hier würde ich mir eine Tubenverpackung wünschen, wo ich besser (aka weniger) dosieren kann.
Mundspülung von Dentalux Die gibt es bei Lidl und ich mag sie sehr, da sie ohne Alkohol ist, halbwegs lecker schmeckt und mir ein frisches Gefühl gibt. Kaufe ich gerne nach, wenn ich es nicht in die Drogerie schaffe.
Magnesium von altapharma Ich mag alle Brausetabletten der Marke und nutze sie immer wieder gerne, so auch das Magnesium mit Orangengeschmack. Hilft zuverlässig, wenn ich mal Krämpfe habe und schmeckt lecker.
Massage Bar von Ecorite Habe ich vor Ewigkeiten mal in den USA in einem Hotel mitgenommen und wow! Also mit Abstand das beste Produkt, welches ich jemals in einem Hotel bekommen habe. Erstmal sind da 42g drin, also ein richtig solider Massage Bar, welcher dann noch Noppen hat und sich wunderbar auf der Haut anfühlt. Dann riecht er noch erfrischend-lecker nach Gurke und Melone und ist so ergiebig, ich hatte da einige Wochen dran. Absolute Begeisterung, ich würde ihn gerne nachkaufen, bei Amazon finde ich aber das Angebot nur für 288 Stück 😉
Shampoo Travelsizes Das von Ecorite finde ich hier am besten (ok, ich habe jetzt einen leichten Bias), das Shampoo von RainBreeze ist mit extra Spülung in Ordnung und das von Lotho riecht zwar sehr lecker, macht aber überhaupt nichts für meine Haare oder meine Kopfhaut.
Das war jetzt nicht der spannendste Monat, wenn ich mir die aufgebrauchten Produkte so ansehe, aber der Massage Bar war das Highlight und meine Fullsize-Produkte auch alle bekannte Kandidaten, die ich nachkaufe. Da ich weiterhin versuche, meine ganzen Proben aufzubrauchen, bleiben die „normalen“ Produkte etwas auf der Strecke, wobei meine Haare jetzt doch etwas nach intensiverer Pflege und einem besseren Shampoo verlangen (und es auch kriegen sollen).
Was ist bei euch so leergeworden? Habt ihr mit einem meiner Produkte auch schon (gute?) Erfahrungen gemacht? Ist noch wer dabei, seine ganzen Proben, die sich so ansammeln, aufzubrauchen?
Gesundes Haar fühlt sich weich an, reflektiert Licht und bricht kaum. Die Oberfläche liegt glatt an, sodass einzelne Strähnen nicht abstehen. Diese Eigenschaften entstehen, wenn die Schuppenschicht unbeschädigt bleibt und die Fasern genug Feuchtigkeit speichern. Eine ausgewogene Ernährung liefert euch dazu wichtige Bausteine wie Proteine, Zink und Eisen, die das Haar von innen stärken.
Auch die Gesundheit der Kopfhaut ist essenziell, denn sie versorgt die Haarwurzeln mit Nährstoffen und Sauerstoff. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Bahn, verliert unser Haar an Spannkraft, wirkt stumpf und neigt zu Haarbruch.
Mit Naturmitteln zu kräftigem Haar
Viele Faktoren beeinflussen, wie schnell und dicht euer Haar wächst. Wenn ihr euer Haarwachstum anregen möchtet, setzt wie ich auf natürliche Pflege und einen gesunden Lebensstil, um die besten Voraussetzungen zu schaffen.
Leinöl und Walnüsse liefern Omega-3-Fettsäuren, die die Durchblutung verbessern und den Haarfollikeln Nährstoffe zuführen. Shampoos mit Grüntee-Extrakt unterstützen die Mikrozirkulation der Kopfhaut und fördern eine gleichmäßige Versorgung der Wurzeln. Rosmarinöl entfaltet seine Wirkung, wenn ich es regelmäßig in die Kopfhaut einmassiere und dadurch die Haut besser durchblutet. Eine proteinreiche Ernährung mit Eiern, Hülsenfrüchten und Vollkorn stärkt zusätzlich die Haarstruktur von innen. Auch bestimmte Vitamine wie Biotin, Vitamin D und Vitamin B12 spielen eine wichtige Rolle bei gesundem Haarwachstum und können einem Nährstoffmangel-bedingten Haarausfall vorbeugen.
Kleine Veränderungen im Alltag, kombiniert mit sanfter Pflege für gesundes Haarwachstum, schaffen für euch die besten Voraussetzungen für kräftige und gesunde Längen.
Wundermittel im Praxistest
Einige Inhaltsstoffe zeigen in der Praxis einen klaren Nutzen, andere bleiben reine Marketingideen.
Koffein in Shampoos belebt die Kopfhaut durch bessere Durchblutung. Regelmäßiges Einmassieren verstärkt diesen Effekt.
Rosmarinöl eignet sich für Massagen, die die Kopfhaut stimulieren und die Versorgung der Wurzeln verbessern.
Kollagenpulver bietet keinen wissenschaftlich belegten Vorteil für Haarwachstum, sorgt aber bei manchen für das Gefühl stärkerer Längen durch zusätzliche Proteinaufnahme.
Ich habe für mich selbst festgestellt, dass viele angebliche Wunderlösungen nur durch Marketing überzeugen. Wenn ihr Inhaltsstoffe bewusst auswählt, vermeidet ihr deshalb teure Fehlkäufe und unterstützt euer Haar gezielt.
Einfache Routinen mit echter Wirkung
Regelmäßige Gewohnheiten entscheiden oft darüber, wie gesund das Haar wirkt. Ich pflege meine Längen bereits beim Waschen. Mildes Shampoo reinigt die Kopfhaut, ohne sie auszutrocknen, und schafft eine gute Basis für die Längen. Nach dem Waschen drücke ich das Haar vorsichtig mit einem Handtuch aus, statt es zu rubbeln. So bleibt die Schuppenschicht geschlossen und die Spitzen brechen weniger schnell.
Eine Pflegespülung versorgt die Längen mit Feuchtigkeit und erleichtert das Kämmen. Für zusätzlichen Schutz nutze ich einmal pro Woche eine Kur, die das Haar glättet und die Struktur stärkt.
Wenn ich Hitzestyling einsetze, stelle ich die Geräte auf moderate Temperaturen und trage ein Schutzspray auf. Kleine Pausen vom Föhnen oder Glätten fördern zusätzlich eine stabile Struktur. Regelmäßiges Bürsten mit einer weichen Bürste verteilt natürliche Öle gleichmäßig und gibt dem Haar mehr Glanz.
Solche einfachen Routinen bauen aufeinander auf und sorgen langfristig für kräftige, geschmeidige Längen.
Diese Gewohnheiten schaden dem Haar
Einige Gewohnheiten schwächen das Haar mehr, als viele denken. Ich habe gelernt, dass ihr die folgenden Fehler vermeiden solltet, um eure Haarlängen und eure Kopfhaut besser zu schützen.
Zu heißes Wasser öffnet die Schuppenschicht, entzieht Feuchtigkeit und lässt die Spitzen schneller austrocknen.
Tägliches Glätten oder Locken schwächt die Struktur und führt zu Haarbruch.
Straffe Frisuren wie enge Zöpfe belasten die Haarwurzeln und begünstigen das Ausdünnung an den Rändern.
Ungeeignete Bürsten mit harten Borsten reißen Strähnen aus und rauen die Oberfläche auf. Weiche Bürsten oder Kämme mit breiten Zinken schonen das Haar.
Zu seltenes Schneiden verstärkt Spliss, weil brüchige Spitzen immer weiter aufreißen. Regelmäßiges Kürzen hält die Längen stabil.
Auf das Gesamtpaket kommt es an
Haarwachstum ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren. Von der richtigen Ernährung über eine gesunde Kopfhaut bis hin zu einer achtsamen Pflege. Vertraut nicht blind auf Marketingversprechen, sondern prüft Inhaltsstoffe und klinische Studien sorgfältig. So spart ihr euch unnötige Irritationen und Frustration. Mein letzter Tipp: Geduld ist das A und O. Gesundes Haar braucht Zeit, aber die Investition lohnt sich.
[WERBUNG] Dank trnd hatte ich die Möglichkeit, das Fresh Sport Deospray von Fa einmal auf Herz und Nieren zu testen. Fa ist so eine Marke, die ich schon immer kenne und auch einfach nichts Negatives über sie zu sagen habe, aber doch nie nach ihr beim Einkaufen greife. Besonders bei (Sprüh-)Deos kaufe ich meist die Drogerie-Eigemarke oder mein absolutes Lieblingsdeo von Dove (compressed fürs Handgepäck!) und schaue mich nicht wirklich weiter um.
Somit habe ich null Ahnung, was es mittlerweile eigentlich alles an Deos auf dem Markt gibt und weiß auch nicht, inwiefern Fa da mitmischt. Dass Fa nun gerade eine neue Generation von Deos mit modernen Dufttechnologien, sanften Formulierungen, überarbeiteten Designs und einer Vielzahl an Duftrichtungen dank einem Relaunch auf den Markt gebracht hat, trifft sich also super! Und wer keine Sprühdeos mag, es gibt natürlich auch Roll-ons!
Euch kann ich heute nun das vegane, antibakterielle Fresh Sport Deo (1,55€) vorstellen, welches auf Aluminiumsalze verzichtet und mit einem erfrischenden Zitronenduft daherkommt. Ein sehr frischer, energiegebender Gute-Laune-Duft, welcher wunderbar für alle funktioniert und auch nach Stunden noch gut wahrnehmbar ist ohne sich aufzudrängen. Optisch weiß ich nicht, ob mich die etwas grelle blaue-gelbe Verpackung jetzt unbedingt angesprochen hätte, aber die grüne Pflanze oben (bist du Zitronenmelisse?) gefällt mir. Für mich passt dieser Duft super in den Sommer und in einen sportlich-aktiven Lebensstil und ich habe auch das ein oder andere EdT, welches gut mit diesen zitrischen Noten harmoniert.
Die Anwendung ist angenehm, die Sprühkraft gut, es brennt nicht und es bleiben keine weißen Deorückstände auf der Haut zurück. Mein letztes „teureres“ Deo von Nivea hat da so absurd versagt, dass ich mich immer noch ärgere, denn das hat mir wirklich jedes Oberteil mit weißen Flecken versehen. Hier kann ich mich darauf verlassen, dass ich nach der Anwendung problemlos mein Oberteil wechseln kann, ohne aufpassen zu müssen. Allerdings ist hier Alkohol drinnen und da muss ich dran denken, wenn ich mich rasiert habe, aber das ist auch mein einziger Kritikpunkt.
Das Deo von Fa verspricht – wie so viele andere – einen 48h Schutz mit langanhaltender Frische und in einem normalen Sommeralltag funktioniert das auch super für 24 Stunden. Beim Sport schützt es mich ebenfalls zuverlässig und man fühlt sich frisch und gutduftend vor, nach und während der jeweiligen Aktivität. Die 48 Stunden Schutz ohne Duschen habe ich bei den aktuellen Temperaturen noch nicht ausprobiert, da kann ich dann wohl wenn erst im Winter mehr zu sagen. Insgesamt bin ich von einem Deo ohne Aluminium hier beeindruckt, denn viele halten bei mir nur so einen halben, maximal einen 3/4 Tag und das Fresh Sport Deo tut das problemlos für 24 Stunden.
Da habe ich definitiv ein Sprühdeo nach meinem Geschmack bekommen, welches ich gerne in heißeren Monaten oder bei sportlicheren Aktivitäten benutzen werde. Ich mag den frischen Zitronenduft und dass man keine weißen Rückstände auf der Haut hat. Dass auf Aluminium verzichtet wird, ist ebenfalls super und dass es seine Wirkung nicht beeindruckt – wenn man jetzt noch den Alkohol weglassen könnte, wäre es perfekt, aber ich weiß auch, dass wir uns dann wahrscheinlich in einem anderen Preisbereich befinden würden. Und das Deo brennt nicht auf meiner Haut, reizt nicht etc, außer eben ich habe rasiert, aber das ist wiederum logisch und von meiner Seite her vermeidbar.
Benutzt ihr Deos von Fa? Habt ihr diesen Relaunch schon bemerkt und vielleicht ja schon eine Sorte ausprobiert? Habt ihr einen Favoriten?
Seit etwa 2,5 Jahren habe ich den absoluten Luxus, eine eigene Sauna in meinem Badezimmer zu haben. Welche ich natürlich besonders in der kühleren Jahreszeit auch gerne nutze und mich da über die Zeit nun durch diverse Duftöle, Massagebürsten, Birkenzweige und Aufgüsse (der mit selbst gemachtem Tannen-Tee war gruselig) getestet habe. Nun sah ich aber in einem Geschäft diese Himalaya Salz Massage Kugeln (ähnliche gibt es bei Amazon via Partnerlink) für die Sauna und konnte nicht daran vorbeigehen, die musste ich einfach ausprobieren!
Salz in der Sauna, nicht am Metall des Saunaofens, ist jetzt keine neue Erfindung und ich habe schon häufig Salzbrocken in Schalen oder als Figuren zum in die Sauna Stellen gesehen. Sie sollen die Saunaluft noch toller für die Haut und zum Atmen machen, ebenso wie eine Salzlampe das Raumklima verbessern soll. Dass ein Salzpeeling keine schlechte Idee für die Haut ist, ist ebenfalls bekannt und somit bin ich fast verwundert, dass ich erst jetzt diese Salz Massage Kugeln entdeckt habe.
Aber was an diesen Kugeln noch besonders toll ist, dass man sie eben nicht nur wie ein Salzpeeling auf der Haut verteilen kann, nein, man kann damit massieren! Und was soll ich sagen, eine Massage in der Sauna auf den warmen Muskeln ist so ziemlich das Beste, was ich mir vorstellen kann! Hier kann man sich entweder selbst an Armen, Beinen und Fußsohlen (yes!) massieren oder sich mit damit am Nacken und Rücken massieren lassen. Was definitiv eine etwas glitschige Angelegenheit ist, da man selbst an den Händen etwas feucht ist, aber es funktioniert trotzdem gut, wenn man den Dreh erst einmal raus hat. Passt nur auf, dass das Salz nicht auf das Saunaholz tropft, das könnte bleibende Flecken geben (was mir egal wäre, aber die Sauna ist in einer Mietwohnung).
Nach der Anwendung fühlt sich meine Haut super an, leicht gepeelt, nichts juckt, brennt oder reagiert sonstwie und die Massageoption ist einfach genial. Also hier hat jemand genau die Dinge kombiniert, die ich gerne habe und ich habe nichts zu meckern! Ein tolles Produkt, über welches ich mich sehr freue und erschwinglich ist es auch, um sich das SPA-Erlebnis einfach nach Hause zu holen.
Die Salzkugeln wirken sehr ergiebig, ich habe gedacht, dass sie nach einer Anwendung schon sichtbar kleiner sind, aber das ist nicht der Fall. Nach der Sauna habe ich sie nur schnell unter Wasser abgewaschen und dann in einer Schale gut trocknen lassen. Da sitzen sie nun dekorativ und werden im Herbst/Winter bestimmt regelmäßig genutzt werden, wenn wir wieder Saunawetter haben.
Ich freue mich immer, wenn ich noch Produkte entdecke, die meine Lebensqualität auf so einfache Weise verbessern und hach, würde ich mehr Leute mit Sauna kennen, das wäre mein Geschenk an sie! Wahrscheinlich kennen viele solche Salzmassage-Kugeln schon und ich wohnte nur etwas hinter dem Mond, aber wenn nicht, wollte ich euch dieses tolle, einfach zu benutzende, für die Muskeln, die Haut und die Seele wohltuende Produkt kurz vorstellen!
[WERBUNG] Dank trnd hatte ich die Möglichkeit, gemeinsam mit 4999 anderen Testern, Makeup von NYX auszuprobieren. NYX Professional Makeup oder auch das „Worst Kept Secret“ steht für professionelle Qualität zu einem fairen Preis und ich weiß noch, wie ich hier früher in den USA immer sehr viel eingekauft habe, da die Marke nicht in Deutschland erhältlich war. Mittlerweile hat sich das aber zum Glück geändert und es ist überhaupt kein Problem mehr, etwas von NYX zu kaufen.
Wir bekamen eine illustre Mischung aus dem NYX-Sortiment zugeschickt, welche den wasserfesten Epic Ink Liner, The Face Glue Gripping Primer, The Face Glue Setting Spray und zwei Fat Oil Lip DripsLipglosse beinhaltet. Alle Produkte liegen zwischen 7-10€, also ein guter, drogeriefreundlicher Preis! Persönlich nutzte ich in der Vergangenheit die Kajals und Lipliner von NYX besonders gerne, da sie lange halten und war somit sehr auf diese für mich neuen Sachen gespannt!
Fangen wir mit dem dem Epic Ink Liner in waterproof von NYX (8,95€) an. Man kann präzise Linien auftragen, er liegt gut in der Hand, trocknet schnell und das Ergebnis ist super schwarz, wischfest und hält und hält und hält. Top, ich habe absolut nichts zu meckern.
Von der Optik her musste ich natürlich direkt zu dem The Face Glue Gripping Primer (9,95€) und dem The Face Glue Setting Spray (8,95€) greifen. Der weiße Primer wird beim Verblenden durchsichtig und soll durch seine feuchtigkeitsspendende Wirkung die Haut zum Strahlen bringen. Gleichzeitig bleibt das Makeup länger auf der Haut und der Tragekomfort war gut. Viele Primer sind klebrig und fühlen sich nach „meine Haut erstickt“ an, hier war das Gefühl aber sehr angenehm. Das vegane Setting Spray mit Ahornsirup soll ebenfalls die Haltbarkeit des Makeups verlängern und für zusätzlichen Glanz sorgen. Der Sprühnebel ist fein, der Glanz angenehm, es war allerdings ein klein wenig klebrig. Für mich hat das Makeup mit Primer & Setting Spray am besten gehalten, aber auch alleine erledigt der Primer einen guten Job; wenn ich nur das Setting Spray benutze, glänzt meine Haut nach ein paar Stunden in der T-Zone.
Dann habe ich noch die beiden veganen Lipglosse Fat Oil Lip Drip in My Main (transparent) und Chillin‘ like a Villain (7,95€) ausprobieren dürfen. Besonders toll finde ich, dass My Main sogar LSF hat! Beide sollen Feuchtigkeit spenden, enthalten Squalan, Moltebeeren- und Himbeeröl und hinterlassen auf den von ihnen gut gepflegten Lippen angenehmen Schimmer/Farbe, welche man aufbauen kann. Die Glosse sind leicht, angenehm auf den Lippen, kleben nicht und verleihen wunderbaren Glanz. Die Haltbarkeit, besonders bei dem farbigen Lipgloss, ist allerdings nur mittelmäßig, hier muss man ihn am besten direkt griffbereit haben, wenn man etwas trinken/essen will. Aber sonst habe ich hier nichts zu meckern!
Ein toller Produkttest, an welchem ich teilnehmen und diese spannenden Kandidaten ausprobieren durfte! Also wenn ihr noch nie etwas von NYX ausprobiert habt, lauft mal in die Drogerie eures Vertrauens und testet euch ein wenig durch Sortiment – alle hier gezeigten Produkte gefielen mir gut <3
Ein Buch, welches ganz weit oben auf meiner Sommerleseliste für dieses Jahr stand, ist Halbinsel von Kristine Bilkau (Partnerlink) und was habe ich mich gefreut, als ich es unerwartet in der Bibliothek entdeckte. Bücher, die am Meer spielen, funktionieren einfach immer für mich und ich habe bisher nur positive Dinge über dieses mit dem Preis der Leipziger Buchmesse gelesen. Somit setzte ich mich also mit ein bisschen Zeit an die Ostsee und verschlang Halbinsel nur so!
Worum geht’s
Annett, Ende 40, lebt seit vielen Jahren in einem mittlerweile etwas veraltetem Haus auf einer Halbinsel an der Nordsee. Dort hat sie – seit dem plötzlichen Tod ihres Mannes – ihre Tochter Linn alleine großgezogen, welche jetzt in Berlin lebt und ihren ersten Job nach der Uni gefunden hat. Während einer Konferenz kippt Linn um und beschließt, sich davon bei ihrer Mutter zu erholen. Aus dieser kurzen Erholungspause werden immer mehr Wochen, in welchen Linn und Annett mit- und gegeneinander versuchen, Sinn aus ihrer Lebenssituation zu ziehen und diese zu verändern. Wobei es natürlich auch immer wieder zu Konflikten kommt, welche die beiden zu lösen versuchen.
Wie ist’s
Großartig geschrieben, ich las bei einer Rezension, „dass das Buch große Themen leise anspricht“ und das trifft es genau. Es geht um so viele fundamentale, wichtige Dinge wie eigene & gesellschaftliche Erwartungen, Autonomie, Sorgen, ungeklärte Fragen, Unausgesprochenes & Vorwürfe in Mutter-Kind-Beziehungen, Zukunftsängste, Erinnerungen an die Kindheit, Trauer, Verlust, Ratlosigkeit und Verzweiflung. Was sowohl für Anett als auch ihre Tochter Linn zutrifft, obwohl sie beide an unterschiedlichen Punkten in ihrem Leben stehen.
Der Autorin gelingt es, die Personen so tiefgründig zu beschreiben, dass man sich leicht in sie hineinversetzen, ihre Standpunkte und Fragen verstehen und mit überlegen kann, wie man wohl selbst handeln würde. Obwohl ich nicht Mutter bin, kann ich die Beziehung aus Tochter- und Mutterperspektive gut nachvollziehen. Alles hier fühlt sich real und nicht seicht an, aber trotzdem mit der Kulisse Nordsee nach einem perfekten Buch für den Sommer.
Der Schreibstil ist suchterzeugend, ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen, da ich einfach wissen musste, wie es im Leben der beiden Frauen weitergehen wird. Die Sprache selbst ist einfach, direkt und hallt trotzdem nach – ich fotografiere selten Seiten in einem Buch, hier musste es dann aber doch auf S. 67 geschehen, wo es um die Hinterfragung der doch ziemlich kuriosen Aussage „Sei authentisch“ ging.
Insgesamt ein Buch, welches sich leise und unaufdringlich Platz in meinem Kopf gesucht hat und auch jetzt Tage später denke ich noch darüber nach. Von Kristine Bilkau will ich unbedingt mehr lesen und habe mir schon Nebenan von ihr auf meinen Wunschzettel geschrieben.
Kennt ihr schon ein Buch von ihr, vielleicht sogar Halbinsel? Wenn ja, wie hat es euch gefallen?
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