Wellness - Leonas Lalaland

Schlagwort: Wellness

21
Mai
2013

[Erster Eindruck] Venta Luftwäscher LW 25

Der heutige Eintrag kann unter dem Titel „Kampf der Allergie“ stehen, die mich jedes Jahr wieder überkommt. Ein Allergietest vor Jahren beim Arzt ergab, dass ich quasi gegen alles außer Tierhaare allergisch bin und dies kommt mal stärker und mal schwächer raus. Dieses Frühjahr bin ich wieder enorm am Niesen, Naseputzen, Augenjucken etc etc..es könnte also besser sein 😉 Neben diesen saisonalen Unannehmlichkeiten bin ich auch gegen Hausstaub allergisch, was ich ebenfalls mal mehr und mal weniger merke.

Unter diesen Voraussetzungen teste ich nun gerade den Venta Luftwäscher LW 25 in anthrazit. Kostenpunkt für dieses Produkt liegt im Onlineshop des Herstellers bei 249 Euro. Man kann es allerdings erst einmal zwei Wochen lang testen und bei Nichtgefallen kostenlos zurückgeben, was ich sehr gut finde.

Was nun bietet der Luftwäscher einem Allergiker? Es ist ein Luftbefeuchter ohne Filtermatten, die Befeuchtung läuft wie der Name schon sagt durch „Luftwäsche“ ab. Es gibt diese Produkte seit über 30 Jahren und sie sind die Nr. 1 in Europa. Die Produkte zeichnen sich in der nun überarbeitenden Variante durch noch geringeren Stromverbrauch, neues Design und mehr Leistung aus sowie durch Geräuschreduktion und Abschaltautomatik. Dank des schick aussenden Designs stört das Gerät auch nicht im Raum, sondern passt sich der Umgebung gut an. Wer nicht auf anthrazit steht, kann sich auch die weiße Variante aussuchen (die z.b. bei meinem Hausarzt im Wartezimmer steht).

Der Luftwäscher ist im Winter sehr sehr angenehm, da er der trockenen Heizungsluft den Kampf ansagt. Diese Trockenheit schlägt sich bei mir immer in der Haut nieder und ich hoffe, der Luftwäscher kann hier Abbhilfe schaffen. Aber bis ich das testen kann, dauert es ja noch einige Zeit. Er hilft also nicht (wie zur Zeit) gegen Allergien aufgrund Hausstaub, Tierhaaren und Pollen, sondern eben auch gegen Erkältungen, Reizhusten, Kratzen im Hals, trockene Haut und auch kalten Tabakrauch. Nicht, dass in meiner Wohnung geraucht werden dürfte, aber meine Klamotten, mit denen ich weg war, riechen manchmal nach abgestandenem Rauch und das merkt man dann ja auch in der Wohnung. Der Luftwäscher ist aber nicht nur für den Menschen, sondern auch für die Umgebung gut: Risse in Parkettböden, Holzmöbeln und Musikinstrumenten wird vorgebeugt durch das bessere Raumklima.

Der von mir getestete LW 25 hat eine Befeuchtungsleistung bis 40 qm und eine Reinigungsleistung bis 20 qm, also super geeignet für eine 1-Zimmerwohnung. Die Maße des Geräts sind 30x30x33cm und es wiegt 3,8 kg. Also durchaus kein unhandliches Teil, sondern man kann es leicht hochheben und neu in den Raum integrieren. Das Fassungsvermögen sind 7 Liter Wasserinhalt.

Der Venta-Luftwäscher ist mit nur einem Handgriff zu reinigen und ist auch sehr einfach in der Bedienung und Handhabung. man kann sagen, dass es intuitiv zu bedienen ist. Man kann mit nur einem Handgriff den Ventilator und die Elektrik aus dem Gehäuse heben und die Reinigung so schnell und effizient durchführen. Dank des Prinzip der Kaltverdunstung schlägt sich auch kein Kalk nieder und der Raum wird immer automatisch richtig befeuchtet. Man muss sich hier also einfach keine Gedanken machen, das Gerät funktioniert von alleine genau richtig. Da es keinen Filter gibt (das Wasser ist der Filter) bleibt die Luftreinigungs- und Befeuchtungsleistung konstant, man muss das Wasser einfach nur alle 10-14 Tage austauschen. Somit spart man sich hier auch hohe Kosten für Filtermatten, das Wasser sammelt den Schmutz in sich!

Der Luftwäscher LW 25 befeuchtet also gleichzeitig trockene Luft und reinigt sie (besonders für uns Allergiker die wichtigere Funktion). Man kann hier auch noch etwas mehr Luxus haben und Düfte hinzufügen, die den Raum angenehm riechen lassen, quasi ganz nebenbei. Hier kann man sich erfrischende Düfte, aber auch Entspannungsduft aussuchen und das finde ich echt noch das Tüpfelchen auf dem I. Denn man tut sich etwas Gutes und verwöhnt sich gleichzeitig auch noch. Da macht Gesundsein doch doppelt Spaß 😉

Es gibt natürlich noch andere Venta Produkte, die sich besonders aufgrund der Leistungsfähigkeit (wieviel Raum soll gereinigt und befeuchtet werden) unterscheiden. Hier lohnt sich ein zweiter Blick, wenn Interesse an solch einem Produkt besteht! Bei FB ist das Unternehmen natürlich auch zu finden und bietet spannende Aktionen an!

1. Testergebnis
Bisher kann ich sagen, dass sich das Raumklima wirklich angenehmer anfühlt. Es ist nicht zu trocken, nicht zu feucht, sondern einfach sehr angenehm. Bin ich den ganzen Tag in der Wohnung und habe die Fenster geschlossen, jucken auch meine Augen weniger (wir erinnern uns : Heuschnupfen). Doch sobald ich die Fenster öffne, da die Sonne mich dazu verlockt, fängt dies wieder an, aber schon in sehr geringerem Massstab. Ich bin schon sehr gespannt, ob sich bei der weiteren Anwendung noch mehr zum Positiven verändert und ob auch anderen Menschen etwas am Raumklima auffällt. Besonders freue ich mich jetzt schon auf den Winter, wo ich dann eben nicht mit der trockenen Heizungsluft und all ihren negativen Effekten zu kämpfen habe. Und am nächsten Wochenende werde ich mal sehen, was das Gerät gegen verrauchte Klamotten vom Weggehen unternehmen kann!

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24
Jan
2013

Mein Rücken wimmert!

categories: Allgemein

Vor kurzem weinte ich euch ja schon vor, wie sehr mir mein Rücken durch das viele Unterwegs-Sein (in Berlin gibt’s einfach zuviel zu tun) mit Laptopherumschleppen und diversem anderem Kram, den Frau ja unbedingt braucht, wehtut. An dieser Situation hat sich bzw hatte sich aber etwas verändert! Nachdem meine Wellnessträume von einer Thaimassage, einer wundervollen Schokoladenmassage, einem Tag in der Therme oder einer Auszeit auf der HHP Massageliege aufgrund Zeitmangels oder dem berühmtem „zur falschen Zeit am falschen Ort“ nicht wahr wurden, fand ich immerhin so etwas wie eine „Notlösung“ und musste natürlcih einfach sofort drauf 😉

(„Wellness“ im Einkaufszentrum)

Entspannung findet man in Neukölln anscheinend auch im Einkaufszentrum..kein hübsches Outlet, sondern eines, wo es neben Aldi und Real primär so Ramschläden gibt. Aber das tat meinem Rücken und seinem Vergnügen hier sowas von keinen Abbruch! 20 Minuten für 2 Euro sind nicht zu verachten und auch wenn man sich erst mal ziemlich doof vorkommt und es einfach unfassbar laut und hektisch da ist (man schaut auf einen Asia-Imbiss), massieren kann das Teil. Und zwar gar nicht schlecht..wenn man es jetzt noch in Liegeposition bringen könnte..hachja! Da ich heute schon seit acht Stunden durch München laufe (das Deutsche Museum ist genial!), könnte ich allerdings gerade wieder dringend so einen Sessel brauchen..hier habe ich allerdings noch keinen gefunden.

Hat ja auch irgendwie Charme oder? Ich fühlte mich die ganze Zeit wie Danni Lowinski (danke SAT1, dass ihr endlich die neue Staffel ausstrahlt!)..aber wenn ich irgendwann mal Geld habe und eine ausreichend große Wohnung (das 1-Zimmer-Appartment reicht nicht ganz), werde ich mir so einen hübschen Massagesessel für zuhause gönnen..denn alle, die ich bisher testete (und das sind nicht wenige, ich bin da ein kleiner Fetischist *g*), haben mich begeistert! Und viele Masseure leider nicht 🙁

Hat wer von euch schon einen Massagesessel zuhause? Dann neide ich schonmal grenzenlos..nein, beneide euch 😉 Aber die nächste Massage bei meiner Lieblingsthailänderin steht zum Glück ganz bald schon an..und nun geniesse ich noch meine restlichen 3 Stunden in München, bevor es schon wieder zurück geht..aber ich komme wieder, der erste Eindruck war sehr positiv..und ich habe viel zu wenig gesehen! Aber ach, der Rücken! (und nein, wehleidig bin ich doch gar nicht *g*)

06
Sep
2012

Review: Blu Ionic Power Shower – Wellness für zuhause!

categories: Allgemein

In den letzten Wochen hatte ich das Glück, ein Produkt testen zu dürfen, dass mich restlos begeistert hat (so, Fazit an den Anfang, das ist doch schonmal was). Nicht, weil ich es umsonst zugeschickt bekommen habe, sondern weil es wirklich mit minimalem Aufwand dafür gesorgt hat, meine Lebensqualität zu erhöhen 😉

Ich spreche von einem Duschkopf. Genau, so simpel kann es sein. Klar ist das jetzt kein „10 Euro, nehm ich mal mit wenn ich am Baumarkt an der Kasse warten muss“-Duschkopf, sondern ein sehr stylischer mit dem Namen „Blue Ionic Power Shower„. Doch ist das gute Aussehen hier nur ein Zusatzpunkt. Denn die Begeisterung hat er durch die folgenden Charakteristika in mir entfacht:

– Anti-Kalk und Anti-Chlor-Funktion: unser Leitungswasser hier ist recht kalkig, das merkt man auch auf der Haut. Deswegen trinken wir schon lange nur Wasser mit dem BRITA-Filter und wer weiss, wie samtig das dann schmeckt, weiss nun auch, wie toll sich dieses Wasser dann auf der Haut anfühlt. Richtig weich, samtig, luxuriös! Und ja, ich trank bei diesem Duscherlebnis vielleicht zwischendrin auch mal was *g*

– Der Duft: durch eine Duftkatusche im Stil des Duschkopfes (welche man auswechseln kann oder auch draussenlassen, geht in weniger wie 30 Sekunden kinderleicht) wird das Duschen zu einem Duscherlebnis. Es riecht angenehm frisch, nach Zitrone, irgendwie als wäre man gerade in der Therme oder im SPA. Also wirklich alle Sinne ansprechend, super zum Entspannen und einfach toll. So eine einfache Idee an und für sich..wieso kam da denn noch niemand drauf! Jetzt bitte noch mehr Geschmacksrichtungen und das wird ein Renner. Ich will mir gerade gar nicht vorstellen, dass ich bald wieder ohne duschen muss (und dafür mit stinkigem Gangeswasser *g*).

– Der Duschstrahl: erinnert mich sehr an diese Regenwaldduschen (und wieder schreit alles nach Wellness und SPA), die soooo angenehm auf der Haut sind. Auch sind es durch die vielen Düsen eine Menge kleiner, angenehmer Strahlen, die auf einen hinabprasseln und man bekommt schnell das Shampoo auch aus langen Haaren. Ebenfalls friert man nicht an anderen Stellen, da man quasi immer den ganzen Körper benässen kann, so fern man dies denn will 😉 Durch die vielen Poren am Duschkopf wird das Wasser noch ionisiert, was man als Meeresluft-Effekt bezeichnen kann und einen beim Duschen auch noch vitalisiert..die Dusche nach dem Sport macht dann gleich doppelt Sinn, tut man den angestrengten Muskeln hier gleich wieder etwas gutes 🙂

– Die Umweltfreundlichkeit: für mich ebenfalls wichtig, da mir mein moralisches Gewissen immer entgegenschreit, dass ich schon wieder zuviel Wasser verbrauche. Hier spart man einiges, tut der Umwelt und sich also gleichzeitig was gutes und kann dann guten Gewissens mal eine Minute länger duschen 😉

Die Powerdusche hat natürlich auch ihren Preis, wobei das ja erstmal eine einmalige Anschaffung hat. Im Starterpaket sind zwei Duftkatuschen enthalten, die man dann einfach nachkaufen oder weglassen kann, je nachdem wie sehr man auf Zitronenduft steht. Aber für mich macht es das Duscherlebnis echt perfekt. Das Produkt selbst kommt aus dem Hause Swissblu, welche noch eine Reihe weiterer innovativer, umweltfreundlicher Wellnessprodukte anbieten, die auch durchaus interessant klingen.

Nun aber mal was Visuelles, damit man mal ein Bild im Kopf hat, wovon ich hier eigentlich tipp:

Sieht doch ganz schick aus oder? Die Badematte in Kieselsteinoptik gibt es aktuell bei Primark 😉 Der Duschkopf ist etwas schwerer, aber jetzt auch nicht so, dass man Schmerzen beim Halten bekommt..aber dafür ist er im Vergleich mit unserem vorherigen viel robuster gebaut und sieht aus, als könnte er einiges aushalten.

Wem dies an Visualität nicht reicht und gerne noch bewegte Bilder mit bewegtem Wasser sehen will, et voila:

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05
Apr
2012

Ich brauche dringend einen Thailaender! Oder einen anderen Masseur :)

categories: Allgemein

Gerade fuehle ich mich als wuerde ich schweben, mein Koerper fuehlt sich unfassbar anders und seeeeeeehr gut an. Ich komme naemlich gerade von einer Thaimassage, vor der ich etwas Angst hatte, denn teilweise sah das schon schmerzhaft aus, wie man da rumgerenkt wurde. Mein Masseur hat sich aber ganz viel Mühe gegeben und mir in keinster Weise wehgetan. Bei den fiesen Verspannungen an Nacken und Ruecken hatte ich zwar wie ‚kleine Schmerzexplosionen‘, aber die waren immer aushaltbar und im Moment kann ich aus vollstem Herzen sagen, das hat sich gelohnt! Als ‚Belohnung‘ gab es dann noch heisse Kraeuterstempel und viel Oel auf den Ruecken, was sehr angenehm war und mal konnte wirklich enorm entspannend. Und nun fuehle ich mich so gut und werde mir mal wieder vornehmen, mir so etwas tolles haeufiger zu goennen..was dann doch irgendwie an der Umsetzung scheitert. Aber ganz dem Motto dein Koerper ist ein Tempel sollte ich vielleicht echt mal etwas mehr tun, immerhin versuche ich mich ja jetzt schon seit zwei Wochen an top Ernaehrung aus den Biomaerkten, was teilweise gut klappt (Soja-Spinat-Schnitzel wiederum sind und bleiben eklig fuer mich).

Bild via weheartit

Wie gerne ich dieses Koerpergefuehl beibehalten wuerde, doch weiss ich, spaetestens nach heute Nacht (exzessives Tanzen und nochmal Tanzen) werde ich mich bestimmt wieder genauso kaputt fuehlen wie vorher..aber leider macht weggehen zuviel Spass um darauf zu verzichten..ein Dilemma 😉 Wer zufaellig in der Naehe von Frankfurt/Main wohnt und auch mal Lust hat, ich kann das Vitazentrum nun guten Gewissens weiterempfehlen, ich habe mich rundum wohlgefuehlt, die Raeume sind schoen eingerichtet, der Masseur war sehr nett und ja, ich werde mir das wohl beim naechsten Heimaturlaub wieder goennen (ich erinnere nochmal Koerper = Tempel). 60 Minuten kosten wenn man es ueber die Seite bucht 50 Euro, wenn ihr es ueber Regiondo hier bucht, spart ihr 5 Euro und bekommt noch einen Willkommenstee -kaffee dazu..und wenn man sich fuer den Newsletter anmeldet, gibt es nochmal 5 Euro gratis..wer noch schnell ein Ostermitbringsel braucht, schenken kann man so etwas ja auch immer mal zwischendurch 🙂

So und nun geht es auf in die Zerstoerung dieses genialen Koerpergefuehls..wobei, wer weiss vielleicht habe ich es morgen ja auch noch, das waere genial 🙂 Hat hier schon wer eine thailaendische Massage gehabt? Ich bin wirklich total begeistert davon, soviel besser wie all diese ’normalen‘ SPA-Massagen, da es sich wirklich mal anfuehlt, als hat sich da was positiv in mir getan 🙂 So, das Wort zum Sonntag ist gesprochen..und ich glaube, ich mache morgen Yoga..da ich unsagbare Lust habe und mir die Passionsspiele hier im Ort leider entgehen lassen will *g*

27
Feb
2012

Review: Kurzurlaub im Hotel Summerhof in Bad Griesbach – Wellness pur!

categories: Allgemein

Ich hatte die einmalige Gelegenheit, ein Wellnesshotel zu testen. Passenderweise hatte meine Mutter kurz vorher Geburtstag und wir stehen beide auf Thermen..somit die perfekte Gelegenheit! Freitagmittag setzten wir uns also ins Auto und fuhren einmal die komplette A3 hinunter..mit einem kurzen Zwischenstopp im Wertheim Village (ein Outlet, was ich nunja..nur bedingt empfehlen kann). Wir kamen pünktlich zum Sonnenuntergang in Bad Griesbach an. Wer dieses Örtchen nicht kennt, es liegt idyllisch gelegen inmitten vieler kleiner Dörchen circa 30 km entfernt von Passau. Bekannt ist es vor allem unter Golfern oder unter Kurgästen, die in Bad Füssing sind (da fahren auch meine Großeltern hin, ist ihnen in Bad Griesbach nicht genug los).

Das Hotel Summerhof liegt sehr zentral, direkt neben der Wohlfühltherme, dem Kursaal und dem Marktplatz. Mit dem Auto kann man direkt vor den Eingang fahren, seine Taschen abladen und dann das Auto im nahegelegenen Parkhaus abstellen (was superpraktisch war, so wurde es nämlich nicht eingeschneit). Wir wurden superfreundlich begrüßt, bekamen unsere Zimmerschlüssel, erste Hotelinfos und eine Hotelführung. Die Rezeptionisten war wirklich enorm hilfsbereit und man fühlte sich sofort willkommen. Das Zimmer selbst war auch seeeeeeeehr groß, geräumig und gemütlich eingerichtet. Im Video bekommt ihr einen sehr guten Blick, wovon ich rede 😉 Ich kann sagen, dass wir hier wirklich wunschlos glücklich waren und sehr gut geschlafen haben. Die Stille ist auch einfach nur beeindruckend..man hört nichts. Außer die eigenen Gedanken. Sehr erholsam, sehr entspannend, sehr sehr schön! Aber lassen wir doch einmal bewegte Bilder sprechen (bedenkt bitte, ich bin Video- & Youtubeneuling..aber ich kann ja nur noch besser werden. Das Videoschneiden hat auch nicht funktioniert, wie ich nach dem ewig dauernden Hochladen gemerkt habe, man muss also so 2-3 Mal den Kopf neigen..hachje *g*):

Besonders toll an diesem Hotel ist der sogenannte Bademantelgang, ein unterirdischer Gang (ich fühlte mich irgendwie wie Batman, ich weiss, das macht keinen Sinn), wie ich da so im Bademantel zur Therme lief. Genau! Das Hotel ist (wie auch noch andere) mit der Wohlfühltherme verbunden, man muss also nicht angezogen durchs Kalte, nein, einfach nur ab in den Keller und durch den Gang..da habe ich euch natürlich auch mitgenommen (und versucht, keine anderen Menschen nur in Bademänteln zu filmen, das widerspricht doch irgendwie der Moral *g*):

Was noch wichtig ist (also mir sehr gerne essendem Menschen zumindestens), ist genau..das Essen im Hotel. Hierfür bitte einmal weiterklicken 😉

12
Feb
2012

Mein erstes Hammam-Erlebnis :)

categories: Allgemein

Das Wochenende verbrachte ich gemeinsam mit Mama in einem ganz wunderbaren Wellnesshotel in Bad Griesbach. Das liegt in der Nähe von Passau und ist ein sehr verschlafener Kurort..hier war es so unsagbar ruhig, so gut habe ich wirklich ewig nicht mehr geschlafen. (Ich schreibe diesen Beitrag gerade vor, wir haben Samstagabend 23.20h und ausser meinem Tippen hoert man wirklich nix..irgendwie schon ein kleines bisschen gruselig *g*). Auf jeden Fall verbrachten wir den Tag hier heute in der Wohlfuehltherme und hatten hier unsere erste Hammam-Behandlung.

Begeisterung! Hammam macht Spass. Hammam macht gute Laune. Hammam macht eine unsagbar gute Haut! Aber zurueck auf Anfang. Unter Hammam versteht man ein tuerkisches Bad, wo man verschiedene Kammern mit unterschiedlichen Temperaturen in einer bestimmten Reihenfolge betritt (wir taumelten etwas zwischendurch, wo wir denn nun hinmussten). Die Haut wird zunächst durch die Hitze vorbereitet, man kippt sich immer wieder Schalen heissen Wassers über und irgendwann kommt dann der alles entscheidende Part: der Seidenhandschuh! (Original wohl eigentlich Ziegenhaar, ich finde Seide nicht unbedingt schlechter *g*). Hier wird nun mit Seife drauflosgerubbelt und gerieben, man lässt es einziehen und reibt weiter..das alles in einer anderen heissen Kammer, wo auch noch gut Dampf vorhanden ist. Man massiert sich ausdauernd und ganz ehrlich, ich fuehle mich nun wieder porentief rein..der letzte indische Dreck ist weg 😉 Anschliessend haengt man in einem sehr heissen Schwimmbecken rum..und irgendwann muss man in den Ruheraum, wo man Obst sowie leckere Getraenke kriegt und sich entspannen soll. So eine Behandlung dauert insgesamt knapp 2,5 Stunden. Man kann sich auch noch Massagen bzw professionelles Abrubbeln dazubuchen, das haben wir nicht getan, wir haben uns gegenseitig abgeschrubbt *g*

Schon direkt danach hatte meine ganze Haut so einen „Glow“, sehr schwer zu beschreiben und hat sich wahnsinnig gut angefuehlt. Allerdings konnte ich mit dem Finger auf meinem Bein ‚quietschen‘, aber das ging auch wieder weg. Samtig weich ist meine Haut immer noch, glänzen tut sie auch und eincremen musste ich sie heute Abend auch nicht (obwohl wir den weiteren Tag in Thermalbecken und Sauna verbrachten und meine Haut normalerweise nach der Sauna aber sowas von nach Feuchtigkeit schreit..ein sehr schoener Effekt!).

Ich aergere mich ein wenig, dass ich letztes Jahr in der Tuerkei nicht im Hammam war, aber irgendwie bin ich in Eskisehir an der Sprachbarriere gescheitert, da konnte einfach kein Mensch Englisch..nunja, ich entsinne mich aber, dass es auch ein Hammam in Neukoelln gibt, sobald ich mich in Berlin wieder eingelebt habe, werde ich mich damit mal auseinandersetzen 😉

Im Gegensatz zu Rassoul, was mich sehr langweilte und auch sonst keinen Effekt auf meine Haut hatte, mag ich nämlich unbedingt wieder ins Hammam und dann gönne ich mir auch noch so eine professionelle Abreibung 😉

Geht hier noch wer so gerne in Thermen, Saunen und ist vielleicht auch der ein oder andere Hammam-Fan dabei? Ich kann guten Gewissens die Wohlfühltherme in Bad Griesbach empfehlen..einen Hoteltipp sowie weiteres ueber die Therme werde ich die Tage hier auch nochmal schreiben 🙂

Meine Seele ist auf jeden Fall entspannt, mein Körper fühtlt sich super an..jetzt gerade werde ich unterwegs zurück sein..morgens will Mama Passau angucken und ich will auf der Rueckfahrt noch bei Walhalla in Regensburg halten. Ich finde die Sehenswürdigkeitschilder an der Autobahn ja immer genial, leider haelt man viel zu selten und sieht sie sich mal an..doch Walhalla muss nun einfach dran glauben..so abgedreht! 🙂 Und abends gibt’s dann mit Freunden Fernsehunterhaltung deluxe..nämlich Schwiegertochter gesucht..hachja, ein tolles Wochenende!

16
Jan
2012

Freizeittester bei Regiondo

categories: Allgemein

Die Zeit hier in Indien verfliegt nur so. In schon zwei Wochen sitze ich im Flugzeug zurueck nach Deutschland. Dann geht es aber nicht direkt in meine Wahlheimat Berlin, sondern es wird erstmal in der Naehe von Frankfurt bei meiner Familie rumgehangen, viel erzaehlt, viele alte Freunde getroffen, einige Geburtstage gefeiert etc..natuerlich mag ich diese Zeit auch nutzen, die Umgebung wieder einmal etwas zu erkunden (tut man doch viel zu selten irgendwie, meist trifft man sich nur zum Kaffee und das war’s). Hier kommt Regiondo gerade recht! Denn dieses Freizeitportal sucht noch Tester bzw Blogger, die ueber sie berichten und dann fuer 30 Euro eine Aktivitaet aus ihrem Programm waehlen duerfen. Klingt doch super, oder? Wenn hier noch jemand Lust hat, einmal klicken und genaueres durchlesen.

Wofuer ich mich entschieden habe, nachdem ich mich durch das doch recht umfangreiche Programm geklickt habe. Es soll entspannend sein, denn ich werde den Tag ueber in Frankfurt primaer mit Shoppen und einem Zoobesuch verbringen..und dann mag ich spaeter keine zusaetzliche Bewegung mehr, nein, sondern doch sehr viel lieber eine Massage. Genauer: eine thailaendische Massage. Das Angebot kostet 45 Euro fuer 60 Minuten Massage und man spart, wenn man online bucht, nochmals 5 Euro und bekommt sogar noch einen Kaffee/Tee dazu. Klingt somit doch richtig perfekt und ich freue mich schon sehr darauf, diesen Service in Anspruch zu nehmen und danach ganz erholt einen Blogbeitrag zu tippen 😉 Eine thailaendische Massage hatte ich auch noch nicht, ich kenne bisher nur diese „normalen“ Massagen, Sportmassagen und ayurvedische..somit bin ich schon sehr gespannt, ob und wenn ja wie anders sich mein Koerper danach fuehlen wird 🙂

Und nun nutze ich meine Freizeit und gehe Tee trinken und warmwerden..Winter in Indien ist genauso doof wie Winter in Deutschland nur ohne Heizung!

01
Aug
2011

Yoga & Urlaub = eine traumhafte Kombination

categories: Allgemein

Seit meinem ersten Indienaufenthalt 2007-2008 habe ich Kontakt mit Yoga. Ich sehe dies weniger als Sport an, sondern eher als Entspannung und mir etwas Gutes tun. Mein Koerper fuehlt sich nach dem Yoga wirklich super an, sehr gedehnt, manchmal ein wenig als wuerde man schweben (ja, das klingt nun esoterischer als es ist). Ich versuche, mindestens 3 mal die Woche wenigstens 30 Minuten hinzukriegen – habe ich mal wirklich viel Zeit, wo ich definitiv nicht gestoert werde, haenge ich im Anschluss noch eine Meditation dran. Dieses bewusste Atmen ist fuer mich zu Beginn echt nicht einfach gewesen, aber es ist faszinierend, was mit den eigenen Gedanken passiert, wenn man sich nur aufs Atmen konzentiert. Zumindest ich schalte da mental wirklich total ab. Anschliessend ein Tee und der Alltag kann weitergehen.

Yoga im Urlaub nun ist eine ganz wundervolle Kombination, da man dort nicht nur mit dem Yoga eine Auszeit vom Alltag nimmt, sondern in einer neuen Umgebung wirklich einmal zur Ruhe kommen kann. Der Alltag ist weit entfernt, man hat keinerlei Verpflichtungen und Termine, man kann sich wirklich einfach mal entspannen und in aller Ruhe Yoga zelebrieren und seinen Gedanken freien Lauf lassen. Auf der Seite Yogatraumreise.de kann man verschiedene Yogareisen buchen. Als Destinationen stehen neben Goa (natuerlich denkt man an Indien, wenn man an Yoga denkt und eben hier habe ich meine erste Yogastunde direkt am Meer gehabt – unbeschreiblich!) auch noch die Toskana, Andalusien, Kaernten und sogar die Ostsee zur Wahl. Es sollte also fuer jeden etwas dabei sein von „direkt vor der Haustuer“ bis hin ins „Exotische“.

Neben dem Yoga (vom Niveau her gibt es Kurse vom Anfaenger bis fuer den Experten) beinhalten die Reisen auch vegetarisches Essen (yummi!), Ausfluege in die Natur und das Zusammensein mit netten Miturlaubern sowie bewusst allein zu verbringende Zeit, wo man fuer sich sein kann und z.b. ein Buch lesen, Tagebuch schreiben oder einfach ueber Probleme nachdenken kann, die man loesen mag. Preislich variieren die Reisen natuerlich je nach Dauer und Aufenthaltsort – die naechsten finden folgendermassen statt:

7.09. 24.09.11 Toskana Yoga Reise im September mit Silvio & Eva
16.10. 23.10.11 Yoga Ferien im feurigen Andalusien mit Nadine & Silvio
23.11. 27.11.11 Fünf Tage Auszeit an der Ostsee/Rügen mit Silvio & Sunny
10.02. 20.02.12 Yoga & Ayurveda Reise nach Goa/Indien mit Silvio, Ina & Elke

(fuer genauere Infos ueber die Reisen, die Yogaarten und die Yogalehrer einmal hier & hier klicken)

Weitere Reisedetails und spaetere Reisen finden sich im Katalog, den mal als PDF direkt anschauen kann. Da ich niemanden habe, der Lust auf einen yogabasierten Urlaub haette, stelle ich es mir eigentlich superlustig vor, hier einen Urlaub zu buchen und sich unter Gleichgesinnten zu wissen. Gluecklicherweise bin ich selbst ab Oktober bis Ende Januar wieder in Indien, wo ich definitiv wieder Yogakurse besuchen werde (das ist dort – naemlich im Vergleich zu Berlin – auch als arme Doktorandin finanziell leistbar und macht sehr viel Spass).Yoga in der Gruppe mit anschliessendem Teetrinken finde ich persoenlich naemlich doch noch schoener als ganz alleine zu Hause mit meiner Matte und Musik zu ueben.

Vielleicht habe ich ja jetzt dem ein oder anderen Lust auf einen Yogaurlaub, oder Yoga oder Urlaub gemacht..ich faende es auch sehr spannend zu erfahren, ob hier einer Yoga macht und wenn ja zu Hause/im Kurs, welche Art von Yoga, seit wann und warum und wie oft? 🙂 Ihr seht, mal wieder Fragen ueber Fragen!

14
Jun
2011

Primavera – Aroma Roll-on

categories: Allgemein

Primavera ist eine Naturkosmetikmarke, die es seit 25 Jahren gibt und von der ich bis vor wenigen Wochen noch nie gehoert hatte. Fehler! Ich schrieb die Hersteller sehr lieb an und fragte nach Proben, welche ich auch zum Testen erhielt. Gleichzeitig meldete ich mich umsonst im Primavera Friends Club an und gewann auch noch bei einem Gewinnspiel eine Pflegeserie (wird bald getestet udn reviewt, ich bin sehr gespannt). Wird man Clubmember, bekommt man auch wieder ein kleines Schmankerl und bei mir war es dies:

Und was soll ich sagen, ich liebe diesen Stick. Er riecht soooo frisch nach Limette und das Auftragen macht richtig Spass. Bei Kopfweh, Unbehagen etc rolle ich ihn ueber meine Schlaefen und meinen Nacken und hach..i like it! Es sind ganze 10ml drin und ich verwende ihn nicht gerade wenig – trotzdem sieht man kaum, dass da schon was weg ist. Super ergiebig ist das Produkt also auch noch. Haeufig nehme ich ihn auch vorm Schlafengehen 🙂

Preislich liegt der Roll-on bei 9,00 Euro, was er mir schon jetzt definitiv wert ist. Und sollte er jemals leer werden, gibts hiervon definitiv ein Back up 🙂 Natuerlich gibt es ihn nicht nur in der Sorte „Gute Laune Limette“, sondern auch noch als „Herzrose“, „Klarer Kopf“ und „Stressfrei“..und ja, ich will sie alle 😉

Kaufen kann man sie im Onlineshop unter
http://www.primavera.de/Wellness/Aroma+Roll-Ons/index.htm

Zu den weiteren Produkten kann ich noch nichts sagen, aber bis jetzt sind mir der Laden und die Marke sehr sympathisch..meine alte Gesichtspflegeroutine soll endlich leer sein, dass ich testen kann.

Kennt hier jemand schon Primaveraprodukte? Wenn ja, was sagt ihr? 🙂