Sunday again.

[Gesehen] India Matchmaking; Scrubs

[Gelesen] Rosenrot – Arne Dahl

[Gehört] Salsa-Musik (ich habe paar Basis-Schritte gelernt)

[Getan] mich geärgert und das leider so richtig; die magnetischen Steine bei der Burg Frankenstein besucht; mit Freunden gegrillt

[Gegessen] Knoblauchbrot; Falafel; absolut grandiosen Schokokuchen mit frischen Beeren; Zucchini, Tomaten und Pfirsich aus Mamas Garten; Schoki, viel Schoki!

[Getrunken] Pfeffi; Club Mate; Pilz-Kaffee

[Gedacht] ernsthaft jetzt?!

[Gefreut] die lieben Menschen in meiner Nähe

[Geärgert] Uni-Bürokratie..zwei graue Striche auf dem Deckblatt, ernsthaft?!

[Gewünscht] eine Ausnahme, keine menschliche Enttäuschung bitte.

[Gekauft] noch eine Dissertation in ausgedruckt und gebunden; Lebensmittel

[Beauty] Mineral 89 Fortifying & Plumping Daily Booster von VICHY!

Letzt wurde ich in der Apotheke mit ein paar Proben des Mineral 89 Fortifying & Plumping Daily Booster von VICHY versorgt und da diese so praktisch für unterwegs sind und mich doch etwas begeistert haben, will ich euch diesen kleinen Hyaluron-Booster etwas näher vorstellen!

In diesem kleinen Wundermittelchen stecken 89% vulkanisches Wasser, wodurch der ph-Wert der Haut ins Gleichgewicht gebracht wird und Hyaluronsäure natürlichen Ursprungs (aus Weizen nämlich), welche mein liebstes Anti-Aging-Werkzeug ist, da meine Haut wahnsinnig gut auf sie reagiert. Nehme ich mittlerweile ja nicht nur äußerlich, sondern auch von innen ein und LIEBE die sichtbaren Effekte!

Mit Mineral 89 soll der Hautalterung vorgebeugt werden, ihr Feuchtigkeit zurückgegeben und erste Fältchen und Linien aufgepolstert werden. Anwenden könnt ihr dieses Produkt ab dem 25. Lebensjahr (ich habe vielleicht schon etwas verrückt früh mit 21 angefangen, mich mit Anti-Aging zu beschäftigen, aber ich bin eben ein sehr präventiver Typ). Da es auch vor Umwelteinflüssen schützt und mir schon beim Auftragen ein tolles Hautgefühl gibt, wieso also nicht schon cremen, bevor man etwas sieht? 🙂

Man braucht von dem Serum nur eine winzige Menge, da es sehr ergiebig ist und mit so einer 4ml Probe komme ich etwa 2 Wochen aus. Ich persönlich nutze es im Moment aber auch nur abends nach Reinigung und vor Nachtcreme und finde das ist absolut ausreichend, um schon morgens einen strahlenden, erfrischt wirkenden, unverknitterten Effekt zu bekommen!

Meine Haut fühlt sich sofort nach Auftrag schon sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt und weich an, hat einen zarten Glow und schreit gar nicht mehr nach so einer intensiven Nachtcreme, die sie trotzdem bekommt. Aber notfalls kann ich auf diese sogar mal verzichten. Am nächsten Morgen sehe ich nach guten acht Stunden Schlaf, viel Wasser und einem sehr gesunden Lebensstil aus, meine Augenpartie und die Mimikfalten um den Mund sind definitiv weniger, die feinen Linien auf der Stirn ebenso und besonders gut finde ich, dass ich keinerlei Augenschatten mehr habe. Dabei ist meine Haut weiterhin gut mit Feuchtigkeit versorgt, spannt nicht etc und ich mag dieses Gefühl einfach sehr! Hat irgendwas von einem Overnight-SPA-Erlebnis, ohne dafür etwas getan zu haben außer dieses Serum aufzutragen.

Preislich liegt dieses Serum von VICHY bei um die 22€ für 100ml (zumindest bei Amazon), was ich ziemlich gut finde für die Menge und somit Anwendungsdauer, die man hier bekommt. Da ich aber weiterhin auch Hautöle liebe, werde ich es wohl weiterhin nur einmal am Tag benutzen (ein paar Proben habe ich ja noch) und mich nicht komplett darauf beschränken.

Kennt ihr dieses Mineral 89 Booster schon oder benutzt andere Produkte von Vichy?

[Beauty] Rosenwasser Vital Spray & Tonic von Apeiron

Ich LIEBE Rosenwasser und das Gefühl, wenn man zwischendurch eine kalte Erfrischung auf seine Haut sprühen kann – optimale Voraussetzungen also für das vor kurzem neu bei mir eingezogene NK Rosenwasser Vital Spray & Tonic von Apeiron (100ml um 11€)!

Apeiron Naturkosmetik steht für sanfte, vegane, in Deutschland hergestellte Schönheitspflege, welche auf Konservierungsstoffe und Alkohol verzichtet sowie BHID-zertifiziert ist. In diesem sinnlich-belebenden Spray für Gesicht und Körper stecken lediglich Aqua, Rosa damascena extract, Geraniol und Citronellol (beides Bestandteil natürlicher, ätherischer Öle). Geeignet ist das Spray für jeden Hauttyp und es soll erfrischen, beruhigen, reinigen und klären!

Traditionell wird Rosenwasser als tonisierende Pflege angewandt, ich nutze es aber nicht in meiner Pflegeroutine, sondern zwischendurch am Tag, wenn ich einen Extrakick Frische und Energie für meine Haut benötige. Dazu sprühe ich es einfach direkt auf die Haut und erfreue mich am dezent-blumigen Duft; als Toner gebt ihr das Rosenwasser einfach auf ein Pad und fahrt euch damit über die Haut. So wird die Haut geklärt und auf die weitere Pflege optimal vorbereitet.

Meine Haut mag das Spray sehr, ich nutze es 1-2 Mal am Tag und habe aktuell rosig-glänzende Haut mit nur wenig Mitessern. Aber die Nachteile will ich trotzdem kurz ansprechen, wobei diese nicht am Produkt, sondern der Verpackung liegen: diese ist aus Glas (einerseits yay für die Umwelt, aber eben schwer) und dann auch noch undurchsichtig. Man weiß also nie, wie viel Produkt man noch hat. Dann hat der Sprühkopf nicht einen sanften Nebel, sondern haut einem das Rosenwasser mit Druck ins Gesicht und das nur an kleine Stellen – hier hätte ich mir mehr Sprühnebel und großflächiger verteilt gewünscht. Aber das waren die Nachteile dann auch schon, also wirklich Meckern geht anders!

Wenn ihr ein NK Rosenwasser sucht, kann ich euch dieses ans Herz legen, denn es macht einen guten Job, mir gleichzeitig bessere Laune und bessere Haut und mehr kann man ja nicht verlangen. Die 100ml halten einem übrigens auch ewig, somit ist das eine gute Investition und nicht wirklich viel Geld für solch ein Produkt. Aber ja, man könnte das natürlich auch selbst machen, wenn man richtig motiviert ist 😉

Benutzt ihr ebenfalls gerne Rosenwasser oder ein anderes Spray zur Erfrischung zwischendurch? Wenn ja, welches denn?

[Lesenswert] Trügerische Ruhe von Tess Gerritsen

Von Opa habe ich mir Trügerische Ruhe von Tess Gerritsen geschnappt, denn irgendwie klang die Story etwas nach Stranger Things (wo mir immer noch 1,5 Staffeln fehlen, Schande über mein Haupt) und somit war ich neugierig! Und schwupps, war mein Samstag weg und ich mit dem Buch fertig 😉

Worum geht’s In einer eigentlich idyllischen Kleinstadt beginnen Jugendliche plötzlich, gewaltvolle Taten bis hin zu Mord zu begehen, welche die Einwohner in einem Schock-Zustand zurücklässt. Die „neu hinzugezogene“ Ärztin Claire versucht, sich gemeinsam mit dem Polizeichef Kelly einen Reim aus diesen Taten zu machen..und plötzlich beginnt auch ihr eigener Teenagersohn Noah erste Anzeichen von Persönlichkeitsveränderung zu zeigen.

Wie ist’s Verdammt spannend, ich muss es sagen. Angepriesen wird es als „Medizin-Thriller wie von Michael Crichton, der auf dem Terrain von Stephen King spielt“ und das passt! Mir gefiel der Schreibstil von Tess Gerritsen, man will immer „nur noch ein Kapitel lesen“ und schwupps, ist es 3 Uhr morgens und man am Ende. So etwas will ich haben, wenn ich denn mal einen Krimi lesen! Es gibt ein paar unerwartete Wendungen, welche einen noch mehr an das Buch fesseln, das Ende kam dann aber doch etwas langweilig um die Ecke.

Die Charaktere werden gut eingeführt, die unvermeidbare Liebesgeschichte hätte für mich auch wegbleiben (oder etwas weniger kitschig sein dürfen..), aber der kleine Ort mitten im Nirgendwo mit seinen Bewohnern wird atmosphärisch gefüllt. Es war auch eine gute Balance aus medizinischem/anthropologischem Fachjargon und eben normaler Sprache, wodurch ich nie gelangweilt war.

Jupps, ich würde definitiv mehr von Tess Gerritsen lesen, ein Name, den ich zwar kannte, aber noch nie zu einem ihrer Werke gegriffen habe. Also, sollte ich mal eins im öffentlichen Bücherschrank finden, darf es mit zu mir..wobei nichts von ihren romantic novels, da bin ich dann doch raus.

Habt ihr schon etwas von Gerritsen gelesen? Vielleicht ja sogar Trügerische Ruhe? Wenn ja, wie hat es euch denn gefallen? 🙂

Sunday again.

[Gesehen] paar Richard Feynman-Sachen auf YT

[Gelesen] jPod – Douglas Coupland

[Gehört] Snuff (Accoustic) – Corey Taylor

[Getan] endlich meine korrigierte Dissertation abgegeben & von wegen, die gibt man einfach ab; gegrillt; neue Ecken in Darmstadt erkundet; in Heidelberg gewesen & wieder viele wunderbare Gespräche gehabt

[Gegessen] Weiße Duplo; Brot mit vegetarischen Aufstrichen; Kiwis; flache Pfirsische; gegrilltes Gemüse; Knoblauchbaguette; Pizza mit Pilzen

[Getrunken] (zu)viel Kaffee; Club Mate; Pfefferminztee

[Gedacht] ernsthaft jetzt?

[Gefreut] ich hatte auf Anhieb einen guten Draht zu jemanden, schön!

[Geärgert] was ein bürokratischer Mist! Und dann ist das nicht nur zu, sondern hat auch keinen Briefkasten, um den dummen Wisch einzuwerfen

[Gewünscht] acht Stunden Schlaf..oder sagen wir, alles über 4 Stunden am Stück würde ich schon feiern

[Gekauft] einmal ausdrucken & binden, bitte; Lebensmittel

[Sehenswert] The Fantastic Mr. Feynman (BBC)

Aktuell schaue ich nur zwei Sachen: zum dritten Mal alle Staffeln Breaking Bad und dann so ziemlich alle Videos, die ich von Richard Feynman finden kann. Da ich nicht die einzige Person auf dieser Welt bin, die den Ausnahme-Physiker wahnsinnig lehrreich und unterhaltsam findet, gibt es davon zum Glück eine ganze Menge. Youtube ist wirklich großartig, wenn es um Originalvorträge von ihm geht, letzt bin ich aber dann über diese BBC-Dokumentation gestolpert und dachte mir, ich teile sie einfach mal mit euch:

Denn wenn euch der Name nicht wirklich viel sagt, ist sie einfach ein toller Einstieg in eine faszinierendes Leben und eine Welt die zeigt, auch brilliante Menschen spielen gerne Bongos in Stripclubs und wissen, dass es doch eigentlich um Liebe im Leben geht..und nicht um irgendwelche wissenschaftlichen Auszeichnungen.

Dieser vierteilige Vortrag zum Thema „Take the world from another point of view“ regt definitiv zum Nachdenken an und ich kann ihn immer wieder gucken. Wer lieber liest, Feynman hat auch das herrliche Buch Surely, You’re Joking Mr Feynman mit Ralph Leighton herausgegeben, welches auf wunderbare Weise in die Physik entführt und man sich fragt, wieso man es nicht früher gelesen hat – kam ja immerhin schon 1985 heraus!

Wobei ich im Moment erneut zu Eine kurze Geschichte der Zeit von Stephen Hawking gegriffen habe – vor Jahren habe ich da bei Kapitel 4 kapituliert, da es eben kein „einfaches“ Entspannungslesen, sondern für mich Arbeit ist. Also Feynman ist entspannender, auch in seinen Videos, aber Hawking fordert mich eben auf anderen Ebenen. Und da ich wie bei allem anderen auch hier eine Balance anstrebe, ist das im Moment eine tolle Kombination, neben Schreiben, durch die Gegend Laufen und Puzzlen meinen Alltag zu gestalten.

Und nun Hände hoch, wer ist noch ein kleiner (oder großer) Feynman-Fan und hat noch einen Link zu einem Vortrag, den ich unbedingt sehen oder zu einem Artikel, den ich dringend lesen muss? 🙂

[Beauty] Femamin Kollagenplus für straffe & frische Haut!

Dass ich mittlerweile großer Fan davon bin, meine Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen zu pflegen, dürfte euch nicht neu sein. Seit etwa einem halben Jahr schlucke ich nun schon die Hyaluronsäure-Kapseln von Steiger Naturals und bin damit sehr zufrieden. Da ich aber immer gerne neue Sachen ausprobiere, habe ich mich die letzten zwei Wochen nun an Femamin Kollagenplus von Hübner (gibt’s z.b. bei Amazon um 20€) versucht und will euch meinen ersten Eindruck mitteilen!

Kollagenplus soll für straffe und frische Haut durch eine einzigartige 5-fach Kombination mit Lotusblüten-Extrakt sorgen. Drinnen ist neben Kollagenpeptiden noch meine geliebte Hyaluronsäure, dann Silicium-Gel, Vitamin C, Kupfer Lotusblüten-Extrakt, Kieselsäure-Gel und leckeres Mangopüree.

Kollagen ist für die Haut das wichtigste Strukturprotein und hat einen enormen Einfluss auf ihre Elastizität und Feuchtigkeit. Schon 2,5g Kollagenpeptide helfen dabei, die Faltentiefe zu reduzieren! Vitamin C trägt dazu bei, die Hautzellen vor oxidativem Stress zu schützen und gleichzeitig eine normale Kollagenbildung zu unterstützen; Kupfer hilft vor allem eurem Bindegewebe (auch praktisch, dass es hier um die ganze Haut und nicht nur das Gesicht geht).

Man soll täglich zwei dieser Direktsticks zwischen Mahlzeiten zu sich nehmen und ich hatte kurz Bedenken, wie sie wohl schmecken. Aber das war absolut unnötig, sie sind verdammt lecker und schmecken nur nach süßen Früchten! Wobei auf unnötigen Zucker sogar verzichtet wird – und ganz ehrlich, sie sind ein super „Snack“ (2 Sticks haben gerade mal 25 Kalorien) zwischendurch, da sie bei mir sogar gegen den Süßhunger helfen. Habe ich auch nicht kommen sehen, dass mir das gut schmeckt 😉

Sehr praktisch ist, dass man die Sticks nicht kühlen muss, man kann sie schnell in die Tasche werfen und nehmen, wann und wo man auch immer ist. Einfach kurz durchkneten, aufreißen, trinken, fertig. Wobei sie aktuell kalt doch etwas leckerer sind und ich sie somit im Kühlschrank aufbewahre, bis ich los muss.

Nach zweiwöchiger Anwendung bilde ich mir zumindest ein, einen ersten positiven Effekt zu sehen! Meine Haut strahlt insgesamt mehr, besonders um die Augen herum sehe ich morgens weniger verknittert aus, aber auch auf meiner Stirn sehe ich faltenrelevante Verbesserungen und meine Fingernägel (fragt nicht?) fühlen sich stärker an. Ich habe (klopf auf Holz) bisher wenig Probleme mit schwachem Bindegewebe und würde somit hier noch keine Verbesserung bestätigen, aber es sind ja auch gerade mal zwei Wochen. Ich denke ja, dass man auch dieses Produkt längerfristig nutzen muss, bei meinen Hyaluronkapseln hat es ja auch einige Wochen gedauert, bis mein Körper da Verbesserungen sichtbar gemacht hat.

Fazit: die Kollagenplus-Direktsticks sind enorm praktisch und so einfach in der Anwendung, schmecken gut und scheinen meinem Körper sehr zu gefallen. Natürlich sind 20€ für zwei Wochen nicht gerade günstig, wenn man sie langfristig nehmen mag; wobei ich 2020 noch nicht einmal bei der Kosmetikerin war und was ich da alleine schon gespart habe..kann ich durchaus noch ein paar Mal in solche Sticks investieren.

Ich werde auf jeden Fall noch ein paar Packungen kaufen und einen Langzeit-Test machen. Mal sehen, ob das dann noch stärker sichtbare Effekte mit sich bringt oder ich danach ein neues Produkt ausprobiere. Per se bin ich aber sehr zufrieden und wenn ihr auf der Suche nach einer Hautpflege von innen seid, vielleicht ist diese ja etwas für euch? Worst case, ihr habt eben zwei Wochen leckeres Fruchtmus mit Vitaminen und oxidativem Stress-Schutz zu euch genommen, aber keine Faltentiefen-Verringerung 😉

Nutzt ihr solche Hautpflege zum Schlucken? Wenn ja, könnt ihr ein Produkt besonders empfehlen? Oder auch abraten? Bei DM fand ich auch schon ein paar interessant klingende Produkte, aber nach erster Onlinerecherche wollte ich doch erst einmal die Femamin Kollagenplus ausprobieren.

[Yummi] Vegetarische Teller-Einblicke!

Ich habe mal wieder gegessen, wobei ich gestehen muss, dass es absolut nicht außergewöhnliches war 😉 Aber lecker war es trotzdem, besonders die Kirschen aus dem Garten unserer Nachbarn!

Eine TK-Pizza Margarita, die noch mit frischen Tomaten und Dosenpilzen aufgepimpt wurde..geht schnell, und mit Pfeffer ist das auch mal lecker. Aber wenn ich 5 Pizzen im Jahr esse, ist das schon viel für mich. Diesen verdammt leckeren Erdbeerkuchen gab es beim Geburtstag und achja, ich habe vielleicht 3 (!) Stücke gegessen. Besagte Kirschen und dann noch meinen Grillteller, wobei besonders die Pilze und Pepperoni verdammt gut waren!

Mein Standard-Frühstück in der letzten Zeit besteht aus Erdnussbutter-Marmeladenbroten und Orangensaft, was lecker ist und ewig satt macht! Meinen allerersten Gin (mit Kiwi & Limette, super lecker) habe ich auch ausprobiert und auch, wenn ich kein großer Alkoholfan bin, das war gut. Die indischen Fertiggerichte mochte ich hingegen leider nicht, die schmecken so sehr nach Konservierungsstoffen; da bestelle ich dann doch lieber alle 2-3 Wochen mal. Und diesen Milka Pudding fand ich bei Penny, also musste ich ihn mit nehmen, aber umgehauen hat er mich auch nicht.

Bisschen Hipp Babybrei geht immer, oder? Bei Hans im Glück hatte ich einen veganen Wolpertinger-Burger und am Abend davor mit meiner besten Freundin Aloo Palak mit Reis..wobei das nicht so grandios war, wie ich es aus Varanasi gewohnt bin. Diesen Heimlese Weißwein von Aldi (für 4€) kann ich euch übrigens ans Herz legen, als Weinschorle schmeckt der richtig gut!

Ansonsten trinke ich gerade wieder sehr viel Club Mate, da ich meinen Kaffeekonsum etwas reduzieren mag (äh ja, von einem zum anderen *g*) und viel kalten Tee, um die heißen Temperaturen (in der Wohnung sind es tagsüber gute 30 Grad) in den Griff zu kriegen.

Wovon kriegt ihr im Moment nicht genug? Und habt ihr zufällig einen weiteren Discounter-Weißwein, den ihr empfehlen könnt?

[Lesenswert] Er ist wieder da – Timur Vermes!

Natürlich war mir Er ist wieder da von Timur Vermes ein Begriff, das Buch war vor einigen Jahren ja enorm beliebt. Aber wirklich Motivation zu lesen hatte ich nie, bis ich es jetzt vor kurzem im öffentlichen Bücherschrank entdeckte.

Worum geht’s Hitler wacht im Sommer 2011 mitten in Berlin auf, weiß nicht genau, wie ihm geschah, wo er ist und was das alles zu bedeuten hat. Trotzdem beginnt er sofort damit, sich wieder seinem Kampf zu widmen und verlegt ihn geschwind ins Fernsehen, wo er als Satiriker Karriere macht.

Wie ist’s Ich wollte es mögen, aber es ist einfach nicht mein Humor. Der Schreibstil dürfte dazu sehr beitragen, er ist in eben jenem Jargon geschrieben, den auch Hitler verwendet hat und nein, ich kann mir das nicht über 400 Seiten geben. Statt gefesselt zu sein, habe ich hier ernsthaft jeden Tag mit Timer gelesen, damit ich es auf 30 Minuten bringe. Die Story ist für mich auch nicht erheiternd, sondern nur erschreckend, ich konnte damit irgendwie null anfangen.

Aber trotzdem bin ich froh, es gelesen zu haben. Viele Leute finden es als Hörbuch, welches von Christoph Maria Herbst gelesen wird, besser..aber ich muss gestehen, dass ich auch keine Hitler-Imitation hören mag, sollte sie noch so gut sein. Es ist einfach nicht meines und nichts, womit ich meine Lebenszeit verbringen mag. Dieses eine Buch habe ich jetzt gelesen, mehr in der Richtung wird es definitiv nicht mehr.

Für mich irgendwie nicht Satire, sondern oberflächlicher, nicht mich abholender Humor, schade. Habt ihr das Buch zufällig gelesen und konntet ihr mehr damit anfangen? Oder ging es wem ähnlich?

Sunday again.

[Gesehen] Breaking Bad

[Gelesen] Er ist wieder da – Timur Vermes

[Gehört] Crystal Castles; Evergreen Terrace

[Getan] eine Zwischenmiete gefunden und eingezogen; mit Freunden im Park Falafel gegessen; Rechtschreibfehler korrigiert

[Gegessen] Weiße Duplo; Pizza mit frischen Tomaten; Brot mit Erbsen-Basilikum-Aufstrich; Erdbeeren; Zimt Milchreis

[Getrunken] Mio Mate; viel Kaffee

[Gedacht] Tür zu, Ruhe 🙂

[Gefreut] eine Freundin hat sich verlobt und ist mega glücklich!

[Geärgert] wenn man mich dreimal hintereinander anruft, gehe ich auch nicht dran..

[Gewünscht] hm, eine Klimaanlage 😉

[Gekauft] Miete für die Wohnung, Lebensmittel & Benzin

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