Leonas Lalaland - Leben rund um Beauty, Fashion, Reisen, Lesen & Essen.

24
Feb.
2013

(Halb-) Aufgebraucht im Februar 2013

Da ich am 12.2. schon in die USA geflogen bin, meinen Eltern aber keinen leeren Verpackungsmüll für zwei Monate rumfliegen lassen wollte, hier das Video meiner bis dahin leergewordenen Produkte. Gerade haben wir nämlich mal gutes Internet, wo man auch ein Video hochladen kann (hier in Cleveland in der Nähe von Chattanooga *g*). Alles, was so unterwegs leer wurde, was echt eniges ist, gibt es dann in einem separaten Post – aber erst am Ende des Monats, so wie sich das gehört..und nun tata, mein Ich aus der Vergangenheit:

Habt ihr auch schon das ein oder andere Produkt ausprobiert? Wenn ja, wie sind eure Erfahrungen damit? Und wenn wer auch Aufgebrauchtvideos oder -blogposts hat, nur her damit, ich gucke das nämlich wahnsinnig gern und nehme da immer viel mit 🙂

Und jetzt wird hier zum mexikanischen Essen gehuscht, mein armer Reisebegleiter ist schon am Verhungern, nachdem es heute erst wanderngsähnlich durch den Great Smoky Mountains National Park ging und dann in ein Cherokee-Museum (hier lernt man im Moment jeden Tag soviel neues kennen, wundervollst!). Wenn wer Lust auf Reiseimpressionen habt, lassts mich wissen..ich habe mehr Bilder als je ein Mensch sehen kann *g*

23
Feb.
2013

Getaggt hoch 2 :)

categories: Allgemein

Ich wurde von Blubberblase und MerlePrincess getaggt und beantworte sehr gerne die Fragen..ich tagge aber niemanden, da viele das nicht mögen und somit..wenn wer Lust hat, auch mitzumachen und meine Fragen hier zu beantworten, freue ich mich..aber wenn nicht, dann ist es auch kein Weltuntergang 😉

Dann fangen wir mal mit den Fragen von Blubberblase an:
1. Welches Restaurant besuchst du am häufigsten?
Also ganz ehrlich..McDonalds, aber nur um zum McCafe zu gehen *g* Der Cafe da schmeckt nämlich ganz gut und man kann auch spät am Abend noch halbwegs gemütlich Kaffee trinken und zusammensitzen 🙂

2. Welche Websites besuchst du täglich?
Für meine Emails immer gmx, dann google, wikipedia, spiegel, zeit, meinen Blog, youtube, smsvongesternnacht…viiiiiiele!

3. Tanzt du gerne?
SEHR gerne und auch sehr exzessiv..aber Standardtänze kann ich gar nicht, das war nicht so meines..ich brauch einen Bass 😉

4. Was ist deine größte Angst?
Dass ein geliebter Mensch stirbt. Noch ist niemand mir wirklich wichtiges gestorben und somit habe ich keine Ahnung, wie ich damit umgehen werde..aber ich habe wahnsinnig Angst davor.

5. Was ist dein Lieblingseis?
Zimt. Wenn es das nicht gibt, dann Joghurt.

6. Wie gibt man eine Million aus?
Man verschenkt sie. Und ich würde mir eine günstige Eigentumswohnung in Berlin kaufen (und wenn ich sie nur als Möbellager nutzen würde *g*)

7. Welche schlechten Angewohnheiten hast du?
Ich habe sehr gerne recht.

8. Worauf bist du am meisten stolz?
Dass ich immer wieder über meine eigenen Grenzen hinausgehe und Dinge, vor denen ich Angst habe, einfach mache.

9. Gibt es etwas, was du jeden Tag isst?
Nein..aber um eine Nahrungsgruppe zu nennen, „Obst“ ist immer dabei.

10. Was würdest du gerne über deine Zukunft wissen?
Och ehrlich gesagt gar nichts..ich finde es gut so, eben nicht zu wissen, ob alles „gut“ wird 🙂

11. Dein Lieblingstag in der Woche?
Ich mag Donnerstag sehr, da kann man schon super weggehen, aber es sind „andere“ Menschen, die man trifft als am Wochenende.

Und nun noch die Fragen von MerlePrincess:

1. Welches ist deine Lieblingsfarbe?
Grün in allen Nuancen!

2. Was für eine Farbe hat dein Haar?
Ein Mittelbraun, was zu den Spitzen hin von Natur aus Blond wird..Ombre Hair? Kein Ding 😉

3. Welche Art von Musik magst du?
Electro, Alternative, Grunge

4. Bist du ein ernster, lauter, schüchterner oder frecher Typ?
ich würde sagen „schüchtern“, meine Freunde würden sagen „frech“ – liegt wohl im Auge des Betrachters bzw ich bin wohl einfach zu gut im Überspielen 😉

5. Bist du ein Morgen- oder Nachtmensch?
Ganz klar Nacht..wobei ich oft bis morgens wach bin/arbeite und dann gegen 5, 6 ins Bett gehe..um 12 stehe ich dann brav wieder auf und starte in den Tag, nachdem die Normalbevölkerung schon wieder „halb fertig“ ist.

6. Wonach bist du süchtig?
Kaffee, schwarzer Tee mit Milch.

7. Glaubst du, dass eine Person für eine andere bestimmt ist?
Ja.

8. Schönster Tag in deinem Leben?
Auf den warte ich noch..

9. Schreiben oder lesen?
Schreiben, schreiben, schreiben..hilft mir viel mehr als mich mit dem Leben eines anderen Menschen abzulenken.

10. Wer ist deine Lieblingscartoonfigur?
Ich habe keine, aber wenn ich jetzt eine nennen müsste..ich mag Garfield 🙂

11. Dein Motto?
„Here we go again“ – passt einfach sooooo oft!

Na, hat wer bis hier durchgehalten? 😉 Also falls wer Lust hat, die Fragen zu beantworten, ich lese immer gerne solche privaten Sachen, da lernt man sich doch nochmal ganz anders kennen.

22
Feb.
2013

Frühling mit Ernsting’s Family! Bitte jetzt sofort!

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Hat hier noch jemand genug von Winter und will endlich die Frühlingssachen aus dem Schrank holen? Der schreie „ja“ 😉 Im Januar hatte ich die Möglichkeit, mir in München die neue Frühlings-/Sommerkollektion von Ernsting’s Family anzusehen und mir schonmal Inspirationen zu holen. Wer genaueres hierzu nachlesen mag, im folgenden Artikel hatte ich u.a. meine Goodiebag gezeigt!

Für mich ist (wie jeden Frühling) Farbe ein ganz grosses Thema – zum Glück für Ernsting’s Family auch. Sowohl wunderbar bonbonartige Pastellfarben wie auch knalliges Neon (ich liebe es weiterhin innigst) werden zu sehen sein und besonders die Accessoires (ich sage nur Taschen!) haben es mir angetan. Wir durften uns zum Präsentieren ein paar Lieblingsstücke aussuchen und das habe ich mit Pepsa, die mich begleitet hat, auch getan. Da die Sachen wieder zurückgeschickt werden, hier also keine Tragebilder, sondern nur ein paar Fotos. Erhältlich sind die Sachen so ab März, wenn ich mich nicht irre (??):

Links eine ganz zauberhafte Hose, die ich mir super zu einem weißen Oberteil und vielleicht einem rosanen Gürtel vorstellen kann. Sie ist schön casual, lässt sich aber bestimmt gut updressen. Der Stoff ist auch sehr angenehm und somit auch gut in der Uni/ bei der Arbeit zu tragen.
Rechts die Farbe hat mich sofort umgehauen und ich muss mir diese Hose kaufen. Sie macht doch einfach nur sofort gute Laune und kann mit einem schlichten Top getragen werden, wo ich noch massig Schmuck zu kombinieren würde. Oder natürlich bei etwas Kälte Tücher..es geht nichts über Tücher!
Beide Hosen werden für 19 Euro im Laden sein 🙂

Ich hatte doch etwas von Accessoires gesagt oder? Hallo, wie toll ist diese blaue Tasche denn bitte! Ich BRAUCHE sie. Sowohl auf dem Laufsteg wie auch beim eigenen Anfassen bin ich begeistert. Sie ist gut verarbeitet und sieht einfach toll aus- Blickfang? Definitiv!
Für die etwas schlichtere, leicht Frühlingsvariante ist diese weiss-cremige Tasche passender. Sie ist nicht so aufdringlich „in your face“, sondern zieht mit ihren Goldakzenten die Blicke auf sich. Gefällt mir ebenfalls sehr sehr gut und eine weiße Tasche habe ich bisher noch nicht. Allerdings nicht, weil es mir nicht gefällt, sondern weil sowas bei mir leider einfach sofort schmutzig wird 🙁

Eine der Taschen kostet 19 Euro, die andere nur 9 (!) Euro – leider kann ich nicht zuordnen, welche was kostet. Ich gehe allerdings davon aus, dass die blaue Tasche die teurere ist (weil ich sie mehr haben mag *g*).

Und zuletzt noch ein Tuch – leider in nicht gerade toller Qualität und man erkennt das tolle Muster nicht, aber so gebrauchen wir nun alle mal unsere Imagination:

Hier haben wir gleich mehrere Lieblinge von mir in einem vereint: Sterne, Neon, Tücher! Kann man nämlich immer tragen, z.b. wenn man die ersten etwas laueren Abende draussen im Park verbringt und so verfroren ist wie ich. Das Tuch ist schön groß, weich und hach..ich werde nur schwer widerstehen können (wobei ich echt genug Tücher für mehrere meiner Persönlichkeiten habe *g*).
Preislich sind wir hier ebenfalls bei 9 Euro (hach, immer diese noch so günstigen einstelligen Preise, die einen zum Kaufen verleiten oder *g*)

Wie gefallen euch die Sachen? Was sind eure Frühjahrstrends? Kauft ihr bei Ernsting’s Family? 🙂

21
Feb.
2013

Douglas Box of Beauty Vorschau März 2013

categories: Allgemein

Nachdem im letzten Monat ja ein Lipgloss als Originalgröße dabei war und dies vielen (wie mir auch) eher nicht so zugesagt hat, schauen wir doch mal, was wir im März bekommen werden:

Bild via Douglas

Ein Nagelweißer..hachja. Damit können sie mich wieder nicht begeistern, da ich dieses Produkt dank Nagellackbaseverwendung nicht brauche und keine verfärbten Nägel habe..ich gestehe, da hätte ich mich mehr über etwas in Richtung „Repair“ gefreut.

Positiv finde ich, dass es die Eigenmarke von Douglas ist, so kann ich mal reinschnuppern, was die so kann. In den Nagellacken (besonders im Chanel-Dupe-Bereich) finde ich diese nämlich ganz gut, habe sie aber sonst noch nicht weiter für einen Kauf in Betracht gezogen.

Also wieder keine Begeisterung bisher, hoffen wir, es gibt endlich wieder Duftproben zum Auswählen, sonst werde ich da langsam echt traurig..denn noch mehr Bodylotions brauche ich echt nicht *g*

Wie gefällt’s euch bisher? Kann jemand dieses Produkt denn wirklich „gebrauchen“? 🙂

21
Feb.
2013

What’s in my shower – die "on the road"-Edition

categories: Allgemein

Da ich diese Videos bei Youtube immer gerne angucken, dachte ich mir, ich zeige mal, was ich so von Zuhause in die USA mitgenommen habe. Klar gibt es hier alles in größer, billiger und meist auch toller zu kaufen..aber da ich ja versuche, meine Vorräte etwas zu minimieren, habe ich ein wenig mitgenommen..aber für zwei Monate reicht das ja eh nicht und somit war das doch ein guter Kompromiss (und vielleicht ein ganz klein wenig Selbstbetrug *g*):

Links oben haben wir von Rituals das Wai Wang Body Scrub. Ich liebe dieses Peeling, ich liebe eigentlich alle Sachen von Rituals, da sie einfach nur lecker riechen und meine Haut super pflegen. Das Produkt verwende ich primär für den Rücken und da es ein sehr feines ist, sogar ganz selten mal im Gesicht. Definitiv ein Nachkaufprodukt, mal sehen, ob Rituals in den USA billiger zu kriegen ist!

Nebendran das Duschgel von Fruttini in Cranberry Choc. Stand lange im Regal, da es einfach ein winterliches Produkt ist, ich da dann aber noch das Kürbisduschgel von The Body Shop hatte. Ich mag den Geruch echt gerne, aber die Konsistenz ist schrecklich. Das fliesst nur so runter, schäumt kaum, aber am schlimmsten ist die Farbe. Das Braun in der Dusche sieht echt etwas sehr grenzwertig aus..wird nicht nachgekauft!

Nicht direkt in der Dusche, aber für die Haare danach ist von Schauma die Sprühspülung in Cotton Fresh, die meine Haare gut pflegt. Allerdings ist sie nicht ausreichend für die Spitzen und da darf der Spitzenstar von Herbal Essences ran (welcher auch unglaublich gut riecht!). Im Moment habe ich es nicht so mit Spülungen, die man wieder auswascht, sondern mag diese danach Produkte sehr gerne. Ersteres habe ich auch schon nachgekauft, zweiteres hält schon Ewigkeiten 😉

Auch für danach ist der Balea Body-Smoothie in Mango-Vanille. War eine LE, musste ich natürlich haben, doch der Geruch ist mir viel zu künstlich 🙁 Da mag ich meine Mango-Lotion von Garnier doch soviel lieber! Allerdings ist das hier eher ein Gel, welches kühlend wirken soll und ja, das tut es auch. Für den Sommer also eine tolle Sache! Die Konsistenz ist gelartig, zieht aber schnell ein und die ganz normale Haut fühlt sich damit genug gepflegt an. Mal sehen, ob es so einen Smoothie dieses Jahr wieder gibt und vielleicht ja in einer anderen Geruchsrichtung.

Die beiden kleinen Shampoos signalisieren nur, dass wir täglich in einem anderen Motel schlafen, ich also immer hier die Produkte nutze und manchmal tolle, manchmal nur geht so Haare habe. Dabei habe ich nur ein paar Probepackungen von dem Nivea Volumenshampoo, welches ich nicht sonderlich toll finde, aber aufbrauchen mag. Und dann endlich kann ich mir hier ein richtiges Shampoo kaufen, wenn ich für 3 Wochen in LA wohne und dort nicht täglich neues Shampoo im Motel bekomme 🙂

Sollte irgendwer Lust habe, auch einen „What’s in your shower“-Beitrag zu machen, ich würde mich sehr freuen, wenn ihr es mich wissen lasst! Denn ja, ich bin einfach verdammt neugierig 😉

20
Feb.
2013

Ein amerikanischer Süßigkeiten-Haul :)

categories: Allgemein

Jetzt habe ich gerade gestern erst gebloggt, was ich hier so kulinarisch zu mir nehme und jetzt muss ich einfach noch meinen zweiteren, noch ungesünderen Walmart-Einkauf mit euch teilen *g* Mein Reisepartner ist hin und weg, wie ich all das essen und trotzdem nicht aussehe, wie der Durchschnittsamerikaner..aber nunja, die Portionengröße macht’s, wissen wir doch alle 🙂

In so einem Walmart kann man echt Tage verbringen und auch sonntags hat hier ja alles offen..wenn man also gerade nichts zu tun hat und hungrig ist (die beste Kombi zum sinnlosen Einkaufen *g*), ab in die Mall oder eben zum Lebensmittelgeschäft..in Memphis waren wir auch bei Aldi, wo es exakt aussieht wie bei uns..nur eben alles ein wenig größer 😉 Der Security-Mann dort hat auf jeden Fall auch schon in Frankfurt gelebt und sich total gefreut, uns mit ein paar Worten Deutsch zu beglücken..ich lerne hier, im Süden sprechen viel mehr Menschen unsere Sprache wie im Westen der USA. Bevor noch mehr Blabla kommt, endlich das Bild:

Wir sehen, ich mag M&MS. Aber natürlich nicht einfach nur banale M&Ms, es müssen entweder welche mit neuen Farben sein (oben links) oder eine Mischung von verschiedenen Snackvarianten (oben rechts). Wobei ich da dachte, es wären M&Ms mit Brezeln gefüllt und etwas enttäuscht war, als ich die Packung geöffnet habe und stattdessen eben einzelne M&Ms, Nüsse und Brezeln in der Hand hatte..naja..vielleicht erfindet es mir doch noch jemand 🙂

Unten tanzen die Skittles aus der Reihe – eigentlich mag ich diese in „sour“ am liebsten, aber die durften mit, da sie „vertauscht“ sind und es doch lustig ist, wenn die Farbe nicht die Geschmacksrichtung anzeigt, sondern man sich überraschen lassen muss. Und last but not least noch die herzerweichende Valentinstagsedition, die ich bei Aldi reduziert gekauft habe 😉 Die schmecken nach dem 14.2. ja bestimmt nicht mehr ganz so toll *g*

Damit wenigstens noch etwas hm nicht gesundes, aber „gesünderes“ in diesem Post erscheint, tata mein Lieblingsjoghurt hier:

Und wie immer die Frage, wieso es nur keinen Erdbeer-Bananen-Joghurt in Deutschland gibt..das ist doch das Beste überhaupt! Die beiden anderen Sorten „Bosten Cream Pie“ und „White Chocolate STrawberry“ sind auch nett, kommen aber einfach nicht dran..der Joghurt ist mittlerweile von Weightwatchers mit 2 Punkten betitelt und hat 90 Kalorien..also was nettes für zwischendurch 😉

So, das war’s jetzt erstmal mit den Food-Posts, langweilen wollen wir hier ja niemanden 😉

19
Feb.
2013

The first things to do in the USA ;)

categories: Allgemein

Ich habe ja schon darüber geschrieben, dass ich im Ausland immer sofort in die Supermärkte renne und gucke, was es da alles gibt und dann auch die tollsten Entdeckungen mache (der Spekulatiusaufstrich letztes Jahr in Brüssel war sowas von augenöffnend..wie lecker ist das bitte!). In den USA, wo ich ja gerade bin, geht es mir genauso. Ich kenne hier natürlich schon viele Sachen, aber es gibt auch einfach immer zig neue Sachen und somit wird es nicht langweilig. Aber ich weiss auch schon vorher, was ich will und freue mich schon lange vorher darauf.

Denke ich also an die USA, denke ich häufig in Lebensmittteln und auf Platz 1 steht definitiv folgendes:

Die „kleine“ 2 Liter-Flasche gab es für 1 Dollar (ok, das war nicht im regulären Supermarkt sondern in einem Discounter) und hach..ich liebe es! Ich liebe die ungesund aussehende Farbe, den Geschmack und den hohen Koffeingehalt 😉 In Deutschland gibt es ja mittlerweile immer häufiger die reguläre Mountain Dew Variante, aber die schmeckt mir nicht ganz so gut (plus trinke ich einfach keine kalorienhaltigen Getränke außer ab und zu mal Saft). Das wunderhübsche Hotelzimmer war kurz vor New Orleans, in Slidell und meinen hübschen lila Koffer kann ich auch mal loben..so einen hat nämlich nie jemand und so sieht man ihn einfach sofort auf dem Gepäckband. Mein toller Weltkartenschal von Gina Tricot (SALE! 2 EURO!) durfte natürlich auch noch mit 🙂

Auf Platz 2 findet sich ein Schokoriegel wieder – Baby Ruth nennt er sich. Aber da ich mich ja gerade wieder etwas gesünder ernähren will (vergessen wir das Obige also mal wieder schnell *g*), gab es noch keinen hiervon..aber ach, ich kenne mich, ich werde hier bestimmt noch ein Bild posten..plus gibt es ihn ja leider nicht in Deutschland und hach..der perfekte Schokoriegel. Normalerweise bin ich so gar nicht der Riegeltyp, aber hier kann ich gar nicht anders!

Platz 3 gibts zwar auch im Supermarkt in der TK-Abteilung, aber Essengehen ist in den USA meist günstiger und somit kann man sich das auch so gönnen. Die folgende vegetarische Platte kostete umgerechnet 6 Euro in einem richtigen Restaurant und es gab als Vorspeise noch eine riesige Schüssel Nachos mit sehr leckerer Salsa:

Genau, es geht um mexikanisches Essen. Neben indisch ganz klar mein liebstes Land, wenn es darum geht, etwas in meinen Magen zu kriegen. Am liebsten nur ein riesiger vegetarischer Burrito mit etwas Sour Creme..hier gabs noch Reis, Bohnen und einen Taco..die Hälfte wurde hiervon auch eingepackt und brav mit nach Hause genommen..es am nächsten Tag allerdings ohne Besteck zu essen, war auch eine grenzwertige Erfahrung..aber hach..soooo lecker! Da die amerikanische Küche nicht allzu vegetarierfreundlich ist (zumindest in den Südstaaten, wo ich primär von Krautsalat lebe), ist mexikanisch immer eine tolle Option..beim Schreiben hier kriege ich sofort wieder Lust..hachja! Ist hier noch jemand Fan von mexikanischem Essen? 🙂

Dann hoffe ich mal, dass es hier noch andere Interessierte an „fremden“ Essen gibt..denn ich denke, ich werde hier bestimmt noch den ein oder anderen Eintrag machen..aber keine Angst, natürlich auch über die ganzen Dinge aus dem Beauty-Bereich, die ich hier so entdecke und kaufe..davon gibt es nämlich auch genug *g*

18
Feb.
2013

Zwei Monate USA – zwei Nagellacke – eine Qual!

categories: Allgemein

Ich wäre nicht ich, wenn ich ohne Nagellack wegfahren würde. Aber da ich in mein persönliches Nagellack-Paradies fahre (OPI! Chinaglaze! Orly!), habe ich mich gezwungen, nur zwei Lacke mitzunehmen. Und ich sage euch, das war keine leichte Entscheidung. Natürlich darf auch noch ein klarer Unterlack-/Nagelhärterlack mit, aber der zählt nicht, da er ja eben nur transparent ist.

Nach gefühlten 5 Stunden habe ich mich dann für zwei Catrice-Lacke entschieden- einer begleitete mich letztes Jahr schon durch drei Monate Indien und ich habe mich nicht sattgesehen und der andere ist noch ganz neu in meinem Besitz, aber ich finde ihn wahnsinnig schön. Die beiden Kandidaten:

Der grüne „Be Aztec“ aus der UpperWILDside LE ist eine tolle Alltagsfarbe, da er zu so vielem passt und gleichzeitig dezent-unaufdringlich, aber auch ein Blickfang ist. Sein schöner Goldschimmer begeistert mich zusätzlich und ich trage ihn einfach gerne. Wenn man es etwas dunkler/auffälliger will, malt man noch eine zweite Schicht drüber, aber eigentlich reicht eine vollkommen aus.

Der wunderbare kupferfarbene Lack nennt sich „Copper Cabana“ und wanderte erst Anfang diesen Jahres in meinen Besitz. Keine Ahnung, seit wann es ihn schon gibt, aber er hat sofort meinen Blick auf sich gezogen und ja, mein Denkzentrum setze aus. Denn eigentlich habe ich ja genug Lacke. Aber keine kupferfarbenen..somit schwupps und Liebe! Er ist mit einer Schicht auch schön und einfach etwas edler als der grüne Lack.

Menschen mit Rot-Grün-Schwäche werden hier wahrscheinlich nicht so den großen Unterschied sehen, für mich sind die beiden Lacke aber wirklich die idealen Reisebegleiter..und ich bin schon gespannt, wie sie sich bei der Völkerverständigung mit ihren neuen Nagellackfreunden so machen 😉

17
Feb.
2013

Urlaub einmal anders – Yoga Immersion an der Ostsee!

categories: Allgemein

Wer meinen Blog schon eine Weile verfolgt, weiss, dass ich insgesamt 1,5 Jahre in Indien gelebt und dort Yoga für mich entdeckt habe. Umso mehr freue ich mich, dass Yoga auch in Deutschland immer populärer wird und man mittlerweile fast überall einen Kurs besuchen kann, um die Basics zu lernen. In Berlin, wo ich lebe, boomen diese Schule nur so..und leider ist es, wie immer, auch so, dass natürlich schwarze Schafe darunter sind.

Eine ganz wunderbare Möglichkeit, Yoga für sich zu entdecken und die Grundübungen zu erlernen, ist meiner Meinung nach ein Urlaub. Denn dort ist man mal frei von allem, der Alltag wird hinter sich gelassen und man kann sich voll und ganz auf seinen Körper und Geist konzentrieren. Solch ein Urlaub in Indien ist eine tolle Sache, allerdings auch etwas kostenintensiv, mit einer langen Anreise und auch mit einem Kulturschock verbunden. Eine bequemere und einfacherer Variante ist ein Yoga-Urlaub in Deutschland und wo könnte dies schöner sein als am Wasser!

Anusara Yoga an der Ostsee

Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yogas, welche auch unter dem Namen „happy yoga“ bekannt ist. Hier wird versucht, den Körper durch gezielte Übungen zu entspannen, den Geist zu lösen und für ein Wohlbefinden zu sorgen. Die Übungen bauen sich in ihrer Schwierigkeit auf, es gibt auch pro Übung einfacherere und schwerere Varianten, so dass Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam üben können.

In kleinen Gruppen erlernt man gemeinsam, um was es beim Yoga geht. Der „Leistungsgedanke“ spielt hier keine Rolle, ebenso wenig ist es kein Gegen- sondern ein Miteinander und das Gruppenklima ist eigentlich immer entspannend und angenehm. Muss es ja auch sein, denn sonst kann man Yoga nicht richtig geniessen.

Yoga Immersion als Urlaub

Immersion bedeutet „Eintauchen“ und genau das ist es, was man bei einer Yogatraumreise kann. Solch ein Workshop kann wie hier z.b. aus einer Serie von 3 Mal 36 Stunden bestehen. Solch eine Einheit kann man an einem Wochenende praktizieren und gleichzeitig geniessen.

Die hier vorgestellte Immersion findet auf Rügen statt und hat die folgenden Bausteine: an einem Wochenende erlernt man die „Anatomie der Atmung“, darauf aufbauend folgt der Teil „Yoga von innen und außen“ und anschliessend kommt „Eine Synthese. Die Erfahrung mit dem Selbst“. Sollte man im Anschluss noch weitergehen wollen, kann man mit dem Lehrer-Training beginnen. Mehr Infos zu dieser spezifischen Reise gibt es hier!

Wer sich noch ein wenig mehr mit dem Thema „Yogaurlaub“ auseinandersetzen mag, dem empfehle ich, sich kurz dieses Video anzusehen. Hier bekommt man auch schon einen kleinen Eindruck, wer dahinter steckt und auch wie die Stimmung sein wird:

Hat schon jemand von euch einen Yoga-Urlaub gemacht? Wenn ja, wie fandet ihr das? Und macht hier jemand Yoga? Ich habe in Indien täglich praktiziert, dazu fehlt mir hier natürlich wieder die Zeit..aber für eine Kurzmeditation von nur 10 Minuten abends finde ich immerhin meist die nötige Ruhe. Auf jeden Fall tut es meinem Körper und auch meiner Seela (kann man nicht anders sagen) unglaublich gut und so versuche ich immer, möglichst viele Leute davon zu überzeugen, es auch einmal zu probieren..und diese „westliche“ Skepsis hinter sich zu lassen!

17
Feb.
2013

Zwei leckere vegetarische Gericht – superschnell und für unterwegs!

categories: Allgemein

Mein Essverhalten ist jetzt nicht unbedingt vorbildlich, da ich schon sehr gerne mal etwas Süßes esse, aber im Großen und Ganzen versuche ich, möglichst frisch und gesund zu leben. Da ich Vegetarierin bin, ist immerhin schon gesichert, dass ich ausreichend Obst/Gemüse zu mir nehme..sonst würde ich schliesslich verhungern und pure Laugenbrezeln werden auf Dauer auch irgendwann langweilig 😉 Da ich nicht gerne nur für mich koche, bleibt das oftmals auf der Strecke oder muss dann eben schnell und einfach gehen. Das erste „Gericht“ (das ist schon ein viel zu starkes Wort) ist somit auch kinderleicht, schnell gemacht, lecker und sogar ein klein wenig aussergewöhnlich 😉 Meine Damen und hm Herren (?), ich präsentiere:

Emmerlinge mit All-Arrabiata Soße und Gurkensalat an Crema de Balsamico

Natürlich sind hier ganz klar die Emmerlinge das Highlight, diese Nudeln aus einem nun wieder angebauten Uhrgetreide findet man im Reformhaus. Meine sind von der Marke Bioland und 500g kosten um die 3,70 Euro. Die Nudeln müssen nur 2-4 Minuten in kochendes Wasser, dann sind sie schon fertig – richtig fix! Sie sind etwas schwammartig von ihrer Struktur und haben einen nussigen Geschmack, was das Gericht hier besonders macht. Dazu gabs eine schon fertige scharfe Tomatensoße, in die ich noch zwei frische Tomaten und Kräuter gegeben habe, das peppt sie einfach nochmal auf. Dazu gab es einen Gurkensalat, der einfach aus 1/2 Salatgurke bestand, die in Scheiben gehobelt und mit Crema de Balsamico sowie Salz und Pfeffer übergossen wurde. Fertig und wirklich minimaler Aufwand 🙂

Bulgursalat mit Brötchen

Vorneweg: ja, das kann man auch kinderleicht selbst machen und ich tue das auch gerne..aber das hier war ein Unterwegs-Kauf und genau das wollte ich zeigen 😉 Man kann sich auch unterwegs etwas tolles gönnen und das zum kleinen Preis bei Penny. Diese große Schüssel Bulgursalat aus dem Kühlregal kostet 1,99 Euro und schmeckt echt sehr lecker, frisch und die Kräuter darin sind noch super aromatisch. Dazu gab es ein Krusti-Brötchen, da es einfach keine anderen Backwaren mehr, aber wenn ich mal Lust auf Weißmehlprodukte habe, sind diese Brötchen sogar meine erste Wahl. Einziges Manko war, dass der Bulgur etwas trocken war – wenn ich den Salat selbst mache, gibt es immer noch einen Joghurtdipp mit frischen Kräutern dazu und der hat mir hier gefehlt..mal sehen, ob ich sowas fertig und in kleiner Portion auch noch im Kühlregal finde.

Genug des Foodporn, vielleicht hat der ein oder andere ja nun Lust, Emmerlinge zu probieren – wenn ja, würde ich mich freuen, wenn ihr mir berichtet, ob es geschmeckt hat 😉