[Gesehen] The Rookie; Grey’s Anatomy; Good Trouble
[Gelesen] At Home in the World – Thich Nhat Hanh
[Gehört] „My dad wrote a porno“-Podcast (ich bin jetzt in Staffel 4)
[Getan] montags nach El Valle de Anton in Zentralpanama gefahren, dort auf und halb um einen Vulkan gewandert (einen Tukan gesehen!) und mir leider beim dumm Hinfallen eine Rippe gebrochen; den Rest der Woche dann eher weniger
[Gegessen] Schoko-Frosties mit Marshmallows; frische Ananas; Spaghetti mit Pilz-Tomatensoße; Tortillas mit Guacamole; Kochbananen-Chips mit Limette
[Getrunken] Cola Zero; Iced Coffee; Wasser mit Limette
[Gedacht] au. Mist, ich hoffe, ich hab mir nicht gebrochen.
[Gefreut] die Natur Panamas ist grandios!
[Geärgert] meine eigene Tollpatschigkeit
[Gewünscht] dass die Schmerzen schnell weggehen
[Gekauft] nur Lebensmittel und Parkeintritt zum Wandern