[Gesehen] Financial Audits auf YT

[Gelesen] The whole Truth – David Baldacci

[Gehört] Weird Crimes Podcast; Nachrichten; spannende Interviews auf der Buchmesse

[Getan] auf die Frankfurter Buchmesse gegangen & meine Freundin danach noch treffen können; mit der Familie gebruncht; endlich mal viiiiel zu alte Lipglosse etc. aussortiert

[Gegessen] Lebkuchen; Spekulatius; Wasserweck vom Eifler; Reisbandnudeln mit Gemüse; Falafel Sandwich; Himbeertorte; Ananas (um wenigstens etwas gesundes zu nennen)

[Getrunken] Kaaaaaaaffee; Pepsi light

[Gedacht] huuuui, ist hier voll und laut, ich bin einfach keine Menschenmassen mehr gewohnt, verrückt (wenn man bedenkt, wie ich immer in asiatischen Megastädten lebte und mir das nix ausmachte)

[Gefreut] juhu, endlich wieder Buchmesse!

[Geärgert] Vitamin D Tabletten gekauft & es sind einfach mal weniger drinnen als auf der Verpackung angegeben, das ist unverschämt.

[Gewünscht] mein Körper dürfte mal bisschen weniger beim Impfen reagieren 😉

[Gekauft] Winter-Teesorten; verschiedene Gesichtsmasken von ISANA; Retinol Serum; Eisentabletten

[Gesehen] /

[Gelesen] Die Vereinigung jiddischer Polizisten – Michael Chabon

[Gehört] Weird Crimes Podcast; Nachrichten

[Getan] im Schnee losgefahren und bei 25 Grad angekommen; in der Therme gewesen und von der Seesauna direkt in den See gehüpft (brr!); Freunde getroffen und endlich wieder Falafel gegessen!

[Gegessen] Linsensuppe; Veggie-Burritos; soooo gutes Eis (Lebkuchen, Apfelstrudel, Zimt!); Falafel; Körnerbrötchen mit Linsen-Walnussaufstrich

[Getrunken] Milchkaffee; viel Leitungswasser

[Gedacht] Sonne ist toll – oh, ich muss noch Vitamin D kaufen!

[Gefreut] über das schöne Wetter mit guter Gesellschaft

[Geärgert] dass man trotz Termin beim Arzt immer so 1,5 Stunden warten darf und das mittlerweile „normal“ ist

[Gewünscht] bisschen blauen Himmel 🙂

[Gekauft] nur bisschen Essen & Rasierklingen

[Gesehen] Deep Space 9; Love is Blind; Reptile

[Gelesen] Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow – Gabrielle Zevin

[Gehört] diverse Reading Music auf YT

[Getan] gearbeitet, viel (also 4 Bücher) gelesen, Disc Frisbee gespielt und neue Rundwege erlaufen

[Gegessen] Pistazieneclair; Chili sin carne, selbstgemachte Veggie-Pizza; Brote mit Erdnussbutter-Himbeermarmelade; Schoko-Nuss-Kekse

[Getrunken] Kaffee & Ingwertee sowie frische heiße Minze

[Gedacht] erst durch den Schnee spazieren, dann mit Tee und gutem Buch auf die Couch & danach in die eigene Sauna, das Leben ist so doch ganz gut auszuhalten

[Gefreut] es schneit!

[Geärgert] ich wache immer mit Halsweh auf, aber bin nicht wirklich krank

[Gewünscht] winterfeste Leggings, ich will noch nicht mit Skihose rumrennen 😉

[Gekauft] Lebensmittel, Reinigungsspray für meine Yogamatte (die müffelt mittlerweile doch sehr)

[Gesehen] Deep Space 9; Love is Blind

[Gelesen] Babel – R.F. Kuang

[Gehört] Weird Crimes Podcast; Zeit Verbrechen Podcast

[Getan] durch den Regen gestapft, damit meine TK-App zufrieden ist; viel gelesen; mein räumliches Denkvermögen mit Ubongo noch nicht verbessert; im Museum gewesen

[Gegessen] Linsenburger; gemischte Salate; Ananas; Mokka-Berliner; Nudeln mit Zitronenpesto; Bratkartoffeln; Tofu-Gemüse-Pfanne mit Reis

[Getrunken] ich habe die Minze von meinem Balkon mit heißem Wasser übergossen – sooooo gut!

[Gedacht] Adventskalender für Erwachsene scheint ja ein gigantischer Markt zu sein

[Gefreut] ja huch, ich habe ja noch zwei Winztomaten an meiner Pflanze, die ich eigentlich entsorgen wollte

[Geärgert] kurzfristiges Absagen

[Gewünscht] bisschen blauen Himmel 🙂

[Gekauft] Lebensmittel und bisschen Beauty-Kram (aber keinen Adventskalender, auch wenn da wirklich tolle dabei sind)

[Gesehen] Deep Space 9 (die 6. Staffel ist bisher richtig gut); Love is Blind

[Gelesen] Bunny – Mona Awad

[Gehört] Weird Crimes Podcast

[Getan] einen verregneten Samstag mit einem Saunagang besser gemacht; fast täglich auf meiner Akupressur-Matte gelegen; mein räumliches Denken versucht zu verbessern

[Gegessen] Veggie-Whopper mit Pommes; die erste Tomate von meinem Balkon; Ananas; Schokopudding mit Banane; Erdnussbutter-Marmeladen-Brote; Bruschetta

[Getrunken] Orangen-Zitronen-Fanta Zero; Segafredo Kaffee mit Hafermilch

[Gedacht] „Bunny“ war ein sehr seltsames Buch und ich bin mir noch immer nicht ganz sicher, was ich da gelesen habe

[Gefreut] Ubongo im Angebot gefunden zu haben, das wollten wir schon ewig mal spielen

[Geärgert] meine Augenentzündung will einfach nicht besser werden & den Arzttermin habe ich erst am 15.10., yay.

[Gewünscht] noch bisschen mehr Sonne anstatt grauen Herbst

[Gekauft] Ubongo 3D; Augentropfen; Lebensmittel

[Gesehen] Deep Space 9; die neue Doc von Swoop

[Gelesen] A Little Life – Hanya Yanagihara

[Gehört] Weird Crimes Podcast

[Getan] sehr sehr viel gelesen; einen verregneten Tag in der Sauna ausklingen lassen; durch den Wald gestapft und brav meine 60.000 Schritte/Woche gelaufen; Puzzle mit jemandem getauscht, besser als kaufen!

[Gegessen] Gemüsesuppe; Zimtschnecke; Brote mit Spekulatiusaufstrich & Apfel; Veggie-Lasagne; Ananas

[Getrunken] viel Kaffee & Matcha

[Gedacht] so ein gutes, schreckliches Buch, wo das Lesen wirklich schmerzhaft ist

[Gefreut] Regen & Sauna passen super zusammen!

[Geärgert] mein Körper war diese Woche sehr energielos, das nervte etwas

[Gewünscht] endlich gut zu schlafen (was trotz mittlerweile gutem Bett, richtiger Matratze und Seitenschläferkissen immer noch nicht klappen will)

[Gekauft] nur Lebensmittel

[Gesehen] Deep Space 9; The Lincoln Lawyer

[Gelesen] The seven husbands of Evelyn Hugo – Taylor Jenkins Reid

[Gehört] die letzten Kapitel aus meinem Onlinekurs zu KI in Sozialer Arbeit

[Getan] eine Fahrradtour am Fluss unternommen; ein Schrottbett von Vida XXL ab- und ein neues Bett von Ikea (Malm) aufgebaut; mich für die Buchmesse in Frankfurt akkreditiert, yay!

[Gegessen] Gemüsepizza; Kartoffelbrei mit Rosenkohl & Röstzwiebeln; Zimtschnecke; Spekulatiusbrotaufstrich; Linsenpatties mit Kartoffeln; Ananas; McFlurry mit Orea

[Getrunken] Kaffee mit Hafermilch; Earl Grey und Waldbeerentee

[Gedacht] blauer Himmel und leicht herbstlich gefärbte Bäume sind soooooo toll!

[Gefreut] ich habe monatelang auf „The seven husbands..“ gewartet und es dann direkt verschlungen!

[Geärgert] mir wurden meine Paypack-Punkte geklaut – was jetzt „nur“ 15€ sind, aber alleine, dass jemand da irgendwie auf mein Onlinekonto zugreifen und sie als Prämie abbuchen konnte, ist gruselig..und der Paypack-Kundenservice absolut nicht hilfreich, weil „ist ja nicht ihre Schuld, ich hätte wohl auf ne Phishing-Mail geklickt“ (nein, habe ich nicht)

[Gewünscht] noch mehr sonnige statt graue Herbsttage

[Gekauft] Lebensmittel & noch keinen Flug, aber ich überlege schon 😉

Neben meinem „ich schaue einmal komplett Star Trek“-Mammutprojekt habe ich wenig Zeit, andere Filme und Serien zu schauen. Aber ab und an brauche ich doch mal eine Pause (aktuell von Deep Space 9) und etwas anderes – was in den letzten Wochen die Netflix Serien Painkiller und The Lincoln Laywer sowie Caleb Hammer auf Youtube mit seinem Financial Audit!

PAINKILLER

Ich weiß nicht, wie viele Dokus ich schon über die Opiod-Krise in den USA und besonders über Oxycoton gesehen habe, aber es schockiert mich trotzdem jedes Mal erneut, wenn es in die Einzelschicksale geht, die so viele Leben zerstört haben. Hier wird der Fall von Beginn an aufgerollt und die Familie Sackler, welche mit diesem „Medikament“ unsagbar reich wurde, genauer beleuchtet. Was die Serie so schmerzhaft macht, ist, dass hier reale Geschichten erzählt werden, die zwar manchmal etwas umgewandelt werden, aber im Kern gab/gibt es genau diese Menschen und ihren Kampf gegen Oxy.

Es sind nur wenige Folgen, aber absolut sehenswerte Geschichten und ich blieb erneut wütend zurück, da es einfach nicht fair ist, was Pharmakonzerne machen und nicht zur Rechenschaft gezogen werden. Aber immerhin gab es auch ein paar wenige Figuren in dieser Serie, die am Ende ihre Moral wiedergefunden haben, also ein kleiner Lichtblick. Die Serie „Dopesick“ habe ich noch nicht gesehen, sie wird hiermit aber oft verglichen, falls ihr sie schon gesehen habt.

THE LINCOLN LAYWER

Wie schon Suits ist auch das hier eine Anwaltsserie, die in den USA spielt (diesmal LA) und super nebenbei geschaut werden kann. Nicht zu schwere Kost, nicht zu überraschend komplexe Charaktere, sondern einfach eine nette Serie, wenn man gerne Anwälten vor Gericht zuschaut und es auch mag, wenn man als Zuschauer direkt angesprochen wird. Interessanterweise spielt auch hier Oxycoton eine Rolle, was nur noch mehr zeigt, wie präsent dieses Problem in den USA überall in der Gesellschaft mittlerweile ist.

Es gibt zwei Staffeln, ich habe bisher nur die erste geschaut und nehme all die vielleicht nicht ganz so realistischen Plottwists jetzt mal hin 😉 Ganz wunderbar finde ich, dass die Hauptperson Mickey Haller, Strafverteidiger, vom mexikanischen Schauspieler Manuel Garcia-Rulfo dargestellt wird und immer mal wieder Spanisch spricht. Den gleichnamigen, schon 2011 erschienen Film habe ich nicht gesehen, somit weiß ich nicht, ob das die Vorgeschichte ist oder die Serie nur los darauf basiert.

FINANCIAL AUDIT

Der Youtuber Caleb Hammer geht in seinen Folgen den Finanzen der jeweiligen Interviewpartner auf den Grund – und dies gründlich anhand mitgebrachter Kontoauszüge. Er selbst war ehemals stark verschuldet und „fianziell ungebildet“, wodurch er weiß, was das für Auswirkungen auf das Leben haben kann.

In seinen Financial Audits will er nun herausfinden, woher die Schulden/Geldprobleme der jeweiligen Personen kommen und wie er ihnen einen Ausweg finden kann. Dazu kommt natürlich erst einmal das unnötige Geld ausgeben zu stoppen, ein Monatsbudget zu erstellen sowie ein Notfall-Budget und dann die angefallenen Schulden anzugehen. Was bei den meisten Amerikanern mit zig Kreditkarten wirklich absurd viel ist..und auch wenn ich nie diese Probleme hatte, finde ich es einfach wahnsinnig spannend zu sehen, wie Menschen ihr Leben finanziell angehen. Positiv ist zu erwähnen, dass Caleb sehr empathisch ist, hier keine Menschen vorgeführt werden, sondern er ihnen wirklich helfen will.

Was schaut ihr aktuell gerne auf Netflix? Gibt es neue gute Serien, die ihr empfehlen könnt? Oder eine Doku, die sehenswert ist?

[Gesehen] Deep Space 9; Painkiller

[Gelesen] Daisy Jones & The Six – Taylor Jenkins Reid

[Gehört] Regen, Regen, Regen; BBC Documentary Podcast

[Getan] viel lesend auf der Couch gelegen, da ich mich erkältet habe; Online-Kurs zum Thema „KI in sozialen Berufen“ besucht (ok, ich bin erst in Kapitel 3 von 4, aber mega spannend!)

[Gegessen] Gemüsepizza; Veggie-Lasagne; Ingwer-Zitronengras-Wokgemüse mit Reis; Kinder Country; Kumquats; Bananenjoghurt

[Getrunken] viel Kaffee und noch mehr Kräutertee gegen die Halsschmerzen

[Gedacht] mein Immunsystem ist einfach nicht sehr stark

[Gefreut] bisher gefällt mir das Malm Bett von Ikea sehr (mal gucken, was mein Rücken auf Dauer davon hält)

[Geärgert] natürlich kamen nur 4 der 5 Pakete von Ikea an, aber der Kundenservice war enorm unproblematisch und das fehlende Paket dann einen Tag später auch da 🙂

[Gewünscht] dass ich nicht durch einmal kurz draußen im Wind Mittagessen krank werde

[Gekauft] nur Lebensmittel, aber ich will einen Airfryer!

[Gesehen] 4-Stunden SWOOP auf Youtube

[Gelesen] Red Queen – Juan Gomez-Jurado; Stay with me – Ayobami Adebayo

[Gehört] Rentier-Hufgetrappel <3

[Getan] im Riisitunturi- und Syöte-Nationalpark gewandert; in einem grandiosen AirBnb inmitten der Natur mit Rauchsauna geschlafen

[Gegessen] Süßkartoffel-Seitan-Curry mit Kartoffeln und Linsengemüse; Grünkohlsuppe; Zimtschnecken; Falafelwrap; Kinder Country; Veggie-Lasagne

[Getrunken] Kaffee; Jaffa

[Gedacht] ok, ich glaube, ich will dort wohnen, wo die Rentiere wohnen 😉

[Gefreut] wir hatten so wunderbares Wetter beim Wandern

[Geärgert] über das ständige, kurzfristige Absagen einer Schülerin

[Gewünscht] manchmal sollte ein Tag doch mehr als 24 Stunden haben

[Gekauft] Lebensmittel, Benzin, ein Bett von Ikea