Statt ein Serum für morgens und ein Serum für abends, wie ich es gerne hätte, sind bei mir schleichend wieder ein paar mehr Produkte in meine Hautpflegeroutine eingezogen. Somit habe ich aktuell vier verschiedene Seren in Rotation und zwar das Balance Serum von ISANA, das Anti-Unreinheiten Serum von Mixa, das Vitamin C Glow Booster Serum von Garnier und das Lactic Acid 10% + HA Serum von The Ordinary. Und nein, das sind nicht alle, die ich hier herumstehen habe, da ich gerne neue Produkte ausprobiere, aber es sind die vier, die ich aktuell primär benutze 😉

Zum Aufwachen: Balance Serum von ISANA

Morgens will ich Pflege, die sofort einzieht und ich beim Benutzen nicht nachdenken muss, weil ich noch im Halbschlaf bin. Das vegane Balance Serum von ISANA (30ml für 6€) ist eine beruhigende Feuchtigkeitspflege mit 5% Panthenol und 5% Squalan, das eine etwas reichhaltigere Konsistenz hat, eine Qual ist, es zu dosieren, da die Pipette bei mir nicht funktioniert, aber dafür sehr schnell einzieht. Meine Haut fühlt sich damit den ganzen Tag über gut und ausreichend mit Feuchtigkeit gepflegt an, hat einen leichten Glow und ich habe keinerlei trockene Stellen mehr. Besonderer Pluspunkt: meine sensible, akneanfällige Haut reagiert hier null mit Hautunreinheiten! Keine komplexe Pflege, über die man groß nachdenken muss, wie man sie mit anderen Produkten kombinieren darf, herrlich! Wenn es abends ganz schnell gehen muss oder ich nur für 1-2 Tage unterwegs bin, nutze ich ebenfalls dieses Serum und bin froh, dass ich es mal spontan bei DM mitgenommen habe – wird bestimmt wieder gekauft!

Abends bei akuten Problemen: Anti-Unreinheiten Serum von Mixa

Wenn ich hormonell bedingte Pickel bekomme (wieso dachte ich, die gehen weg, wenn man Falten bekommt..), kann ich zwar nicht wirklich viel tun, aber ich bilde mir einfach ein, dass dieses sanfte Anti-Unreinheiten Serum von Mixa (30ml um 14€) mit Salicylsäure und Niacinamid etwas hilft. Salicylsäure soll die Talgproduktion regulieren und Poren öffnen/verfeinern und das tut es auch – wenn ich es allerdings dauerhaft nutze, habe ich enorm ausgetrocknete Haut. Somit benutze ich dieses Serum nicht allzu lange, maximal eine Woche und dann gönne ich meiner Haut wieder andere Pflege. Ich habe es als Produkttest kostenlos ausprobieren können, aber nachkaufen würde ich es nicht, da es nicht allzu gut mit meiner Haut harmoniert.

Abends für den Glow: Vitamin C Glow Booster Serum von Garnier

Ebenfalls kein dauerhaftes Produkt in meiner Routine, sondern eines, welches immer mal wieder für 1-2 Wochen benutzt wird. Das vegane Vitamin C Glow Booster Serum von Garnier (30ml für 12€) mit Salicylsäure, Melasyl, Vitamin C und Niacinamid verleiht der Haut einen ebenmäßigeren Teint mit viel Glow, regt die Kollagenproduktion an und reduziert Pigmentflecken, wenn man es über einen längeren Zeitraum benutzt. Auch dieses Produkt wird als sanfte Pflege beschrieben und ist das für viele Hauttypen bestimmt auch – bei mir ist es wieder zu austrocknend, wenn ich es dauerhaft benutze, aber ich sehe hier schnell Resultate bei meiner Haut, die strahlender, gesünder und frischer aussieht. Das Serum habe ich kostenlos ausprobieren dürfen, ich nutze aber lieber Vitamin C ohne Salicylsäure, da meine Haut das besser findet – nachkaufen würde ich es somit eher nicht.

Abends für glattere Haut: Lactic Acid 10% + HA Serum von The Ordinary

Dieses Peeling darf täglich angewendet werden, aber meine Haut ist noch da nicht bereit für, somit nutze ich es etwa 1-2x pro Woche. Das Lactic Acid 10% + HA Serum von The Ordinary (30ml für 11€) ist für trockene Haut geeignet (welche ich dann durch die anderen Seren habe), soll die Haut glatter machen und den Hautton ausgleichen. Es hilft meiner Meinung nach auch super bei hormonell bedingter Akne und besonders bei kleinen Pickeln unter der Haut! Ich will versuchen, meine Haut mehr an diese Säure zu gewöhnen und es häufiger zu benutzen, denn ja, aktuell brennt es noch beim Auftragen, was jetzt nicht dramatisch ist, aber mir zeigt, dass ich es einfach langsam angehen muss. Wie alle Produkte von The Ordinary habe ich auch dieses selbst gekauft und kann mir gut vorstellen, es dauerhaft in meine Routine zu integrieren.

Vier Seren, wobei drei für unterschiedliche Baustellen sind, denn die Bedürfnisse meiner Haut ändern sich da ja gerne häufiger. Ich denke, dass das Balance Serum auch in der kälteren Jahreszeit ausreichend Pflege für mich haben dürfte, aber es könnte sein, dass ich es dann auch häufiger abends mit einem der anderen Seren kombinieren muss, um nicht zu trockene Haut zu bekommen. Aber das werde ich sehen – mein holy grail Serum suche ich weiterhin, wobei ich mittlerweile nicht mehr daran glaube, dass es existiert, sondern dass es immer eine Mischung aus verschiedenen (The Ordinary-)Produkten für mich sein wird.

Wie seht ihr das? Habt ihr ein Serum gefunden, welches morgens und abends, jeden Tag für euch funktioniert? Wenn ja, verratet es mir doch gerne!

[WERBUNG] Dank trnd hatte ich die Gelegenheit, gemeinsam mit 7999 anderen Tester*innen, das spannend klingende Age Perfect Anti-Aging Serum Le-Duo von L’Oreal Paris (30ml für 25€) einmal auszuprobieren. Spannend nicht im Sinne des Namens (bisschen viel Age, das kann man doch besser formulieren), sondern aufgrund seiner ungewöhnlichen 2-Kammern-Gestaltung, wo man quasi doppelt Pflege in einem bekommt. Und ich bin ja immer sehr dafür, möglichst wenig unterschiedliche Produkte in meiner Pflegeroutine zu haben, da ich faul bin 😉

Das Age Perfect Anti-Aging Serum Le-Duo von L’Oreal Paris ist ein intensiv pflegendes 2-in-1 Serum, welches für jeden Hauttyp geeignet ist, der eine sofortige Revitalisierung benötigt. Nach sieben Tagen Anwendung soll der Teint schon straffer, aufgepolsterter und jünger wirken, nach vier Wochen dann deutlich ebener. Dafür verantwortlich sind die Inhaltsstoffe Kollagen, Vitamin B3 und Vitamin Cg (eine Form von Vitamin C), aber insgesamt sind laut Hersteller folgende Stoffe drinnen:

AQUA / WATER • GLYCERIN • ALCOHOL DENAT. • DIMETHICONE • BUTYLENE GLYCOL • DIPROPYLENE GLYCOL • SILICA • CI 77891 / TITANIUM DIOXIDE • NIACINAMIDE • CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE • ADENOSINE • ALANINE • ARGININE • ASPARTIC ACID • CALCIUM PCA • CAPRYLOYL SALICYLIC ACID • COPPER GLUCONATE • GLUCOSE • GLYCINE • HISTIDINE • ISOLEUCINE • MAGNESIUM ASPARTATE • NEOHESPERIDIN DIHYDROCHALCONE • PALMITOYL TETRAPEPTIDE-7 • PALMITOYL TRIPEPTIDE-1 • PCA • PHENYLALANINE • PROLINE • SACCHAROMYCES CEREVISIAE EXTRACT • SERINE • SODIUM HYALURONATE • SODIUM HYDROXIDE • SODIUM PCA • THREONINE • TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE • VALINE • ZINC GLUCONATE • ASCORBYL GLUCOSIDE • PANTHENOL • TOCOPHEROL • ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL • AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE • CAPRYLYL GLYCOL • CARBOMER • CITRIC ACID • GLYCINE SOJA OIL / SOYBEAN OIL • MICA • POLOXAMER 338 • POLYSORBATE 20 • SODIUM LACTATE • TIN OXIDE • 1,2-HEXANEDIOL • METHYLSILANOL/SILICATE CROSSPOLYMER • LIMONENE • LINALOOL • CARAMEL • PHENOXYETHANOL • PARFUM / FRAGRANCE (F.I.L. Z70032488/1).

Ihr seht hier recht weit oben schon Alcohol Denat. und ja, die ersten Anwendungen reagierte meine Haut gereizt und brannte kurz, dann hat sie sich aber daran gewöhnt. Ich verstehe, dass dieser niedermolekulare Alkohol oft in eher günstigerer Hautpflege verwendet wird, aber der größte Fan bin ich nicht davon und so günstig sind diese 30ml für 25€ nun auch nicht. Hier gibt es einen Minuspunkt von mir.

Aber ich will nicht nur meckern, also kommen nun ein paar positive Punkte! Ich finde die durchsichtige Verpackung gut und bekomme das Produkt gut mit ihr dosiert. Man benötigt nur sehr wenig und soll das dezent duftende Produkt morgens und abends auftragen. Was ich nicht mache, ich nutze Vitamin C eigentlich immer nur abends und morgens ein anderes Serum. Was gut war, denn wie gesagt, die ersten paar Mal war meine Haut danach gereizt, rot und definitiv empfindlicher. Wer es morgens auftragen mag, auf jeden Fall LSF 50 danach auf die Haut!

Das Serum lässt sich schnell und rückstandslos in die Haut einmassieren und hinterlässt (mittlerweile) ein angenehmes, mit Feuchtigkeit gut versorgtes Hautgefühl. Weitere Pflege kann man problemlos benutzen und auch Makeup hält danach, da „rollt“ sich nichts unschön ab. Ich finde nicht, dass ich sofortige „Revitalisierung“ sehe, aber ich habe nach dem Auftragen strahlende Haut, die gesund, erfrischt und nach einem ruhigen Leben aussieht.

Nach etwa 1,5 Wochen abendlicher Anwendung verschwinden die Trockenheitsfältchen an Augen und Mund, was super ist. Also hier habe ich überhaupt nichts zu meckern, was die Wirkung betrifft, denn sie ist bei meiner Haut vorhanden. Meine mit guten Genen ausgestattete (danke Opa!) Haut ist allerdings auch „erst“ 40, ich habe noch keine tiefen Falten und kann somit nicht sagen, wie/wann/ob man dort dann auch so einen guten Effekt sieht! Ah, ich habe allerdings sensible, etwas akneanfällige Haut, die gerne mal mit Pickeln bei neuen Produkten reagiert – das blieb hier aus und ist definitiv ein (bisschen unerwarteter) Pluspunkt!

Bei dem trnd-Test habe ich dem Produkt insgesamt 4 von 5 Sternen gegeben, wobei es den Minuspunkt ganz klar für die Inhaltsstoffe gibt, die ich normalerweise vermeide, meine Haut hier aber doch ganz gut wegsteckt. Mittlerweile kann ich das Serum benutzen, sehe Verbesserungen meiner Haut sowohl sofort mit Strahlkraft und längerfristig an Mimikfalten und bin somit ein bisschen hin- und hergerissen, ob ich es nun empfehlen soll oder nicht. Also wenn ihr bzw eure Haut mit den Inhaltsstoffen gut klarkommt und ihr eine neue 2-in-1-Pflege gebrauchen könnt, wieso nicht. Persönlich werde ich das Produkt zwar aufbrauchen, aber nicht nachkaufen, da gibt es für mich einfach andere, passendere Produkte auf dem Markt. Wobei ich es wirklich mag, dass man hier ein praktisches Kombiprodukt hat und so weniger Schritte in seiner Routine <3

Normalerweise brauche ich meine Produkte auf und stelle erst dann neue Sachen in meine Dusche. Da ich aber schon so in Herbststimmung bin, musste ich einfach schon jetzt tauschen und habe nun eine wunderbar orange-grüne, würzig-warme Duftkomposition mit etwas mehr Pflege in meinem Badezimmer stehen, yay! Ich dachte mir, ich zeige euch kurz meine beiden liebsten veganen Herbstduschgele, denn vielleicht sind sie ja auch etwas für euch!

Das vegane Spicy Orange Blossom Duschgel von Urtekram (200ml um 8€, z.b. via Amazon-Partnerlink) ist aktuell mein allerliebster Herbstduft! Denn er ist warm, würzig und gibt mir trotzdem spritzige Orangenblüten, die mir immer gute Laune machen und Energie geben. Man braucht nur wenig Produkt, da das Duschgel himmlisch schäumt und danach bleibt der Duft wunderbar auf der Haut haften und auch im Badezimmer ist er noch einige Zeit wahrnehmbar. Alle Inhaltsstoffe der dänischen Produkte sind 100% natürlichen Ursprungs und in der Spicy Orange Blossom Reihe gibt es noch Shampoo, Conditioner, Bodylotion, Handcreme und Handseife – hätte ich nicht alles noch massig zuhause, mein Badezimmer wäre voll von der kompletten Reihe und ich Herbstkind wahnsinnig glücklich! Und wenn ihr auf der Suche nach einer neuen Naturkosmetikmarke seid, bisher haben mich 99% aller Urtekram-Produkte begeistert und (lediglich eine Handcreme fand ich in der Vergangenheit nicht schnell einziehend und zu wenig pflegend).

Dann haben wir noch einen Klassiker, das ebenfalls vegane Shea Duschgel von The Body Shop (hui, die 250ml kosten hier mittlerweile auch 8€), welches für trockene Haut konzipiert wurde. Nussig-cremig, sehr luxuriös und einfach reichhaltig kommt das Duschgel daher und ist mir zwar für jeden Tag too much, aber so einmal in der Woche genau das, was meine Haut braucht. Damit kann ich mir sogar das Eincremen nach der Dusche sparen, wenn es schnell gehen muss und habe trotzdem sehr lecker-riechende, samtig-weiche Haut. Ein toller Ausgleich zu meinem eher frischen, belebenden Orangenduschgel und eben die Extrapflege, die ich in der kälteren Jahreszeit brauche. Auch hier hat TBS noch passende Produkte, wie das Shea Scrub, Shea Body Lotion, Shea Bodybutter (traumhaft!) und einen Shea Hand Balm.

Hui, gerade habe ich noch gesehen, dass The Body Shop auch ein Sugar Pumpkin Duschgel (sowie eine ganze Pflegereihe) haben und jetzt bin ich doch sehr neugierig! Das reguläre Pumpkin-Duschgel von ihnen habe ich geliebt, wie das in „zuckrig“ funktioniert, weiß ich aktuell noch nicht, aber ich will es dringend Probe schnuppern – hat das zufällig schon wer ausprobiert? Wie niedlich ist bitte das Design <3

Habt ihr eure Dusche auch schon auf Herbst umgestellt? Wenn ja, welche Produkt stehen denn jetzt in ihr drinnen?

Aus der Hautpflege ist Collagen mittlerweile gar nicht mehr wegzudenken, es gibt eine fast überwältigende Auswahl an Produkte wie Cremes, Seren und Gesichtsmasken, in denen es äußerlich eingesetzt wird und auch als Nahrungsergänzungsmittel spielt es eine immer größere Rolle. Heute will ich euch also ein bisschen mehr über Collagen erzählen, welches so wichtig für unsere Haut, Haare, Nägel, Knochen und Bindegewebe ist und von mir schon seit vielen Jahren eingenommen wird. Denn leider beginnt die körpereigene Collagen-Produkte schon mit Mitte 20 an, nachzulassen (mehr dazu könnt ihr hier lesen)!

Was ist Collagen?

Wie schon kurz angesprochen, ist Collagen ein Protein, welches vom Körper selbst produziert werden kann. Hierfür zerlegt er Proteine aus unserer Nahrung und setzt diese anschließend neu zusammen. Ihr merkt, es ist also nicht nur wichtig, was wir auf unsere Haut als Pflege lassen, sondern noch mehr, was wir in unseren Körper lassen. Leider kommt Collagen hauptsächlich in tierischen Produkten vor, es gibt aber auch ein paar pflanzliche Proteinquellen mit Aminosäuren (z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse), wenn ihr euch wie ich vegetarisch ernährt.

Collagen ist für unsere Haare, Haut, Knochen, Nägel und das Bindegewebe zuständig und sorgt dafür, dass alles fest und elastisch ist. Je nach Körperstelle gibt es eine andere Art von Collagen, insgesamt sogar über 28 verschiedene Typen. Straffere, strahlendere und faltenfreiere Haut, feste Nägel und gesund glänzende, dickere Haare nimmt bestimmt jeder von uns gerne, oder?

Innere Anwendung von Collagen

Persönlich nutze ich Collagen sowohl von innen als auch von außen und habe hier schon einiges ausprobiert. Ob ihr am Ende lieber ein Pulver zum Einrühren in Wasser/Kaffee/Smoothie nutzt, einen fertigen Collagendrink trinkt, Gummies zwischendurch kaut oder eine Kapsel schluckt, bleibt euch natürlich selbst überlassen und man kann eigentlich nur durch Ausprobieren lernen, was einem zusagt. Während meine Patin ihr Pulver morgens im Kaffee liebt, ging das für mich so gar nicht und ich bevorzuge ein Collagen-Pulver mit leckerem Geschmack in Wasser aufgelöst oder eine bereits fertige Trinkampulle.

Oral eingenommenes Collagen wird vom Körper besser aufgenommen und hat zwar keine Sofortwirkung, aber kann bei regelmäßiger Einnahme nach ein paar Wochen die Hautelastizität und ihre Festigkeit verbessern sowie die Hautalterung verlangsamen. Hier muss man also ein bisschen durchhalten, bis man Verbesserungen sehen wird, aber es lohnt sich!

Collagen, welches ihr als Nahrungsergänzungsmittel zu euch nehmt, kann in eurem ganzen Körper wirken. Dabei kann es nicht von euch gesteuert werden, wo genau der Körper die Einzelteile hintransportiert, aber man weiß, dass es an die Stellen kommt, wo es benötigt wird (meine Gelenke freuen sich hier immer besonders). Wenn ihr also z.B. gezielt eure Gesichtshaut mit Collagen im Sinne von ein bisschen Anti-Aging unterstützen wollt, könnt ihr hier noch extern mit einer Pflege nachhelfen.

Äußere Anwendung von Collagen

Bei der äußeren Anwendung von Produkten mit Collagen hat man eine nahezu unbegrenzte Auswahl an Pflege. Egal, ob ihr lieber ein Serum, eine Gesichtscreme oder eine Gesichtsmaske bevorzugt, ihr werdet in jeglichem Preissegment etwas finden können. Auch kann man schauen, ob man ein Produkt nur mit Collagen oder vielleicht ein Kombiprodukt (Vitamin C, Niacinamide) benutzen mag, um verschiedene Pflegebedürfnisse abzudecken. Ein Vorteil ist, dass man die Hautpflege direkt dort auftragen kann, wo man sie benutzen will und man häufig einen sofortigen Effekt bemerken kann (kommt natürlich auf die jeweilige Haut und das Produkt an, aber eine Tuchmaske mit wasserbindendem Collagen schafft bei mir zumindest immer ein erfrischendes Gefühl & gut mit Feuchtigkeit versorgt aussehende, glattere Haut ohne Trockenheitsfältchen).

Persönlich kaufe ich gerne in der Drogerie, teste mich da immer wieder durch und probiere neue Sachen aus, wie in letzter Zeit z.B. das Beauty Collagen Retinol Serum von Balea oder die Collagen Feuchtigkeitspflege von L’Oreal. Koreanische Skincare nutzt ebenfalls gerne Collagen in ihren Produkten und die Collagen Tuchmaske von TheYeon finde ich großartig! Man hat bei diesen Produkten sofort das Gefühl, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wurde und sich einfach praller anfühlt. Ob ihr Collagen in eure tägliche Routine oder eben nur ab und an mal einbauen wollt, ist natürlich wieder Geschmackssache!

Da aufgetragenes Collagen allerdings nicht tief in die Hautschichten eindringen kann, hat es primär einen pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Effekt, weswegen ich euch noch einmal vorschlagen kann, diese Pflege mit der Einnahme von einem Collagen-Produkt zu verbinden. So bekommt man eine umfassende Pflege für seinen Körper.

Gesunde Ernährung + innere + äußere Collagenprodukte

Collagen ist wichtig für unseren Körper, für sein inneres Funktionieren und für unser Aussehen. Ja, man kann Collagen durch die Nahrung aufnehmen, aber auch ja zu, man kann seinen Körper durch interne und externe Zufuhr von Collagen unterstützen. Ich sehe keine Nachteile darin und mache es somit schon seit einigen Jahren, um glattere, strahlendere Haut, glänzendere Haare und ein besseres Körpergefühl zu haben.

Und es scheint sich auszuzahlen, zumindest werde ich immer viele Jahre jünger geschätzt und bei meinem wahren Alter bekomme ich immer nur ungläubiges Staunen und auch die Frage, wie ich mich ernähre, wie wenig Stress ich habe und was ich sonst so an Pflege mache 😉 Eine gute Mischung aus gesunder Ernährung, Benutzen von Nahrungsergänzungsmitteln und externe Pflege ist das, was bei mir wirkt.

Jetzt bin ich natürlich neugierig, ob, und wenn ja, wie ihr Collagen in eurer Pflege verwendet? Als Serum, Creme oder Maske von außen oder vielleicht auch als Nahrungsergänzungsmittel? Könnt ihr ein Produkt besonders empfehlen?

Copyright: Foto von Fleur Kaan auf Unsplash

Von der südkoreanischen Marke A’pieu habe ich schon in der Vergangenheit einige Tuchmasken benutzt und war immer sehr zufrieden damit (besonders die Grüntee-Maske ist grandios!). Als ich vor einiger Zeit nun die Icing Sweet Bar Hanrabong Sheet Mask (um die 2€) im Regal fand, war meine Neugierde natürlich gleich geweckt, denn ich hatte keine Ahnung, was Hanrabong ist.

Lösen wir das zuerst mal auf: Hanrabong ist – und das hätte mir das Packaging schon verraten können – eine hybride Zitrusfrucht von der koreanischen Insel Jeju, welche eine Kreuzung aus ChungGyun Mandarine und Ponkan Mandarine ist. Sie sehen aus wie eine etwas größere Orange mit Krone, sind sehr süß, saftig und sehr reich an Vitamin C. Und genau dank diesem Inhaltsstoff eignet sich Hanrabong hervorragend für Gesichtspflege (wobei ich sie jetzt auch unbedingt einmal essen will).

Die für alle Hauttypen geeignete Gesichtsmaske soll die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, beruhigen sowie gleichzeitig dank Mandarinen-Power dunkle Flecken reduzieren sowie aufhellen und dadurch den Teint ebenmäßiger machen. Stumpfe Haut wird wieder zum Strahlen gebracht, wofür Gurken-, Grüntee-, Aloe Vera- und Ginsengwurzel-Extrakt sorgen. Angewendet werden kann diese Maske 2-3 Mal die Woche, aber davon kann ich nur träumen, ich kriege realistisch nur einmal die Woche an eine Gesichtsmaske Denken hin.

Die Verpackung ist fast zu niedlich, um sie aufzumachen, aber gut, da muss man durch. Man hat sofort einen sehr leckeren zitrisch-süßen Duft in der Nase und auch wenn ich meine Gesichtspflege ohne Duftstoffe bevorzuge, das riecht himmlisch! Somit hat man gleich diesen kleinen SPA-Moment für Zuhause kreiert. Die Maske passt gut auf mein Gesicht, bleibt hängen und hat mehr als genug Essenz! Hier reibe ich immer etwas auf Hals und Dekollète, was ich viel zu viele Jahre vernachlässigt habe. Man soll sie 15-20 Minuten einwirken lassen, ich warte da immer, bis die Maske etwas angetrocknet ist.

Meine Haut fühlt sich nach der Anwendung super an! Definitiv erfrischt, beruhigt und strahlend, wobei ich noch soooo viel Essenz auf dem Gesicht habe, dass ich auch mal meine Ellenbogen damit einreiben konnte 😉 Den angenehmen Duft kann man noch einige Zeit wahrnehmen und ich habe danach noch meine Augencreme benutzt und bin schlafen gegangen. Auch am nächsten Morgen sah ich sehr nach viel gutem Schlaf und lockeren 3 getrunkenen Litern Wasser aus, was mich freut. Irgendwie zickig hat meine Haut auch nicht reagiert, manchmal bekomme ich von „zu viel“ Pflege nämlich gerne einen Pickel. Aber hier war sie einfach nur zufrieden!

Hanrabong, du darfst gerne häufiger in meiner Gesichtspflege auftauchen und ich muss unbedingt einmal in dich reinbeißen, wenn ich es endlich nach Südkorea schaffe. Ein Land, welches schon lange auf meiner Liste steht, aber irgendwie habe ich noch nie die Zeit gefunden, mal für einen Monat hinzufahren – dafür lese ich aber dieses Jahr immerhin sehr viele südkoreanische Autor/innen und tauche somit etwas in diese Welt ein!

Habt ihr schon Gesichtsmasken oder etwas anderes von A’pieu ausprobiert? Seid ihr ähnlich begeistert wie ich?

Da mir die Nomade Reihe von Chloé bisher sehr gut gefallen hat, schnupperte ich vor Kurzem im Dutyfree mal an dem Nomade Lumière d’Égypte EdP, welchen ich noch nicht gesehen hatte. Da er als Frühlingsduft vermarktet wird, könnte ich also nicht weiter entfernt von der Jahreszeit liegen, aber hey, was für den einen Frühling, kann für den anderen doch auch der perfekte Herbstduft sein 😉

Der Flakon ist im typischen Nomade-Design und ich mag seine Schlichtheit sowie die Tatsache, dass ich sehe, wieviel EdP noch drinnen ist. Inspiriert ist der florale-aquatische Duft von den Landschaften Ägyptens und er soll uns auf eine Reise entlang des Nils mit seiner üppigen Vegetation am Ufer mitnehmen (wo ich schon ewig mal selbst hin will). Hier wächst nämlich u.a. die blaue Lotusblume, eine Seerose, die sich am Tag öffnet und einen wunderbaren sanften Duft verströmen soll, welcher nun in dieses EdP integriert wurde.

Lumière d’Égypte hat die folgenden Duftnoten in sich vereint: in den Kopfnoten Lotus, in den Herznoten Kyphi und in den Basisnoten Jasmin. Klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit sehr komplex und außergewöhnlich. Blumiger Lotus funktioniert für mich in jeder Jahreszeit und in Kombination mit Kyphi, einer altägyptischen Weihrauchmischung aus u.a. Myrrhe, Weinbeeren, Honig, Zimtrinde, Sandelholz & Kardamon wird das wunderbar herbstlich. Jasmin rundet das für mich dann noch ab, da ich diese etwas herbere Note ebenfalls besonders gerne in der kälteren Jahreszeit trage!

Der Duft transportiert mich sofort an einen anderen Ort und genau das will ich, wenn ich übermüdet in einem Dutyfree oder morgens unentschlossen vor meinem Schrank stehe. Ich will eine kurze Auszeit, eine Reise an einen anderen Ort, wenn mir der Duft in die Nase kommt und Nomade Lumière d’Égypte mit seiner blumigen, aquatischen, würzigen und einfach außergewöhnlichen Duftkomposition gibt mir diese Alltagsmagie!

Die Haltbarkeit des EdPs ist super, ich nehme es den ganzen Tag wahr und auch, wie der Duft sich verwandelt und immer wärmer wird. Finde ich genau richtig, da ich den Tag gerne floral-frisch beginne und eher holzig-warm beende. Dabei ist der Duft nicht aufdringlich, aber eben doch gut wahrnehmbar – kein „ins Gesicht schreien“, sondern ein bisschen intensiveres Understatement, wodurch er für mich für den Alltag perfekt geeignet ist. Aber auch als Abendduft und für besondere Anlässe würde ich ihn benutzen, da ich genau so einen Duft selten an anderen wahrnehme und er Selbstbewusstsein in einem weckt. Natürlich haben alle Chloé EdPs ihren Preis und auch hier kosten die 30ml um die 40€.

Was soll ich sagen, die Nomade Düfte von Chloé sind bisher einfach alle genau nach meinem Geschmack, das wird schon ein bisschen unheimlich, wie gut sie passen 😉 Aber ich will mich nicht beschweren, sondern endlich mal ein paar meiner halbleeren EdPs im Schrank aufbrauchen, um dann hier zuschlagen zu können (die „minimalistische“ Idee von maximal 10 EdPs besteht weiterhin in meinem Kopf).

Habt ihr die Nomade Düfte von Chloé schon geschnuppert und seid ähnlich von ihnen angetan? Was ist euer liebster Herbstduft?

Was schönes Haar auszeichnet

Gesundes Haar fühlt sich weich an, reflektiert Licht und bricht kaum. Die Oberfläche liegt glatt an, sodass einzelne Strähnen nicht abstehen. Diese Eigenschaften entstehen, wenn die Schuppenschicht unbeschädigt bleibt und die Fasern genug Feuchtigkeit speichern. Eine ausgewogene Ernährung liefert euch dazu wichtige Bausteine wie Proteine, Zink und Eisen, die das Haar von innen stärken.

Auch die Gesundheit der Kopfhaut ist essenziell, denn sie versorgt die Haarwurzeln mit Nährstoffen und Sauerstoff. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Bahn, verliert unser Haar an Spannkraft, wirkt stumpf und neigt zu Haarbruch.

Mit Naturmitteln zu kräftigem Haar

Viele Faktoren beeinflussen, wie schnell und dicht euer Haar wächst. Wenn ihr euer Haarwachstum anregen möchtet, setzt wie ich auf natürliche Pflege und einen gesunden Lebensstil, um die besten Voraussetzungen zu schaffen.

Leinöl und Walnüsse liefern Omega-3-Fettsäuren, die die Durchblutung verbessern und den Haarfollikeln Nährstoffe zuführen. Shampoos mit Grüntee-Extrakt unterstützen die Mikrozirkulation der Kopfhaut und fördern eine gleichmäßige Versorgung der Wurzeln. Rosmarinöl entfaltet seine Wirkung, wenn ich es regelmäßig in die Kopfhaut einmassiere und dadurch die Haut besser durchblutet. Eine proteinreiche Ernährung mit Eiern, Hülsenfrüchten und Vollkorn stärkt zusätzlich die Haarstruktur von innen. Auch bestimmte Vitamine wie Biotin, Vitamin D und Vitamin B12 spielen eine wichtige Rolle bei gesundem Haarwachstum und können einem Nährstoffmangel-bedingten Haarausfall vorbeugen.

Kleine Veränderungen im Alltag, kombiniert mit sanfter Pflege für gesundes Haarwachstum, schaffen für euch die besten Voraussetzungen für kräftige und gesunde Längen.

Wundermittel im Praxistest

Einige Inhaltsstoffe zeigen in der Praxis einen klaren Nutzen, andere bleiben reine Marketingideen.

• Biotin unterstützt eure Haarstruktur nur, wenn ein Mangel besteht. Ohne diesen Hintergrund bleibt die Einnahme oft ohne sichtbaren Effekt.

• Koffein in Shampoos belebt die Kopfhaut durch bessere Durchblutung. Regelmäßiges Einmassieren verstärkt diesen Effekt.

• Rosmarinöl eignet sich für Massagen, die die Kopfhaut stimulieren und die Versorgung der Wurzeln verbessern.
• Kollagenpulver bietet keinen wissenschaftlich belegten Vorteil für Haarwachstum, sorgt aber bei manchen für das Gefühl stärkerer Längen durch zusätzliche Proteinaufnahme.
• Aloe vera spendet Feuchtigkeit und beruhigt trockene Kopfhaut, was Schuppenbildung und Juckreiz verhindert.

Ich habe für mich selbst festgestellt, dass viele angebliche Wunderlösungen nur durch Marketing überzeugen. Wenn ihr Inhaltsstoffe bewusst auswählt, vermeidet ihr deshalb teure Fehlkäufe und unterstützt euer Haar gezielt.

Einfache Routinen mit echter Wirkung

Regelmäßige Gewohnheiten entscheiden oft darüber, wie gesund das Haar wirkt. Ich pflege meine Längen bereits beim Waschen. Mildes Shampoo reinigt die Kopfhaut, ohne sie auszutrocknen, und schafft eine gute Basis für die Längen. Nach dem Waschen drücke ich das Haar vorsichtig mit einem Handtuch aus, statt es zu rubbeln. So bleibt die Schuppenschicht geschlossen und die Spitzen brechen weniger schnell.

Eine Pflegespülung versorgt die Längen mit Feuchtigkeit und erleichtert das Kämmen. Für zusätzlichen Schutz nutze ich einmal pro Woche eine Kur, die das Haar glättet und die Struktur stärkt.

Wenn ich Hitzestyling einsetze, stelle ich die Geräte auf moderate Temperaturen und trage ein Schutzspray auf. Kleine Pausen vom Föhnen oder Glätten fördern zusätzlich eine stabile Struktur. Regelmäßiges Bürsten mit einer weichen Bürste verteilt natürliche Öle gleichmäßig und gibt dem Haar mehr Glanz.

Solche einfachen Routinen bauen aufeinander auf und sorgen langfristig für kräftige, geschmeidige Längen.

Diese Gewohnheiten schaden dem Haar

Einige Gewohnheiten schwächen das Haar mehr, als viele denken. Ich habe gelernt, dass ihr die folgenden Fehler vermeiden solltet, um eure Haarlängen und eure Kopfhaut besser zu schützen.

• Zu heißes Wasser öffnet die Schuppenschicht, entzieht Feuchtigkeit und lässt die Spitzen schneller austrocknen.

• Tägliches Glätten oder Locken schwächt die Struktur und führt zu Haarbruch.

• Straffe Frisuren wie enge Zöpfe belasten die Haarwurzeln und begünstigen das Ausdünnung an den Rändern.

• Ungeeignete Bürsten mit harten Borsten reißen Strähnen aus und rauen die Oberfläche auf. Weiche Bürsten oder Kämme mit breiten Zinken schonen das Haar.

• Zu seltenes Schneiden verstärkt Spliss, weil brüchige Spitzen immer weiter aufreißen. Regelmäßiges Kürzen hält die Längen stabil.

Auf das Gesamtpaket kommt es an

Haarwachstum ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren. Von der richtigen Ernährung über eine gesunde Kopfhaut bis hin zu einer achtsamen Pflege. Vertraut nicht blind auf Marketingversprechen, sondern prüft Inhaltsstoffe und klinische Studien sorgfältig. So spart ihr euch unnötige Irritationen und Frustration. Mein letzter Tipp: Geduld ist das A und O. Gesundes Haar braucht Zeit, aber die Investition lohnt sich.

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[WERBUNG] Dank trnd hatte ich die Möglichkeit, das Fresh Sport Deospray von Fa einmal auf Herz und Nieren zu testen. Fa ist so eine Marke, die ich schon immer kenne und auch einfach nichts Negatives über sie zu sagen habe, aber doch nie nach ihr beim Einkaufen greife. Besonders bei (Sprüh-)Deos kaufe ich meist die Drogerie-Eigemarke oder mein absolutes Lieblingsdeo von Dove (compressed fürs Handgepäck!) und schaue mich nicht wirklich weiter um.

Somit habe ich null Ahnung, was es mittlerweile eigentlich alles an Deos auf dem Markt gibt und weiß auch nicht, inwiefern Fa da mitmischt. Dass Fa nun gerade eine neue Generation von Deos mit modernen Dufttechnologien, sanften Formulierungen, überarbeiteten Designs und einer Vielzahl an Duftrichtungen dank einem Relaunch auf den Markt gebracht hat, trifft sich also super! Und wer keine Sprühdeos mag, es gibt natürlich auch Roll-ons!

Euch kann ich heute nun das vegane, antibakterielle Fresh Sport Deo (1,55€) vorstellen, welches auf Aluminiumsalze verzichtet und mit einem erfrischenden Zitronenduft daherkommt. Ein sehr frischer, energiegebender Gute-Laune-Duft, welcher wunderbar für alle funktioniert und auch nach Stunden noch gut wahrnehmbar ist ohne sich aufzudrängen. Optisch weiß ich nicht, ob mich die etwas grelle blaue-gelbe Verpackung jetzt unbedingt angesprochen hätte, aber die grüne Pflanze oben (bist du Zitronenmelisse?) gefällt mir. Für mich passt dieser Duft super in den Sommer und in einen sportlich-aktiven Lebensstil und ich habe auch das ein oder andere EdT, welches gut mit diesen zitrischen Noten harmoniert.

Die genauen Inhaltsstoffe sind laut Hersteller: Butane, Alcohol denat., Propane, Isobutane, Propylene Glycol, Triethyl Citrate, Parfum (Fragrance), Phenoxyethanol, Linalool, Limonene, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Cocamidopropyl PG-Dimonium Chloride Phosphate, Tetramethyl Acetyloctahydronaphthalenes, Terpineol, Menthyl Acetate, Linalyl Acetate, Pinene, Citral, Pogostemon Cablin Oil.

Die Anwendung ist angenehm, die Sprühkraft gut, es brennt nicht und es bleiben keine weißen Deorückstände auf der Haut zurück. Mein letztes „teureres“ Deo von Nivea hat da so absurd versagt, dass ich mich immer noch ärgere, denn das hat mir wirklich jedes Oberteil mit weißen Flecken versehen. Hier kann ich mich darauf verlassen, dass ich nach der Anwendung problemlos mein Oberteil wechseln kann, ohne aufpassen zu müssen. Allerdings ist hier Alkohol drinnen und da muss ich dran denken, wenn ich mich rasiert habe, aber das ist auch mein einziger Kritikpunkt.

Das Deo von Fa verspricht – wie so viele andere – einen 48h Schutz mit langanhaltender Frische und in einem normalen Sommeralltag funktioniert das auch super für 24 Stunden. Beim Sport schützt es mich ebenfalls zuverlässig und man fühlt sich frisch und gutduftend vor, nach und während der jeweiligen Aktivität. Die 48 Stunden Schutz ohne Duschen habe ich bei den aktuellen Temperaturen noch nicht ausprobiert, da kann ich dann wohl wenn erst im Winter mehr zu sagen. Insgesamt bin ich von einem Deo ohne Aluminium hier beeindruckt, denn viele halten bei mir nur so einen halben, maximal einen 3/4 Tag und das Fresh Sport Deo tut das problemlos für 24 Stunden.

Da habe ich definitiv ein Sprühdeo nach meinem Geschmack bekommen, welches ich gerne in heißeren Monaten oder bei sportlicheren Aktivitäten benutzen werde. Ich mag den frischen Zitronenduft und dass man keine weißen Rückstände auf der Haut hat. Dass auf Aluminium verzichtet wird, ist ebenfalls super und dass es seine Wirkung nicht beeindruckt – wenn man jetzt noch den Alkohol weglassen könnte, wäre es perfekt, aber ich weiß auch, dass wir uns dann wahrscheinlich in einem anderen Preisbereich befinden würden. Und das Deo brennt nicht auf meiner Haut, reizt nicht etc, außer eben ich habe rasiert, aber das ist wiederum logisch und von meiner Seite her vermeidbar.

Benutzt ihr Deos von Fa? Habt ihr diesen Relaunch schon bemerkt und vielleicht ja schon eine Sorte ausprobiert? Habt ihr einen Favoriten?