Monat: Mai 2022

[Beauty] Aufgebraucht im Mai 2022!

Wow, der Mai hat sich teilweise ja schon nach Hochsommer angefühlt und das hat meine Haut gut gemerkt. Somit sind bei den aufgebrauchten 9 Produkten diesen Monat einige dabei, die mir Feuchtigkeit und intensive Pflege bescheren sollten. Diesmal haben wir sowohl Top- als auch mittelmäßige und Flop-Produkte dabei, also eine illustre Mischung!

Fructis Kraft & Glanz Shampoo von Garnier Leider finde ich es nur so lala, mein Ansatz fettet recht schnell nach und meine Spitzen fühlen sich nicht ausreichend gepflegt ab. Für mal zwischendurch ist es ok, auf Dauer aber nichts für meine Haare.

Wasserspray von ISANA Leider ein absoluter Flop, welchen mir meine Mama weitergereicht hat (sie fand es auch doof). Ich liebe Wassersprays zur Erfrischung zwischendurch, dieses hier mit Granatapfel- und Zitronenduft kommt aber erst einmal nicht als feiner Nebel, sondern als starker Strahl in mein Gesicht und klebt. Dieses unangenehme klebrige Gefühl hält einige Zeit an und ist leider absolut nicht meins. Avene kann das so viel besser!

Fresh Lime Deo von 8×4 Ich finde die Verpackung der 8×4 Deos absolut großartig und mag auch diesen Geruch recht gerne. Es soll 48 Stunden halten und ist ohne Aluminium, was bei mir leider heißt, dass es mich maximal einen Tag schützt, oftmals sogar weniger. Was ok ist für einen Tag im Homeoffice, aber wenn ich länger unterwegs bin, will ich mehr Schutz.

Matrixyl 10% + HA Serum von The Ordinary Als Base mochte ich es ganz gerne, aber ich habe keine großartigen Veränderungen an meiner Haut nach drei Monaten gesehen. Ich kann mir vorstellen, es in Zukunft wiederzukaufen, will aktuell aber erst einmal andere ausprobieren.

Intensive Reinigung & Pure Feuchtigkeit Maske von ISANA Die Intensive Reinigung fand ich super, die Pure Feuchtigkeit leider so gar nicht. Hier gehts zu meinem ausführlichen Bericht.

Soothing & Hydrating Tiger Grass & Moringa Maske von Primark Die Textur war gelig und sehr kühlend-beruhigend, meine Haut war danach erstaunlich glücklich. Ob von einer Anwendung jetzt die Kollagenbildung angeregt wurde, sei mal dahingestellt, aber ich mochte die Maske und würde sie wieder kaufen.

Triphala Tri-Tox Ayurvedisches Körperöl von Khadi ABSOLUTE BEGEISTERUNG! Das Öl riecht himmlisch, lässt sich wunderbar in die Haut einmassieren und pflegt sehr intensiv. Nach wenigen Anwendungen sehe ich hier schon einen Unterschied und greife somit gerne 1-2 Mal die Woche nach dieser Extrapflege.

Mundspülung Classic von Todaydent Sie ist in Ordnung, ich mag die milderen Mundspülungen von Dontodent zwar mehr, aber auch hier kann ich nicht meckern.

Ich habe nicht gelogen, da war wirklich alles dabei von „danke, nie wieder“ bis „ach, musst du schon leer sein“ 😉 Gespannt bin ich, ob sich nächsten Monat endlich mal etwas von meinen festen Duschprodukten verabschiedet, die ich teilweise schon seit Mitte Januar nutze..was verrückt lang ist und mich noch mehr motiviert, primär diese in Zukunft zu kaufen!

Sunday again.

[Gesehen] Live-Übertragungen aus dem Gericht

[Gelesen] Muttertag – Nele Neuhaus

[Gehört] Ólafur Arnalds – This Place is a Shelter

[Getan] endlich den Kühkopf mit Mama erlaufen & ein Rehkitz getroffen; Fasane, Pfaue und viele andere Vögel gesehen; ich war zum ersten Mal im Uni-Biergarten

[Gegessen] sehr leckeres indisches Curry & Koriandernaan vom Veggie House; Veggie Burger & Pommes; Gemüselasagne; Marmortaler; goldene Kiwis

[Getrunken] viele Kaffees und Earl Grey mit Hafermilch, ich war soooo müde.

[Gedacht] ich brauche eine Pause

[Gefreut] ich habe auf mich selbst gehört und mir Ruhe gegeben

[Geärgert] Ich bin nicht Bus oder Bahn gefahren, also alles super 😉

[Gewünscht] dass mir 6 Stunden Schlaf reichen würden, aber es ist einfach nicht so

[Gekauft] Zugtickets nach Berlin, yay 🙂

[Beauty] Gesichtsmasken von Isana!

In den letzten Wochen habe ich mich mal wieder ein wenig durch das Gesichtsmaskensortiment von Isana, also der Eigenmarke von Rossmann, getestet. Meine Ausgangsbasis ist Mischhaut Mitte 30, die zwar gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, aber durchaus zu fetten neigt. Weiterhin habe ich (wohl bis ans Ende meiner Tage, haha) mit hormonellen Hautunreinheiten zu kämpfen, die besonders gerne um den Mundbereich und die Nase auftauchen.

Bei meinen Gesichtsmasken gibt es normalerweise drei verschiedene Kategorien, zwischen denen ich hin- und her rotiere: feuchtigkeitsspendend, klärend & Anti-Aging. Zu letzterer Kategorie gibt es zwar eine Anti-Falten-Maske im Sortiment (16ml für 40 Cent), die war damals aber gerade ausverkauft. Somit stelle ich euch nun die folgenden vier Kandidaten genauer vor:

Interessant finde ich, dass Isana sowohl Peel-Off- als auch Tuch- und Creme Gesichtsmasken haben. Mittlerweile gibt es sogar spezielle Augenmasken- und pads, was ich ebenfalls mal ausprobieren mag, Handmasken und Masken für Männer. Die Produkte von Isana sind sehr günstig und vom Design her sehr ansprechend, wie ich finde.

Fangen wir mit der Pure Feuchtigkeit Maske (16ml für 40 Cent) mit 6-facher Hyaluronsäure, Aloe Vera und Po-Vitamin B5 an. Die Maske ist für feuchtigkeitsarme Haut konzipiert, soll die Hautfeuchtigkeit sofort erhöhen und glättend sowie aufpolsternd auf die Haut wirken. Neben der sofortigen Erfrischung soll die Maske die Gesichtshaut längerfristig vor Feuchtigkeitsverlust schützen und Trockenheitsfältchen verringern. Für die Geschmeidigkeit der Haut wurden noch Sheabutter und regenerierendes Öl hinzugefügt. Die Maske hat bei Stiftung Warentest das Urteil sehr gut erhalten und wurde ohne Mikroplastik hergestellt.

Die Maske ist cremig, etwas zäh beim Verteilen, hält dafür aber ganz gut auf der Haut und ich hatte mal nicht Produkt übrig, was ich gut fand. Hier komme ich mit 8ml gut hin. Zu Beginn nahm ich einen etwas chemischen Geruch wahr und leider brannte meine Haut. Das hat sich dann gelegt und nach 20 Minuten nahm ich die Maskenreste mit einem Tuch ab. Danach hatte ich kein verändertes Hautgefühl, meine Haut sah auch nicht anders aus und ich muss sagen, ich habe leider nicht das Gefühl, dass diese Maske irgendetwas für mich getan hat. Am nächsten Morgen hatte ich ebenfalls nicht das Gefühl, das irgendetwas über Nacht verbessert wurde. Benutzt habe ich die Maske als After-Sun-Pflege, um meiner strapazierten Haut extra Feuchtigkeit zu spenden, aber ich denke nicht, dass sie irgendwas getan hat. Schade!

Kommen wir jetzt zu den drei klärenden Gesichtsmasken von ISANA, welche ich ausprobiert habe. Dabei habe ich zwei Peel-Off Masken in Pink Pearl und Aktiv Kohle (16ml für je 55 Cent) verwendet und eine Intensive Reinigung Crememaske (16ml für 40 Cent). Alle Masken sind für normale und Mischhaut konzipiert, versprechen eine porentiefe, klärende Reinigung und sollen das Hautbild verfeinern.

Die Pink Pearl Peel-Off Maske mit Perlen- und Pfirsich-Extrakt soll für einen strahlenden Teint sorgen, der von Unreinheiten befreit wurde. Neben der porentiefen Reinigung soll das Hautbild verbessert werden. Wie auch die andere Peel-Off Maske funktioniert der Auftrag gut, aber das Abziehen der Maske war eine kleine Katastrophe. Denn die Maske wollte sich einfach nicht in wenigen Stücken abziehen lassen, sondern musste in kleinsten Teilen abgerissen werden. Spaß ist was anderes 😉 Meine Haut war danach nicht sonderlich reiner, klarer oder gab mir das „du hast mir etwas Gutes getan, danke“-Gefühl. Somit war diese Erfahrung leider eher nervend und ich brauche sie nicht noch einmal.

Die vegane Aktiv Kohle Peel-Off Maske hat neben Aktivkohle noch Zink in sich, was pickelverursachenden Bakterien entgegenwirkt und die Heilung bestehender Pickel fördert. Normalerweise zwei Inhaltsstoffe, die meine Haut liebt, hier schrie sie nach dem Abziehen der Maske aber nur so nach weiterer Feuchtigkeitspflege. Nach zweimaliger Anwendung fand ich, dass meine Haut etwas klarer aussieht, aber das war kein WOW-Unterschied, den jemand anders sehen würde.

Die Intensive Reinigung Crememaske mit weißer Tonerde und Zink ist mit ihrem Mineralienkomplex aus Magnesium, Kupfer und Zink sowie Algen-Extrakt mein Liebling in dieser zweiten Kategorie. Ich mochte mein Hautgefühl nach der Anwendung, es war nämlich nicht zu ausgetrocknet. Nach der ersten Anwendung merkte ich keinen Unterschied, nach der zweiten Anwendung eine Woche später fand ich, dass meine Haut klarer aussieht. Nicht porentief rein, aber der ein oder andere Mitesser war gefühlt verschwunden. Diese Maske werde ich gerne weiter benutzen und ich irgendwann noch einmal ein Langzeit-Fazit verfassen. Für den Preis ist sie nämlich wirklich top und ich hätte sie gerne in einem großen Tiegel statt diesen kleinen Plastik-Sachets.

Hier also mein abschließendes Ranking:

  1. Intensive Reinigung Crememaske
  2. Aktiv Kohle Peel-Off Maske
  3. Pure Feuchtigkeit Maske
  4. Pink Pearl Peel-Off Maske

Habt ihr schon Masken von ISANA ausprobiert? Wie sind eure Erfahrungen? Gibt es eine Maske, die ihr besonders empfehlen könnt?

[Interior] Teppich-Trends 2022!

Beim Einrichten eines Zimmers bin ich immer wieder erstaunt, wie viel Ambiente und Wohlfühlatmosphäre durch einen Teppich geschaffen werden können. Seitdem ich das erste Mal in eine eigene Wohnung gezogen bin, war mir wichtig, dass ich gemütlich wohne und auch andere sich bei mir wohl fühlen. Da ich gerne auf dem Boden sitze und nicht frieren mag, habe ich somit schon in meiner ersten Wohnung anfangen, die Räume mit funktionalen und gleichzeitig dekorativen Teppichen auszustatten.

Dabei bin ich nicht der größte Fan von einem kompletten Teppichboden, sondern setze lieber 1-2 Akzente mit ausgewählten Teppichen. Hat man sich irgendwann an diesen kleineren Teppich sattgesehen, kann man die Atmosphäre eines Raumes sehr schnell durch einen neuen Teppich verändern. Da ich aktuell mit dem Gedanken spiele, meinen Schlafzimmerteppich (dunkelrot und fransig, wir hatten eine tolle Zeit) auszutauschen, habe ich einmal geschaut, was die Teppich-Trends für 2022 sind!

Natürlichkeit und warme Farben

Man will zurück zu Natürlichkeit und Wärme bei Teppichen, die manchmal besonders gut im Kontrast zu einer sonst eher kühleren, moderneren Einrichtung stehen. Bei den Materialien wird Wert auf qualitativ hochwertige Naturprodukte gelegt, gerne aus biologisch kontrolliertem Anbau. Besonders beliebt sind aktuell z.b. Hanf- und Woll-Seiden-teppiche. Aber auch Teppiche aus recycelten Materialien sind immer mehr im Trend, da viele Menschen nachhaltiger und klimafreundlicher leben wollen – auch bei ihrer Inneneinrichtung.

Farblich geht der Trend 2022 zu neutralen Farben wie weiß, grau und beige, zu warmen, erdigen Naturtönen und auch zu dezent grünen und blauen Tönen, welche ein sehr natürliches Raumklima erzeugen. Es geht weg von zu knalligen, aufregenden, „lauten“ Teppichen, wobei diese auch weiterhin als Statement-Piece z.b. im Homeoffice oder im Kinderzimmer für gute Laune sorgen können. Insgesamt soll es aber farblich entspannter zugehen, sodass man sich zuhause wirklich erholen kann. Durch die letzten Jahre ist unser Zuhause einfach noch bedeutender geworden und jeder will eine kleine Wohlfühl-Oase zuhause haben, in der man zur Ruhe kommen kann.

Minimalismus & Muster

Für mich sind Teppiche kleine Kunstwerke, die ich auch ganz gerne mal an der Wand hängen sehe. Besonders iranische Teppichmuster faszinieren mich und ich kann sie ewig betrachten. Doch geht der Trend dieses Jahr eher weg von dominanten Mustern und es wird minimalistischer. Wenig Muster und stattdessen viel „freie“ Fläche, da auch diese zum Durchatmen und Entspannen anregen soll. Gerne sind es aktuell nur wenige, dünne Linien, die das cleane Teppichmuster definieren, sich dem Betrachter dabei aber nicht aufdrängen. Ob abstrakt oder eher klassisch – schlichte Muster bestimmen 2022!

Ein weiterer spannender Trend ist die Abkehr von der klassischen runden oder rechteckigen Teppichform hin zu organischen Formen. Diese sollen natürlicher wirken und sich harmonischer in den Raum einfügen. Statt harten Kanten bekommt man weiche Konturen, die mit der restlichen Umgebung verschwimmen. Finde ich superspannend und kann ich mir für meinen nächsten Teppich sehr gut vorstellen!

Textur & gewebte/geflochtene Teppiche

Bei der Textur eines Teppichs hat man eine sehr große Auswahl und im Endeffekt geht es wieder um den individuellen Komfort. Besonders angesagt sind aktuell Rippen-, Schlingen- und Plüschteppiche, welche ich persönlich alle sehr bequem finde. Sie erschaffen jedoch komplett unterschiedliche Atmosphären, weswegen man sich vorher gut überlegen sollte, was der Teppich im jeweiligen Raum bewirken soll. Besonders für das Schlafzimmer finde ich dicke, samtige Teppiche genau richtig, denn wenn ich diese morgens unter meinen Füßen spüre, kann der Tag nur gut beginnen.

Gewebte und geflochtene Teppiche sind auch 2022 sehr angesagt. Wer es sich leisten kann, schaut sich hier gerne nach einem handgemachten Stück um, aber auch die maschinell hergestellten Teppiche sind von guter Qualität. Gewebte Teppiche setzen aktuell gerne auf Blumen- und Blättermuster, welche kleine Akzente setzen und sich trotzdem hervorragend in den Raum einfügen. Geflochtene Teppiche sind eher ruhige, raumverbindende Elemente, welche für 2022 auch gerne in großen Größen gekauft werden. Kann ich mir auch gut für das gesamte Wohnzimmer vorstellen, wo wir bisher nur einen Teppich vor der Eckcouch liegen haben.

Kurz zusammengefasst geht es in diesem Jahr sehr natürlich zu, was Teppiche betrifft. Sowohl die Farben als auch die Materialien und Formen orientieren sich an der Natur, die man in die eigenen vier Wände holen mag. Dabei geht der Trend hin zu reduzierten, minimalistischen Designs, die den Betrachter zum Entspannen bringen! Klingt alles super für mich – was sagt ihr?

Sunday again.

[Gesehen] Star Trek

[Gelesen] Muttertag – Nele Neuhaus

[Gehört] ich glaube nichts außer Gewitter

[Getan] Plasma gespendet; nach Nordhessen gefahren und einen schönen Tag in der Natur verbracht

[Gegessen] Gemüselasagne; Gelbe Linsen-Avocado-Aufstrich mit Baguette; Pizzabrot; Reisnudeln mit Gemüse; Maoam

[Getrunken] Iced Coffee; Wasser

[Gedacht] so macht das keinen Spaß.

[Gefreut] ach, Marburg sieht aus der Ferne schön aus..und über einen sehr netten Menschen, der mir geholfen hat

[Geärgert] wie können denn ALLE Verbindungen verspätet sein, dann noch Baustellen und andere Einsätze..ernsthaft RMV, ihr habt mir jetzt echt jede Woche einen Tag ruiniert.

[Gewünscht] dass es ein bisschen weniger heiß ist

[Gekauft] Lebensmittel & Essen in der Mensa

[Beauty] Mineral 89 Hyaluron-Boost von Vichy!

Seit etwas über drei Wochen habe ich nun schon den Mineral 89 Hyaluron-Boost von Vichy in meine Gesichtspflege integriert und somit wird es Zeit, euch ein bisschen über meine Erfahrungen zu berichten. Feuchtigkeitspflege kann meine Haut immer sehr gut gebrauchen und somit schaue ich, dass ich neben meiner Creme auch noch ein Serum benutze, welches u.a. feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe hat.

Der Mineral 89 Hyaluron-Boost wurde als aufpolsternde, stärkende feuchtigkeitsspendende Anti-Aging Pflege für jede Gesichtshaut konzipiert. Er besteht – wie uns der Name schon verrät – zu 89% aus vulkanischem Thermalwasser, welches voller toller Mineralien steckt sowie aus Hyaluronsäure, die natürlichen Ursprungs ist. Die genauen Inhaltsstoffe sind laut Hersteller:

AQUA / WATER – PEG/PPG/POLYBUTYLENE GLYCOL-8/5/3 GLYCERIN – GLYCERIN – BUTYLENE GLYCOL – METHYL GLUCETH-20 – CARBOMER – SODIUM HYALURONATE – PHENOXYETHANOL – CAPRYLYL GLYCOL – CITRIC ACID – BIOSACCHARIDE GUM-1

Empfohlen wird, den Booster morgens und abends nach der Reinigung und vor der weiteren Pflege zu verwenden. Dadurch soll die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt und aufgepolstert werden – sie erscheint glatter, praller und somit auch jünger. Gleichzeitig soll die natürliche Hautbarriere gestärkt werden, um sich vor neuen schädlichen Umwelteinflüssen schützen zu können.

Persönlich habe ich mich an diese Dosierungsanleitung gehalten, abends jedoch aber noch ein paar Tropfen des 10% Niacinamid Boosters von Paula’s Choice hinzugegeben (denn ich versuche, ein paar Pigmentflecken loszuwerden). Der Booster kommt in einem praktischen Pumpspender daher, welcher aus schwerem Glas besteht und durchsichtig ist. Finde ich super, denn so sieht man immer, wie viel Produkt noch hat und ich habe ihn an einem schattigen Plätzchen stehen, um ihn vor unnötiger Sonneneinstrahlung zu schützen.

Die Anwendung des geruchsneutralen Produkts ist sehr angenehm. Ein „Pumpstoß“ reicht mir für Gesicht und Hals, wodurch man einige Zeit mit einer Flasche auskommen wird und nichts verschwendet. Die Textur des Boosters ist gelig-leicht und zieht schnell sowie komplett in meine Haut ein. Das anschliessende Gefühl ist angenehm-erfrischend und für den Sommer könnte ich mir auch gut vorstellen, das Produkt nachts zu kühlen (wenn das mit den Inhaltsstoffen funktioniert), um morgens noch einen stärkeren Energie-Aufwach-Kick zu bekommen. Direkt im Anschluss trage ich meine weitere Pflege problemlos auf.

Während ich nach der morgendlichen Anwendung nicht unbedingt direkt einen „WOW“-Effekt sehe, kann ich diesen allerdings für abends unterschreiben. Denn direkt nach dem Aufstehen sieht meine Haut sehr erfrischt-glatt-gesund aus und strahlt wunderbar. Dieses schon tolle Ergebnis wird dann durch die erneute morgendliche Anwendung nicht mehr verstärkt, sondern erhalten. Auch Trockenheitsfältchen und erste feine Linien sind hiermit gut in den Griff zu bekommen, zumindest merke ich das an meinen Lachfalten und den ersten Linien auf der Stirn, die weniger sichtbar sind. Dankenswerterweise hat meine sensible Haut auch nicht mit irgendwelchen Irritationen auf die Einführung der neuen Pflege reagiert, womit ich das Produkt auch für etwas zickigere Haut empfehlen würde.

Ich habe bisher absolut keinen Kritikpunkt an diesem Produkt, was mich sehr freut und ich gespannt bin, ob ich über die nächsten Wochen hinweg noch mehr Verbesserungen an meiner Haut sehen werde. Das Preis-Leistungsverhältnis (50ml für 19€) finde ich hier auch super und somit kann ich mir aktuell gut vorstellen, dass wir beide längerfristig gute Freunde bleiben!

Kennt ihr das Produkt von Vichy schon? Oder könnt ihr etwas anderes von der Marke empfehlen? Ich bekomme zwar recht oft kleine Vichy-Pröbchen in der Apotheke, aber bei den 2-3 Anwendungen war bisher nie etwas dabei, was mich umgehauen hat (was bei der Kürze auch unmöglich ist).

[Lesenswert] Böser Wolf von Nele Neuhaus!

In letzter Zeit ist es mir mehrfach passiert, dass ich ein Buch begonnen habe und kurz vor der Mitte merkte, dass ich es schon einmal gelesen habe. Ich meine, ja, ich werde immer älter und habe schon viel gelesen, aber es gibt doch noch sooooooo viele Werke da draußen, wieso landen denn dieselben Bücher immer wieder bei mir? 😉 So erging es mir auch mit dem Frankfurtkrimi Böser Wolf von Nele Neuhaus und hier weiß ich, dass mich definitiv das Cover beide Mal angesprochen hat.

Worum geht’s

Die Leiche eines 16-jährigen Mädchens wird im Main entdeckt und ihr Körper weist schwere Spuren von Missbrauch auf. Allerdings gibt es keine Vermisstenanzeige oder sonst einen Hinweis darauf, um wen es sich bei der Toten handeln könnte. Die Ermittlungen von Pia Kirchhoff und Oliver von Bodenstein führen wochenlang zu keinen Ergebnissen, bis plötzlich eine bekannte TV-Moderatorin entführt und ebenfalls fast getötet wird..sie schien bei einer Recherche den falschen Leuten auf die Schliche gekommen zu sein. Verdammt bösen Leuten.

Wie ist’s

Spannend und schnell zu lesen, also genau das, was ich von einem Krimi erwarte. Es ist der sechste Band aus der Ermittlerreihe, aber auch ohne die vorherigen Bände zu kennen, kommt man problemlos mit. Die Charaktere werden recht umfassend eingeführt, frühere Begebenheiten noch einmal kurz wiederholt und man scheint alle nach kurzer Zeit „zu kennen“. Durch die verschiedenen, parallel ablaufenden Handlungsstränge wird es nicht langweilig, man will immer noch kurz ein Kapitel lesen, bis es plötzlich zwei Uhr morgens ist. Zumindest mir erging es so, ich habe das Buch an einem Wochenende durchgelesen.

Die Thematik des Buches ist zwar leider allgemein bekannt, aber trotzdem ist es beklemmend zu lesen, zu was diese fiktiven Menschen fähig sind. Denn bedauerlicherweise sind es auch genug Menschen in der Realität. Aber ich fand es trotzdem gut beschrieben und teilweise etwas erschütternd, mit welch klarer, sachlicher Sprache es getan wurde.

Insgesamt hätte man auch das ein oder andere Gespräch unter den Personen weglassen können, da es zwar einerseits viel zum Kennenlernen der Charaktere beiträgt, andererseits aber wenig zu den Hauptstories und das Buch hätte ein paar Seiten kürzer sein dürfen. Wobei mich das jetzt nicht wirklich gestört hat, ich fand es trotzdem spannend genug, um weiterzulesen.

Lustigerweise habe ich gestern beim Spazierengehen ein weiteres Buch von Nele Neuhaus gefunden und gleich mitgenommen. Denn aktuell mag ich seichte, spannende Alltagsablenkung und das bekomme ich hier. Man rätselt etwas mit, es kommen ein paar unerwartete Wendungen und mir gefällt, dass es in der Nähe (Rhein-Main-Gebiet) spielt und ich die meisten Orte schon einmal besucht habe. Danach werde ich dann wieder genug von Krimis haben, aber jetzt freue ich mich erst einmal auf den Lesegenuss am Wochenende.

Habt ihr schon Bücher von Nele Neuhaus gelesen? Wie haben sie euch gefallen? Und könnt ihr einen anderen Krimiautoren abseits der skandinavischen Ecke empfehlen?

[Beauty] Sonnenpflege für Haut und Haar!

Je älter ich werde, umso wichtiger wird mir das Thema Sonnenschutz für Haut und Haare. Natürlich hätte ich da im Idealfall schon als Teenager wirklich darauf achten sollen und ich habe mich auch immer mal wieder eingecremt, aber definitiv nicht mit einem ausreichend hohen Schutz und jeden Tag. Dadurch bekam ich zwar selten einen Sonnenbrand, aber über die Jahre merke ich nun eben doch, dass besonders mein Gesicht ein paar sichtbare Schäden abbekommen hat. An diesen arbeite ich gerade mit verschiedenen Produkte, was ich euch auch noch vorstellen mag, aber heute geht es erst einmal um die präventive Sonnenpflege!

Welcher Sonnenschutz für welche Haut?

Wie auch bei jeder anderen Gesichtspflege ist auch euer Sonnenschutz sehr individuell und somit muss man leider ausprobieren, womit man gut klarkommt. Ich muss ganz extrem zwischen einer Sonnencreme für den Körper und für mein Gesicht unterscheiden. Während mein Körper ganz unzickig ist und ich wirklich jedes schützende Produkt (Creme, Spray, Gel..) auf ihn schmieren kann, sieht das bei meinem Gesicht leider ganz anders aus. Hier habe ich bei vielen Produkten nach wenigen Tagen Anwendung schon mit Hautunreinheiten zu kämpfen und kann leider nicht die günstigen Drogeriemarken verwenden. Was den Lichtschutzfaktor betrifft, nehme ich für meinen Körper meist etwas zwischen 20-30, bei meinem Gesicht darf es aber gerne auch 50 sein, da kann es mir nicht genug Schutz sein!

Wieviel Schutz braucht man?

Eine viel diskutierte Frage ist, welchen Lichtschutzfaktor man denn wirklich braucht und wie oft man Sonnenpflege auftragen soll. Während ich meinen Körper nur in den Sommermonaten wirklich bewusst immer eincreme, wenn ich kurze Kleidung trage und er somit direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, versuche ich mein Gesicht 365 Tage im Jahr einzucremen. Auch wenn ich meine Wohnung nicht verlasse oder es draußen bewölkt ist, verwende ich mittlerweile eine Tagespflege mit LSF.

Jetzt geht es noch kurz um die Menge an Sonnenschutz, denn besonders im Gesicht tragen wird gerne viel zu wenig Produkt auf! Es sollen nämlich ungefähr 1/4 Teelöffel Creme (1,25ml) in unser Gesicht kommen und das klingt zwar wenig, ist aber ganz schön viel! Einige cremen somit in Schichten, die sie zwischendurch erst antrocknen lassen, andere versuchen gleich, die Gesamtmenge Produkt im Gesicht zu verteilen. Ich gehöre zu letzterer Fraktion und creme damit gerne mal 1-2 Minuten morgens an mir herum, bis alles gut eingezogen ist. Aber das ist es mir wert! Wenn ich an dem Tag kein vorheriges Serum verwende, lasse ich mein Gesicht nach der Reinigung einfach leicht angefeuchtet, dann funktioniert das alles besser.

Tagespflege mit LSF anstatt Sonnencreme

Wenn ich etwas in den letzten Jahren bezüglich Sonnenpflege und meiner Haut gelernt habe, dann ist es die Verwendung einer Tagespflege mit Lichtschutzfaktor. Denn meine morgendliche Pflegeroutine vergesse ich nie und ohne Tagescreme würde ich mich nicht wohl fühlen. Die Extrapflege Sonnencreme habe ich hingegen früher immer wieder vergessen, obwohl ich mir überall in der Wohnung Cremetuben hingestellt hatte und immer kleine Pröbchen in meinen Handtaschen verstaut hatte.

Das Angebot von Tagespflege mit LSF erweitert sich ständig, was ich großartig finde, da eben nicht jede Creme mit jeder Haut gut harmoniert und man so einiges austesten kann. Sehr positive Erfahrungen habe ich z.b. mit der französischen Marke Guinot gemacht, einer der online erhältlichen Anadore Kosmetik Marken. Besonders mag ich die Newhite UV LSF 50 Tagespflege (50ml um 40€), welche die Haut nicht nur vor neuen Sonnenschäden schützt, sondern auch die alten „Fehler“ mit Melanoxyl und Vitamin C auszuradieren beginnt. Wichtig bei einer solchen Tagescreme mit LSF ist mir, dass sie gut in meine Haut einzieht, nicht klebrig auf ihr haften bleibt und weder mit Weißschleier noch mit etwas Makeup/Puder kein Problem hat. Das passt bei dieser Creme alles! Sie haben noch eine Augenpflege mit LSF im Sortiment, mit der ich auch schon länger liebäugele und sie mir bzw meiner Haut einfach gönnen sollte.

Sonnenschutz als Anti-Aging-Strategie?

Es ist schon ein bisschen angeklungen, aber Sonnenschutz ist einfach die beste Anti-Aging-Strategie, die ihr eurer Haut im Alltag gönnen könnt. Klar, Behandlungen bei der Kosmetikerin, spezielle Anti-Aging-Produkte mit z.b. Retinol und Hyaluronsäure sind auch super, aber Sonnenschutz ist präventiv, wichtig für die Gesamtgesundheit und eben so einfach in den Alltag zu integrieren. Die Gesichtshaut wird vor konsequent vor UV-Strahlen und Sonnenschäden geschützt, welche sich in sichtbare Pigmentstörungen umwandeln können. Denn die Melanin(über)produktion wird eben durch diese UV-Strahlen ausgelöst. Gleichzeitig schützt ihr eure Haut vor UVA- und UVB-Strahlen (je nach Produkt) und reduziert deren schädliche Auswirkungen. Ganz simpel gesagt: geschützte Haut altert weniger schnell sichtbar, man bekommt langsamer feine Linien und Falten. Das gilt natürlich auch für den Körper, der es euch ebenso dankt, wenn ihr ihn zumindest die Hälfte des Jahres ordentlich mit einem Sonnenschutz eincremt – die Bilder von ehemaligen, gealterten Solariengängern kennen bestimmt viele von euch.

Und was ist mit den Haaren?

Nur ganz kurz ansprechen will ich, dass auch unsere Haare Sonnenschutz benötigen. Es liegt zwar irgendwie klar auf der Hand, aber bis vor wenigen Jahren habe ich mir darüber nie Gedanken gemacht. Hitzeschutz beim Föhnen? Klar. Aber gegen die Sonne? Dabei habe ich sogar Haare, die sofort heller werden, sobald ein Sonnenstrahl sie berührt und hätte da drauf kommen können 😉 Während mir das Ausbleichen jetzt keine Sorgen macht, greifen die Sonnenstrahlen aber leider auch die Keratinstruktur der Haare an, wodurch sie schwächer und brüchiger werden. Hier könnt ihr entweder wieder mit einem präventiven Spray eure Haare vor der Sonne schützen (z.b. Soleil Huile Sirene von Kerastase) oder mit einem After-Sun-Treatment (z.b. After Sun Nourishing Maske von John Frieda) direkt nach der Sonneneinstrahlung intervenieren. Da die Sprays auch feuchtigkeitsspendend sind, bevorzuge ich sie, aber wenn die Haare schon richtig beansprucht sind, benötigt es wohl intensivere Pflege in Form solcher After-Sun-Haarmasken.

Natürlich hilft hier (wie auch beim Gesicht) ebenso das Tragen von einem großen Hut, der gleich noch etwas Sommerfeeling und gute Laune versprüht. Wenn ihr das nicht mögt und etwas Sorgen um eure Kopfhaut habt, die ihr ja leider nicht eincremen könnt: versetzt euren Scheitel immer mal wieder etwas, das hilft mir hier gut 🙂

Welche Sonnenpflege für Gesicht, Körper und Haar benutzt ihr? Habt ihr eine Tagescreme mit LSF und wenn ja, welche und könnt ihr sie weiterempfehlen?

[Inspiration] Geschenkideen zum Vatertag!

Kaum ist der Muttertag vorbei, steht schon der Vatertag Ende Mai vor der Tür und viele von uns somit vor der Frage, womit man dem eigenen Vater denn dieses Jahr eine Freude machen kann! Besonders beliebt sind natürlich personalisierte Vatertagsgeschenke, die man als Kind meist noch selbst bastelt, als Erwachsener aber gerne in darauf spezialisierten Geschäften erwirbt. Davon gibt es online eine ganze Menge und eine besonders vielfältige Auswahl bietet in meinen Augen Oh my gift an. Da ist bestimmt für jeden Vater etwas passendes dabei!

Ich stelle euch jetzt mal meine Favoriten vor, die ich in der Vergangenheit schon verschenkt habe beziehungsweise in Zukunft noch verschenken werde! Die meisten Geschenke eignen sich nicht nur für Väter, sondern für jegliche Männer in unserem Leben, denen wir etwas schenken wollen!

Personalisierte Tassen & Gläser

Je nachdem, ob euer Papa gerne Kaffee/Tee, Bier, Wein oder lieber Whiskey trinkt, personalisierte Trinkbehältnisse kommen immer gut an. Denn sie sind praktisch, man nutzt sie häufig und erfreut sich somit an ihnen! Eurer Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt, ihr könnt eine subtile Gravur wählen oder ein Bild von euch (gemeinsam) aufdrucken lassen. Hierzu passend gibt es oft auch die Möglichkeit, noch eine Flasche Wein/eine Packung Tee etc mit einem selbstdesigten Logo zu schenken. Oder ihr geht noch einen Schritt weiter und entwerft perfekt zu eurem Vater passende Untersetzer, welche wieder mit Bildern und/oder Texten versehen werden können. 

Personalisiertes Grill- und Kochzubehör

Nicht jeder Mann steht gerne in der Küche, aber gefühlt steht jeder Mann gerne am Grill. Umringt von anderen Männern wird da beim Grillen über allerlei gefachsimpelt, das ein oder andere erfrischende Kaltgetränk konsumiert und natürlich darauf geachtet, dass das Grillgut perfekt zubereitet wird. Hier wäre als Geschenkidee z.b. eine personalisierte Schürze sehr passend, edles Grillbesteck mit einer passenden Gravur oder auch ein wunderschönes hölzernes Schneidebrett mit einem individuell passenden, eingravierten Bild oder Schriftzug. Ergänzend könnte man hier noch etwas Selbstgekochtes schenken, ich habe sehr gute Erfahrungen mit Pesto und eingelegten Oliven gemacht. Steht der eigene Vater gerne in der Küche, ist eine personalisierte Gewürz- oder Teekiste eine wunderbare Geschenkidee sowie bedruckte Kochutensilien wie Ofenhandschuhe, Topflappen oder auch Küchenhandtücher!

Personalisierte Werkzeuge

Wenn euer Papa handwerklich begabt ist, bietet sich natürlich auch personalisiertes Werkzeug als ein tolles Vatertagsgeschenk an. Wie bei den meisten Geschenken verbindet man hier etwas Nützliches mit einer individuellen Note. Denn zumindest mein Papa mag kein Geschenk, was einfach nur rumliegt, für ihn soll es gerne praktisch sein. Natürlich haben die meisten Väter eine Werkzeugkiste im Keller, aber das ist nicht unbedingt etwas, was ihnen beim Benutzen große Freude bereitet. Wenn der Hammer aber z.b. den eigenen Namen im Griff eingraviert hat, ist das etwas besonderes und man arbeitet doch lieber mit diesem als mit einem 0815-Hammer. Was sich natürlich auf jedes andere Werkzeug auch anwenden lässt oder gleich auf die ganze Kiste, die man mit einer Gravur verschönern lassen kann!

Personalisierter Schmuck

Ob ein Mann Schmuck trägt und wenn ja, welchen ist sehr individuell. Aber gefühlt kommen immer mehr Männer auf den Geschmack und so kann man sich auch hier austoben. Eine Uhr ist immer ein tolles Geschenk, aber eine Uhr mit Gravur ist dann noch einen Schritt persönlicher. Diese kann nur der Träger selbst sehen und ist somit sehr privat. Für die Umgebung sichtbarer ist dann ein Armband mit einer passenden Gravur oder eine Halskette mit einem individuell entworfenen Anhänger. Da Schmuck jedoch sehr stark vom Geschmack des Trägers abhängt, würde ich hier immer schauen, was die Person schon so trägt und so herausfinden, ob es lieber ein Armband aus Leder, Silber oder Gold werden soll.

Personalisiertes Sportzubehör

Ist euer Papa jemand, der gerne Sport in seiner Freizeit treibt? Dann wäre das doch eine ideale Geschenkidee! Natürlich kann man ein Sport-T-Shirt/Trikot individuell mit einem Bild und/oder einer Schrift bedrucken – ebenso bietet sich das für eine Sporttasche oder eine Trinkflasche, die man unbedingt braucht, an. Besonders schön finde ich personalisierte Handtücher, besonders Saunatücher, die man dann in besonders entspannenden Momenten um sich hat. So wird ein simples Handtuch zu einem Gegenstand mit einer positiven Bedeutung und mit genau solchen Objekten will man sich in seiner Freizeit doch umgeben.

Vielleicht konnte ich dem ein oder anderen mit diesen Geschenkideen etwas Inspiration geben und wüsste nun gerne von euch, ob ihr eurem Vater noch etwas schenkt oder ob ihr das z.b. nur als Kind getan hat. Natürlich freuen sich die meisten Väter über gemeinsam verbrachte Zeit, doch kann man diese leider nicht immer bieten und somit sind das doch hoffentlich gute, notfalls auch zuschickbare, Alternativen!

Sunday again.

[Gesehen] Star Trek; Our father

[Gelesen] Böser Wolf – Nele Neuhaus

[Gehört] HR1 Podcast über Bhakti Marga

[Getan] gezwungenermaßen von Mörfelden nach Darmstadt gelaufen, aber dabei immerhin Alpakas getroffen; beim Äthiopier gegessen; heute geht es noch ins Hessischen Landesmuseum

[Gegessen] Gemüselasagne; Tofu und Gemüse aus dem Wok; Kinder Country; Grünkohl-Kartoffelburger mit Rote Beete Chutney; Nougat-Taler

[Getrunken] viel, viel Wasser; Magnesiumtabletten

[Gedacht] letztes Jahr konnte ich mal fast alle Flaggen und es ist verrückt, wie schnell ich sie schon wieder vergessen habe 😉

[Gefreut] oh, was war es lecker beim Äthiopier!

[Geärgert] der RMV & ich werden einfach keine Freunde..

[Gewünscht] ich würde gerne wieder länger wandern gehen, aber ich kann mich nicht entscheiden, wohin und eine arbeitsfreie Lücke finden

[Gekauft] Lebensmittel & Essen in der Mensa

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