[Beauty] Yes to tomatoes Clear Skin Clearing Lotion – mein August-Flop!

Vorneweg, ich bin großer Fan der „Yes to“-Produkte, aber heute zeigt sich einfach, dass nicht jedes Produkt für jede Haut gemacht ist. Wer meinen Blog schon länger liest, der weiß, dass ich mit Mitte 20 plötzlich schlimm Akne bekam. Nach einigen (schrecklichen) Jahren fand ich dann in den Papulex-Produkten (gibt es in jeder Apotheke) meine Rettung und bin den Produkten seitdem treu. Dank etwas Missmanagment a la „dein Koffer hat Übergepäck“ konnte ich jetzt jedoch nicht so viele Cremetuben mit nach Kanada nehmen und merkte nun vor kurzem, dass ich hier nirgends die Papulex-Sachen kaufen kann. Somit griff ich in der Drogerie schließlich zu der Yes to tomatoes Clear Skin Clearing Lotion (50ml – ca. 10€), die online tolle Bewertungen hatte.

Yes to tomatoes clear skin clearing lotion

Die gesamte Yes to tomatoes-Reihe ist für unreine, akneanfällige Haut konzipiert und somit sah ich mich als Zielgruppe. Bevor ich die Lotion verwendet hatte, hatte ich 1-2 Hautunreinheiten im Gesicht, die aber weder sonderlich dominant waren noch lange beim Abheilen gebraucht haben. Ich habe eine Mischhaut, die Sonne mag, durch die vielen Roadtrips aber doch etwas strapaziert war und somit mehr Feuchtigkeit benötigt hat.

Die Anwendung ist easy-peasy dank Pumpspender, ein halber Pumpstoß ist für das gesamte Gesicht ausreichend. Die Lotion fühlt sich leicht an, wollte aber irgendwie nie so ganz in meine Haut einziehen. Das hätte mir vielleicht ein Hinweis sein sollen, dass meine Haut rebelliert und nicht mitmachen mag. Zuuuu reichhaltig war die Pflege aber definitiv nicht, sie lag nur irgendwie etwas auf der Haut auf und schwitzte sich dann so ab (sorry, falls das tmi ist). Auf jeden Fall nutze ich die Creme tagsüber und dachte nicht weiter darüber nach.

Doch plötzlich kam jeden Tag ein neuer kleiner Pickel, eine Unterlagerung oder ein paar mehr Mitesser auf der Nase hinzu, welche ich auf „Stress“, „durchs Land fahren und nicht jeden Tag die Mia Clarisonic-Bürste benutzen-Können“ und „Süßigkeiten“ schob. Als ich all diese Faktoren dann aber halbwegs eliminiert hatte, stand ich immer noch mit Hautunreinheiten dar. Und zwar nicht die anfänglichen 1-2, sondern eher die 9-10..bah! Da ich nach dem Auftragen der Creme keinerlei negative Effekte wie Spannungsgefühl, Rotwerden, Kribbeln etc sah, hat es echt ziemlich gedauert, bis ich hier die Verbindung gesehen habe.

Somit ließ ich die Yes to tomatoes Lotion links liegen und nahm meine Papulex-Nachtpflege nun auch einfach morgens, weiß meine Haut ja nicht 😉 Wahrscheinlich schon, aber hey, sie zickt nicht, sondern scheint wunderbar glücklich zu sein, dass wir wieder beim gewohnten Produkt sind. Seit knapp einer Woche habe ich keine neue Hautunreinheit mehr dazu bekommen, der Rest ist am Abheilen und dank zwei Masken (einmal Reinigung, einmal Feuchtigkeit) scheint mir verziehen worden zu sein. Das Absetzen der Lotion war also der einzig richtige Schritt für mich, wobei ich wirklich traurig bin, dass ich sie nicht vertragen habe. Denn die Produkte aus der Yes to Carrots Reihe fand meine Haut super und ich dachte irgendwie, dadurch habe ich einen Freischein bei der Marke. Tzja, willkommen in der unreinen Realität 😉 Die Lotion hat übrigens schon eine neue Besitzerin gefunden und ich bin gespannt, ob sie eine bessere Erfahrung damit macht!

Die Produkte gibt es in Deutschland ab und zu bei TK Maxx und bei Amazon habe ich sie auch schon gesehen. Ihre Homepage verrät mir, dass es sie auch noch in der Müller Drogerie, bei Karstadt und der Parfümerie Pieper gibt, solltet ihr die zu mindestens 95% aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehenden, parabenfreien Produkte einmal ausprobieren wollen. Denn auch wenn das Produkt jetzt absolut nicht für meine Haut war, vielleicht hilft es euch bei eurer unreinen Haut weiter!

[Lesenswert] Twenties Girl – Sophie Kinsella

Auch wenn das Sprichwort „don’t judge a book by its cover“ lautet, manchmal macht man eben genau das. Auf den ersten Blick hatte ich eine recht genaue Vorstellung, was mich bei Twenties Girl von Sophie Kinsella (7,50€) erwarten würde. Eine leichte, lustige Sommerlektüre, natürlich fürs Herz und aus dem Bereich „chic lit“ (nicht abwertend gemeint) hatte ich vermutet und lag damit auch genau richtig. Da ich im Moment viel freie Zeit habe, habe ich das Buch in zwei Tagen durchgelesen und schon wieder zurück in den öffentlichen Bücherschrank hier in Yellowknife gestellt.

 Sophie Kinsella Twenties Girl

Worum geht’s Die Romane von Sophie Kinsella haben häufiger Frauen im Mittelpunkt, die mit ihrem aktuellen Leben unzufrieden sind. Das ist auch hier der Fall, denn Lara wurde vor kurzem von ihrem Freund Josh verlassen und ist auch mit ihrem Job als Headhunterin unzufrieden. Es läuft einfach nicht so, wie es soll und dann muss sie auch noch zur Beerdigung ihrer 105-jährigen Großtante Sadie, die sie nie getroffen hat. Dort erscheint ihr plötzlich der Geist der Großtante, jedoch als 23-jährige Version und fleht Lara an, ihre Lieblingskette zu finden. Nach kurzem Schock und Infragestellen ihrer geistigen Verfassung beschließt Lara, Sadie zu helfen und macht sich auf die Suche..

Diese Suche gestaltet sich turbulenter als erwartet, Lara muss häufiger über ihren Schatten springen und lernt viel über das Leben ihrer Großtante. Die beiden doch sehr unterschiedlichen Charaktere müssen immer wieder Kompromisse finden, da sie die Hilfe des jeweils anderen benötigen – Sadie will die Kette, Lara den Geist zum Ausspionieren des Exfreundes. Die Overall-Story ist spannend dank einiger Familienintrigen, die Liebesgeschichte fand ich leider etwas flach und langweilig, der Amerikaner Ed hätte ein bisschen mehr Charakter bekommen dürfen.

Wie ist’s Ich hatte etwas Mühe, mich in das Buch einzufinden, habe am Anfang und auch mittendrin immer mal wieder ein paar Seiten überflogen, da es teilweise etwas langatmig war. Die Geister-Idee des Romans ist ausgefallen und man lernt viel über das Leben in den 20er Jahren, was mir gut gefallen hat. Ebenfalls gut finde ich, dass die Geschichte (wie glaube ich jede von Kinsella) in London spielt, eine Stadt, die ich einfach mag und atmosphärisch wurde sie gut im Buch erfasst. Die alte und neue Liebesgeschichte ist ebenfalls ganz schön, aber nicht sehr außergewöhnlich, beschrieben und es geschehen einige unvorhersehbare Sachen in dem Roman, wobei das Ende wiederum sehr erahnbar ist 😉 Das geht aber bestimmt nicht nur mir mit Romanen von Kinsella so, aber man liest sie eben, weil man ein Happyend haben mag.

Der Sprachstil ist einfach gehalten, somit traut euch und lest es im Original. Man kann so quasi „nebenbei“ sein Englisch auffrischen, neue Vokabeln und Ausdrücke lernen und wird trotzdem gut unterhalten. Es ist eine leichte Lektüre, man findet schnell wieder hinein, wenn man das Buch aus der Hand legen muss und ich würde sagen, Twenties Girl ist ideal für den Urlaub! Es wird mir jetzt nicht unbedingt für immer im Gedächtnis bleiben, aber ich war gut unterhalten über das Wochenende.

Mögt ihr Bücher von Sophie Kinsella? Bald müsste ich sie alle durchhaben, man findet sie zumindest in Kanada ständig in öffentlichen Bücherschränken 😉 Obwohl ich zunächst von der Geister-Thematik etwas abgeschreckt war, kann ich es euch trotzdem empfehlen, wenn ihr etwas fürs Herz sucht und nebenbei vielleicht noch ein wenig aus der Zeit des Charleston lernen wollt.

Sunday again.

[Gesehen] Pretty Little Liars Finale; Suits; Chasing Life

[Gelesen] The Sixth Man – David Baldacci

[Gehört] Kill Bill 1 Soundtrack & Ludovico Einaudi

[Getan] diverse Gartenarbeiten; kleine Hikes rund um Yellowknife; viel mit meinem taiwanesischen Mitfreiwilligen gelacht; im Secondhand-Shop geholfen

Prospector's Trail Yellowknife

[Gegessen] Hanfherzen in jeglicher Kombination; selbstgemachte Mais-Pizza; Sauerkraut (nicht meins) mit Karotten & Kartoffelbrei; Oatmeal; Cornflakes; Nutella-Brote mit Banane

[Getrunken] endlich wieder Cola light; Iced Coffee; Kaffee; Tee & Leitungswasser

[Gedacht] Das ist nicht höflich, sondern verlogen. Gartenarbeit ist absolut nicht meins, aber hey, ich kann jetzt Bäume durchsägen.

[Gefreut] wie günstig die Autoreparatur war und wie schnell es gegangen ist 🙂

[Geärgert] Zickigkeit & dass ein Braunbär direkt um die Ecke erschossen wurde..armes verwirrtes Bärchen.

[Gekauft] eine neue Tankdeckelbefestigung & einen Ölwechsel

[Beauty] Olia Haarfarbe von Garnier! Durchgefallen!

Dank der Garnier Blogger Academy bekam ich die Gelegenheit, die Olia Haarfarbe von Garnier auszuprobieren. Mir wurde sowohl meine angeratene Farbnuance „Goldbraun“, welche durch ein lustiges Onlinefarbberatung mit Guido Maria Kretschmer ermittelt wurde, zugeschickt als auch noch eine Auswahl an Farben, die ich verlosen werde, sobald ich wieder in Deutschland bin. Da ich die Farbe aber trotzdem ausprobieren wollte, bin ich also in den kanadischen Supermarkt gewandert und habe mich ein bisschen durchs Olia-Sortiment gewühlt. Geworden ist es dann nicht „Goldbraun“, sondern „Medium Braun„, das gefiel mir auf der Verpackung einfach noch einen Ticken besser.

Olia Garnier medium brown

Die Packung kostet hier ca. 7€, was ich für Haarfarbe vollkommen in Ordnung finde. Allerdings erwarte ich auch, dass die Farbe langanhaltend ist und oh, ich sage euch, ich bin enttäuscht! Fangen wir aber mal vorne an. Das Haarefärben ist supereinfach, da auf Ammoniak verzichtet wird, ist der Geruch weniger nervig und ich hatte trotz langer Haare genug Farbe für eine komplette Färbung. Es soll eine 100% Grauabdeckung erfolgen, wozu ich zum Glück noch nichts sagen kann. Die Farbe enthält 60% natürliche Blütenöle, die das Haar bei der Anwendung pflegen sollen und die Haarqualität sichtbar verbessern soll.

Ich habe die Farbe ca. 30 Minuten einwirken lassen, danach wie empfohlen mit dem beiliegenden Conditioner gepflegt und konnte sie gut durchkämmen. Sonderlich trocken oder angegriffen haben sie sich nicht angefühlt und sie hatten einen schönen Glanz! Ausgangspunkt waren übrigens vor drei Monaten gefärbte Haare, die eigentlich keine Farbe mehr in sich hatten und dazu von der Sonne stark ausgebleicht waren. Das Ergebnis direkt nach der Coloration sah so aus:

Olia Garnier

Der Ansatz (der jetzt nicht grau ist) ist viel heller geworden als meine restlichen Haare und ich mag den Rotstich in der Farbe so gar nicht. Wenn ich „medium braun“ wähle, will ich da absolut keinen andersfarbigen Schimmer drinnen haben, womit mich das schon nicht ganz glücklich gemacht hat. Die Farbe sieht auf der Verpackung definitiv anders aus und besonders der Ansatz war jetzt auch nicht mehr mit einer anderen Haarfarbe gefärbt. Aber ok, da musste ich durch, fokussieren wir uns jetzt auf die schon angesprochene mangelhafte Haltbarkeit. Aktuell sieht mein Haar so aus (nach 2,5 Wochen):

Garnier Olia

Seht ihr (trotz schlechtem Badezimmerlicht), wie unschön fleckig die Farbe mittlerweile geworden ist? Am Ansatz bin ich noch heller geworden (dabei bin ich von Natur mittelbraun), einige Stellen wirken rot-blond und einfach sehr unnatürlich. Die Farbe hat sich enorm schnell rausgewaschen, schon beim zweiten/dritten Mal Haarewaschen sah sie viel blasser aus. Meine Haare fetten seit dem Färben auch schneller nach, ich muss im Moment trotz gleichbleibender Pflege alle zwei Tage dringend Haare waschen. Der versprochene Glanz ist auch nicht da, meine Haare wirken ohne Extrapflege matt, spröde und ach, traurig! 

Olia Haarfarbe

Jetzt kann es natürlich sein, dass ich bei der Anwendung doch irgendwas falsch gemacht habe, wobei ich mich genau an die Instruktionen auf der Packungsbeilage gehalten habe. Da ich mir allerdings nicht zum ersten Mal die Haare färbe, weiß ich, dass es auch anders sein kann. Neben dem schnellen Verblassen der Farbe bin ich einfach sehr mit dem „Rotton“ unzufrieden, der sollte in einem Mittelbraun doch einfach nicht auftauchen. Ob es zwischen dem kanadischen und deutschen Produkt einen Unterschied gibt, keine Ahnung. Ich werde auf jeden Fall im Herbst, wenn ich in Deutschland bin, erneut färben und dann die restlichen Farben an euch verlosen! Hoffentlich stellt mich das Ergebnis dann mehr zufrieden, denn ich muss sagen, aufgrund dieser ersten Erfahrung empfehle ich die Olia Haarfarbe absolut nicht weiter! Da gibt es so viele bessere Alternativen in der Drogerie!

Durftet ihr auch testen? Welche Haarfarbe habt ihr von Guido empfohlen bekommen und wie zufrieden seid ihr mit dem Ergebnis?

[Yummi] Hanf Herzen – wie ich sie zu mir nehme

Als Vegetarier, der größtenteils vegan lebt, bin ich immer auf der Suche nach einer guten pflanzlichen Proteinquelle. Auf die Hanf Herzen (bzw Hemp Hearts) bin ich dank meiner momentanen Vermieterin aufmerksam geworden, die haut sie nämlich einfach überall rein. Ich hatte vorher zwar schon mal davon gehört, dass man das Innere von Hanfsamen essen kann, mich aber nicht wirklich damit beschäftigt – großer Fehler, die kleinen Körnchen sind nämlich enorm lecker und so gut für mich!

Hanf Herzen Hemp Hearts

Man kann sie eigentlich zu so ziemlich allem essen oder auch pur, wobei ich das zu langweilig finde. Gerne streue ich sie mir über einen Rohkostsalat, das gibt dann so schönen Extracrunch oder aber morgens ins Müsli/Oatmeal. Hanfherzen enthalten die essentiellen Fettsäuren Omega-3 und -6, Vitamin A, B1, B2, D & E, Calcium, Eisen und sind ein komplettes Protein! Sie sind eine gute Quelle für (un-)lösliche Ballaststoffe und enthalten 25% Eiweiß, 27% Kohlenhydrate und 35% Fettsäuren. Lediglich der hohe Fettanteil gefällt mir nicht so, da ich mich eigentlich eher low-fat ernähre, aber da es sich hier um gesunde Fette handelt, ignoriere ich es einfach mal 😉

Hanf Herzen Hemp Hearts

Die kleinen Körnchen haben ein nussiges Aroma, aber sind nicht sehr dominant. Im Grunde kann man sie also mit allem essen, sie quellen aber nicht auf wie Chia, sondern bleiben knackig-körnig. Hanfherzen versorgen den Körper mit Energie, machen lange satt und sind besonders morgens ein totaler Kick für mich. Da ich hier gerade körperlich arbeite (so komischen Kram wie Schotter schippen), merke ich, wie gut mir diese Extraportion Energie tut! Da sie sehr ballaststoffreich sind, sollen sie auch gut fürs Verdauungssystem sein. Vermutlich TMI, aber ich hatte die ersten Tage viel zu viel Verdauung dank ihnen, das hat sich jetzt aber wieder geregelt. Mein Körper war wohl einfach im ersten Kennenlern-Schock 😉

Die Hanf Herzen sollen auch diverse Krankheiten (Herz-Kreislauf; chronische Krankheiten, Krebserkrankungen etc) vorbeugen, hierzu kann ich aber natürlich nichts sagen. Mir persönlich tut der tägliche Verzehr von 2 EL (nicht die empfohlene Mindestdosis, die ist mir aber einfach zu hoch) sehr gut, ich fühle mich körperlich und geistig fit, bin sehr lange satt und mag den Geschmack auch noch! Da es auch absolut kein Aufwand ist, die Hanf Herzen ins Essen zu streuen, werde ich diese auch weiterhin brav in meine Ernährung integrieren. Sie sollen übrigens auch gut beim Abnehmen helfen, wenn jemand da eine sättigende Hilfe sucht!

Kennt ihr Hanf Herzen (ich sage irgendwie immer nur Hemp Hearts) schon und habt vielleicht ein ganz tolles Rezept auf Lager? Ich werde sie mir definitiv auch noch in meine Pancakes streuen, ein paar Smoothies damit ausprobieren und sie mir auch in die Pizzasoße mischen, die es demnächst gibt. 

[Beauty] Brilliant Brunette Shampoo & Conditioner von John Frieda

Im Moment teste ich mich nur so durch Haarpflegeprodukte, da ich ständig welche zugesteckt bekomme *g* Einerseits ist das zwar toll, andererseits vermisse ich es aber, auch mal selbst in die Drogerie zu gehen und mir auszusuchen, was genau ich haben möchte. Bei Shampoo und Spülung von John Frieda aus der Brilliant Brunette Reihe meckere ich aber bestimmt nicht! Zwar würde ich selbst eher selten das Geld ausgeben, finde die Marke bisher aber großartig und freue mich immer, wenn sie beim Friseur verwendet wird 😉

Brilliant Brunette John Frieda

Wie der Name und auch die Farbe der Verpackung schon dezent andeuten, handelt es sich um Pflegeprodukte für brünettes Haar. Dieses kann sowohl Natur aus auch gefärbt sein, funktioniert bei beiden Varianten. Die Produkte selbst sind nicht färbend! Shampoo und Spülung kommen in der 250ml Version für je 5,80€ (sagt mir Amazon) daher und sind dank praktischer Tube gut zu dosieren. Die Produkte schützen die Farbe, sorgen für ein brilliantes Brünett (ich fühle mich bisschen wie bei Schwiegertochter gesucht) und für Glanz, während sie gleichzeitig das Haar reparieren und trockene, geschädigte Stellen regenerieren. Das Motto „repair & hydration“ wird durch die Inhaltsstoffe zermahlene Perlen (wtf?), Kakaobuttersamen und Süßmandelöl umgesetzt.

Da ich es mag, wenn meine Haare gleich duften, benutze ich die beiden Produkte immer miteinander. Es wird empfohlen, das Shampoo bei jeder Haarwäsche anzuwenden, was die Farbe besser zur Geltung bringen bzw länger im Haar erstrahlen lassen würde. Habe ich getan, meine Haarfarbe ist leider trotzdem am Verblassen, was ich aber nicht auf diese beiden Produkte sondern die Farbe schiebe (Bericht folgt). Beide Produkte riechen himmlisch und meine Haare fühlen sich traumhaft weich an. Sie sind auch absolut nicht zickig, lassen sich gut durchkämmen und fühlen sich stark an. Ich bilde mir sogar Volumen ein – einen schönen Glanz haben sie definitiv auch, was sie sehr gesundaussehend macht. Meine Spitzen waren jetzt nicht extrem mit Feuchtigkeit versorgt, aber sahen zumindest weniger spröde aus und mein Ansatz ist normal schnell nachgefettet. Manchmal habe ich bei Feuchtigkeitshampoos nämlich das Problem, dass ich schon am nächsten Tag mit unschönem Ansatz dastehe, das war hier zum Glück im normalen 2-3 Tage-Rhythmus der Fall.

Definitiv solide Produkte, die von meinem Haar sehr gemocht werden, jedoch bleibt der richtige „WOW“-Effekt irgendwie aus. Es ist einfach nur ein gutes Shampoo und eine gute Spülung, die lecker riechen, aber ich müsste sie jetzt nicht sofort wieder kaufen, da ich nicht mehr ohne leben kann. Ich dachte ja zuerst, diese Produkte würden Farbreflexe ins Haar zaubern, wie es einige Shampoos von GUHL machen (habe ich als Teenager geliebt) und hatte mich darauf gefreut. Somit war die Enttäuschung zunächst, dass es einfach „nur“ Pflegeprodukte sind. Hätte ich aufmerksam zugehört, hätte ich das aber gleich gewusst. Den tollen Farbpflege-Effekt kann ich leider nicht sehen, meine Haarfarbe verblasst jeden Tag mehr und kann auch von diesen beiden Produkten nicht gestoppt werden. Vielleicht hat man mit einer besseren Coloration aber auch hier ein besseres Ergebnis!

Sollte ich sie mal wieder zufällig in die Hände bekommen oder sehr günstig irgendwo sehen, ich würde sie nicht von der Badewannenkante stoßen 😉 Aber losziehen und sie kaufen werde ich jetzt erst einmal nicht, dazu waren sie einfach nicht besonders genug, wobei ich den Friseur-Besuchs-Geruch etwas vermissen werde *g*

Habt ihr schon Erfahrungen mit Produkten von John Frieda gemacht? Wie seid ihr damit zurechtgekommen? 🙂

[Beauty] Rose Hip Seed Oil Serum von Sonoma Naturals

Bei keinem anderen Gesichtspflegeprodukt bin ich so experimentierfreudig wie bei Gesichtsseren. Das dürfte daran liegen, dass sie noch relativ neu in meiner Pflegeroutine zu finden sind, ich denke mal, ich nutze sie seit knapp 1,5 Jahren. Somit gibt es „da draußen“ einfach noch eine Unmenge an unbekannten Seren zu entdecken und auszuprobieren. Das Rose Hip Seed Oil Serum von Sonoma Naturals kam dank TJ Maxx in meinen Besitz, von der Marke hatte ich bis dato nämlich noch nie gehört. Bezahlt habe ich für 30ml umgerechnet ca 9,20€ (statt dem OVP von 40€), was ein ganz toller Schnapper war!

Rose Hip Seed Oil Serum Sonoma NaturalsDas Rose Hip Seed Oil in der praktischen Pipettenflasche steckt voller Antioxidantien, Vitaminen und wichtigen Fettsäuren, welche bei dunklen Hautstellen (ich sage nur Aknenarben), ersten Fältchen und trockener, juckender Haut helfen sollen. Das Öl ist sehr leicht, zieht sehr schnell in die Haut ein, riecht dabei himmlisch und hinterlässt ein samtiges Gefühl. Es bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor (aka meine Nachtcreme, ich benutze dieses Öl nämlich nur abends). Mich persönlich hat das sich darin befindende Vitamin C besonders angesprochen, denn ich weiß, dass meine Haut sehr gut darauf reagiert. Nach und nach werden meine Pickelmale heller, allerdings ist die Haut mit mehr Vitamin C auch lichtempfindlich und deswegen benutze ich es eben nur abends (oder mit Sonnenschutz).

Gut finde ich, dass Sonoma Naturals Naturkosmetik ist, da ich immer versuche, Produkte aus diesem Bereich zu finden, die ebenso gut wie die Chemiekeulen sind. Funktioniert hier ganz hervorragend, ich mag das Rosenöl sehr. Von der einfachen Anwendung über die schnelle Einzugsdauer über leckeren Geruch bis hin zu Hautgefühl stimmt hier eigentlich alles. Nach circa einem Monat Anwendung sehe ich schon eine leichte Veränderung meiner Haut, die dunklen Stellen sind blasser geworden und insgesamt sehe ich strahlender-frischer aus (und das, obwohl ich viel zu wenig und schlecht schlafe). Ich bilde mir ein, dass ich weniger ausgeprägte Augenringe habe, seit ich das Serum abends verwende, hier scheint es also auch zu helfen.

Von einem heiligen Gral kann ich zwar noch nicht sprechen, dazu muss ich mich einfach noch weiter durch die Produktvielfalt testen, Sonoma Naturals habe ich mir aber schon abgespeichert, die haben nämlich noch viele weitere spannende Gesichtsöle und vielleicht habe ich Glück und finde beim nächsten TJ Maxx Besuch wieder ein Öl. Wobei ich – wenn ich im Herbst in Deutschland bin – unbedingt das Rival De Loop Regenerations Serum (oder so ähnlich) ausprobieren muss, das wurde jetzt schon so oft gehypt!

 Welches Gesichtsserum benutzt ihr gerade und könnt ihr vielleicht empfehlen? Oder gibt es diesen Schritt in eurer Pflege nicht? Ich habe seit einigen Wochen nun kein Gesichtswasser mehr in Gebrauch und muss sagen, dass ich keinen Unterschied an meiner Haut sehe und auch nicht fühle. Lediglich das schlechte Gewissen ist kleiner geworden, da mein Wattepad-Konsum zurückgegangen ist 😉

[Lesenswert] Die Wahrheit über jene Nacht – Charity Norman

So langsam habe ich mehr Glück, was die unerwarteten Funde in öffentlichen Bücherschränken angeht. Den Roman Die Wahrheit über jene Nacht von Charity Norman habe ich im kleinen Städtchen Atlin in BC gefunden und alleine die Tatsache, dass es in meiner Muttersprache ist, hat mich schon neugierig gemacht. Und was soll ich sagen, ich konnte dieses Buch nicht mehr aus der Hand legen und habe es in einer Nacht durchgelesen!

Die Wahrheit über jene Nacht

Worum geht’s Finn, der fünfjährige Sohn von Martha, ist mitten in der Nacht vom Balkon ihres Hauses in Neuseeland gestürzt und muss mit dem Hubschrauber ins Krankenhaus gebracht werden. Dort kämpfen die Ärzte um das Leben des kleinen Jungen, welcher überlebt, aber zunächst im Koma liegt. Martha sagt, dass alles ein Unfall war und ihr Sohn ein Schlafwandler sei, aber schon bald kommen Ungereimtheiten ans Licht und sowohl der Leser als auch die Polizei vor Ort rätseln, was wirklich geschehen ist und wieso die Mutter von einem Unfall spricht..

Wie ist’s Großartig, spannend, der Schreibstil rührt zu Tränen und nimmt einen richtig mit. Das Buch ist mit vielen Rückblenden geschrieben, durch diese man erfährt, wieso die britische, fünfköpfige Familie eigentlich nach Neuseeland gekommen ist und ihr Leben dort aufbaut. Nach und nach sieht man hinter die glückliche Familien-Fassade und kommt der Wahrheit über jene Nacht immer näher. Man rätselt, hat immer wieder einen anderen Verdächtigen, sodass es etwas dauert, bis man weiß, was Sache ist und dann wird es richtig schlimm. Man leidet mit, versteht die Mutter, den Vater, die Tochter..und will einfach nur ein Happyend. Weswegen man das Buch nicht mehr aus der Hand legen mag, bis es durchgelesen ist. Thematisch will ich nicht verraten, worum es genau geht, das würde zu viel Story vorneweg nehmen – aber es ist großartig recherchiert und so geschrieben, dass man die Handlung jeder Person irgendwie nachvollziehen kann.

Wenn ihr ein wirklich wunderbar geschriebenes Buch mit einer härteren Thematik lesen mögt, was eine Mischung Familiendrama und Krimi ist, kann ich euch dieses hier sehr empfehlen. Da mich besonders der Schreibstil gekriegt hat, freue ich mich schon, wenn das zweite Buch von Charity Norman auf den Markt kommt. Ein großartiges, vielversprechendes Debüt! 

Sunday again.

[Gesehen] Pretty Little Liars; Orange is the new black; wenige Youtubevideos

[Gelesen] The Sixth Man – David Baldacci

[Gehört] Turbostaat; Egotronic

[Getan] den Prospector’s Trail gewandert und Steine bestaunt; zwei Tage im Second-Hand-Shop geholfen; das Parlament in Yellowknife besichtigt; Türen & Verandas gestrichen; das Feuer von weitem ehrfürchtig betrachtet:

Yellowknife Feuer

[Gegessen] Nudeln mit Tomaten-Erbsen-Soße; Oatmeal; Blaubeermuffin; Timbits; Brot mit Nutella; Fried Rice; Quinoa mit Gemüse; Kirschen

[Getrunken] Wasser, Kaffee, Eiscafe, Double Double bei Tim Hortons, heiße Schokolade

[Gedacht] hier leben ganz schön spezielle Menschen; mein Körper kann mit den vielen Waldbränden so gar nichts anfangen :/

[Gefreut] ein ganz toller Automechaniker hat mein Auto kostenlos durchgecheckt und es ist nur was Kleines zu reparieren *hupf*; ich darf während ich im Second-Hand-Shop arbeite, kostenlos shoppen 🙂

[Geärgert] Der Kunden“service“ von Edreams ist bis jetzt unter aller Sau.

[Gekauft] Kit Kat Chunky mit Erdnussbutter; Iced Coffee bei McDonalds

[Yummi] BIO-Gerstengras – grün verliebt!

Seit etwas mehr als einem Jahr nutze ich BIO-Gerstengras in meinem Alltag, um meinem Körper schnell und einfach mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Persönlich bin ich meist etwas faul und gebe lediglich 1-2 Teelöffel Gerstengraspulver in Orangen- oder Apfelsaft, da schmeckt man den grasig-herben Geschmack noch so schön raus. Meine Mama hingegen ist da etwas motivierter und hat diesen hübschen Nektarinen-Birnen-Orangen-Gerstengras-Smoothie gezaubert, der bei der Affenhitze eine wunderbare Abkühlung war!

jomu BIO Gerstengras

Warum nun eigentlich Gerstengras? Weil soooo viele gute Sachen für den Körper drinstecken, um es ganz einfach zu sagen und es absolut kein Aufwand ist, das Produkt zu sich zu nehmen. Am besten funktioniert die Aufnahme, wenn ihr es 20 Minuten vor dem Essen trinkt. Ich starte meist damit in den Tag und freue mich schon immer abends darauf. Für mich als Vegetarier ist es immer leicht, ins Nährstoffdefizit (ich sage nur Eisenmangel) zu geraten und hiermit beuge ich leicht vor. Im Gerstengras sind nämlich die folgenden Nährstoffe enthalten: Kalium, Eisen, Kalzium, Vitamin B, Vitamin C, Chlorophyll, > 20 verschiedene Enzyme, > 20 verschiedene Aminosäuren, Folsäure, Serotonin, Bioflavonoide, Magnesium, Zink, Natrium, Phospor, Kupfer, Selen, Mangan, Chrom, Silizium, Molybdän, Vitamin A, E, K, und Pantothensäure. 

All diese Inhaltsstoffe *luft hol* sind dann auch noch in einer ziemlich beeindruckenden Menge vorhanden, Gerstengras hat z.b. 5x mehr Eisen als Spinat und 7x mehr Vitamin C als eine gleichgewichtige Orange. Ihr bekommt hier also mit einer kleinen Menge Pulver eine ganze Menge Power! 

Jomu, die es leider nicht mehr gibt (Update 2020) empfiehlt 3x täglich einen gehäuften Teelöffel auf 0,3l Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Diese Menge schaffe ich eher selten, da ich tagsüber oft unterwegs bin und das Pulver leider nie griffbereit habe. Am Morgenritual wird aber strikt festgehalten und wenn ich mich schlapp/ungut fühle, trinke ich es auch mehrmals am Tag. Das Pulver gibt einem irgendwie auch einen Frischekick, der besonders beim Nachmittagstief effektiv ist und gesünder als Kaffee ist es ebenso 😉

Für mich ist Gerstengras definitiv ein Superfood, welches ich jedem nur empfehlen kann, Vegetarier hin oder her! jomu hat noch sehr viel mehr positive Eigenschaften des Gerstengraspulvers aufgezählt, auf die ich euch einfach mal verlinke. Von negativen Nebenwirkungen habe ich bisher noch nichts gehört, einigen meiner Freunden gefiel der „grüne“ Geschmack nicht, aber vertragen hat es jeder! Ebenfalls grün, ebenfalls Superfood und ebenfalls ganz nach meinem Geschmack ist Matcha, wie ich euch z.b. bei diesem tollen Bananen-Grüntee-Eis gezeigt habe 🙂

Kennt ihr Gerstengraspulver schon und mögt es ebenso gerne? Wenn ja, welche Marken könnt ihr denn empfehlen? Und habt ihr ein tolles Smoothie-Rezept auf Lager? 

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