Hallo Geburtstagsmonat, heute gibt es meinen monatlichen Aufgebraucht-Post schon ein bisschen früher, denn ich kann absehen, dass nichts mehr leer werden wird und die nächsten Tage ist einiges los. Geworden sind es diesen Monat sehr viele Produkte, insgesamt nämlich 14 Fullsize-Produkte & ein kleines Shampoo-Sachet. Natürlich hatte ich an einigen dieser Sachen viele Wochen und Monate Freude, aber anscheinend sind sie wie ich in Frühjahrsputz-Laune und wollte gehen. Nachfolgend nun je 1-2 Sätze pro Produkt, wie es mir gefallen hat und ob es wieder bei mir einziehen darf!
Intensiv Creme Coloration 67 Schokobraun von ISANA Leider habe ich nicht eine Coloration gekauft, sondern gleich 3 und muss sie nun aufbrauchen. Denn der Farbton kommt sooo rötlich bei meinen Haaren raus und nee, das war nicht Sinn der Sache. 100% Grauabdeckung unterschreibe ich auch nicht, schade!
Ketozolin Shampoo aus der Apotheke Ich hatte Kleienpilzflechte (danke KI, denn keiner der Ärzte, bei denen ich war, sagte mir das?) und mit Ketozolin Shampoo kriegt man das gut in den Griff. Wird leider nicht von meiner Krankenkasse übernommen, ist teuer und wurde eigentlich von bisher in Indien gegen Fugalakne gekauft, aber hey, mein Körper hat mehr Baustellen. Nachkaufen bei Bedarf ja!
Nightflower Seife mit AlpakaKeratin Das Alpaka Josef wohnt in einem BHZ und ich habe die Seife geschenkt bekommen, da sie dort produziert wird. Sie roch lecker, schäumte enorm und ich hoffe, Josef hat es nicht gestört, dass sein ausgekämmtes Fell zu Seife umfunktioniert wurde.
Vitamin C+ Glow Booster Serum von Garnier Am Anfang war ich erst skeptisch, aber mittlerweile habe ich es gerne abends benutzt und meine Haut bekam einen schönen Glow. An dunkleren Hautstellen merkte ich keine Verbesserung, aber ich könnte mir vorstellen, es wieder zu kaufen.
Hyaluron Maske von Schaebens Sehr reichhaltig, an einigen Stellen zog sie sehr gut nicht in meine Haut ein und leider hatte ich danach dieses unangenehme „meine Poren sind verstopft“-Gefühl. Weicher und strahlender war meine Haut allerdings nach der Anwendung, da kann ich nicht meckern. Insgesamt aber eher ein Nein von meiner Seite.
Klärende Maske Grüner Tee & Zink von ISANA Yes! Hallo, wir mögen uns. Sehr sogar! Reinigend, beruhigend, hat einen dezent-angenehmen Geruch und trocknet die Haut zwar etwas aus, aber damit kann ich arbeiten. Wird nachgekauft!
Acai Berry Pomegranate Retinol Tuchmaske von Yeauty Diese Maske kannte ich noch nicht von der Marke und war neugierig, da sie Retinol beinhaltet. Brannte nicht, war angenehm auf der Haut, wie immer absurd mit Pflegeserum getränkt (das läuft überall hin!), aber die Maske war dieses Mal sehr dünn und ist mir doch wirklich kaputt gegangen beim Auflegen. Also nicht dramatisch, aber überraschend. Danach hatte ich tolle Haut.
Handcreme Buttermilk & Lemon von Balea Hat leider überhaupt keine Pflegewirkung bei mir und zieht ewig nicht ein. Nervt mich unnötig, kein Nachkauf.
Lippenbalsam von Carmex Funktioniert immer gut, habe ich meist am Bett liegen, aber mittlerweile bevorzuge ich Pflegestifte und nicht diese Verpackung.
Kräuterzahnpasta von Dontodent Ich habe unzählige Verpackungen schon aufgebraucht und kaufe sie immer wieder gerne nach.
Multivitamin + Mineral von altapharma Irgendwie hatte ich mehrere Verpackungen gleichzeitig offen, denn ich trinke maximal eine Brausetablette am Tag. Sie schmecken, sie decken viel ab und ja, ich kaufe sie seit Jahren immer wieder nach.
Omega-3 Algenöl Kapseln von Vitalis Ich nehme erst seit einigen Monaten veganes Algenöl, bin bisher aber sehr davon angetan und werde diese Sorte weiterhin kaufen, da ich sie gut vertrage.
Head & Shoulders Shampoo Dieses riesige Sachet gabs mal in einem Hotel und bei juckender Kopfhaut funktioniert das auch super. Kaufe ich seeeehr selten, da ich wenig Bedarf habe, aber hier freute ich mich drüber.
Da war diesen Monat doch irgendwie alles dabei, einige Produkte sind schon nachgekauft, andere will ich lieber nicht noch einmal treffen und insgesamt fühlt es sich gut an, ein bisschen Leere in die Regale zu kriegen. Wie sah es bei euch diesen Monat aus? 🙂
[Gesehen] Stargate Atlantis; Unfamiliar; Anuja; The Quilters
[Gelesen] Vera Wong’s Unsolicited Advice for Murderers – Jesse Sutanto; Swimming Lessons – Lili Reinhart; Honeybee – Dawn O’Porter
[Gehört] Ronzheimer & AHA-Wissenspodcast
[Getan] das Wochenende endlich primär im Liegen verbracht, damit ich gesund werde; viel gelesen & Videos geschaut; mit leckerem Birkenaufguss in der Sauna gewesen
[Gegessen] Rosenkohl mit Muskatnuss; Spinatstäbchen mit Potato Wedges; gemischten Salat; Tofu-Gemüse-Curry mit Kurkuma-Reis; Äpfel
[Getrunken] viel Kaffee & Tee mit Zimt-Honig gegen die fiesen Halsschmerzen; Fanta Zero
[Gedacht] au.
[Gefreut] Sonne! <3
[Geärgert] dass ich jetzt seit zwei Wochen kränkele, es nervt
[Gewünscht] dass die Erkältung endlich richtig ausbricht oder verschwindet, aber dieses Zwischending nervt mich
Oh, es ist passiert! Ich habe mich zu einem Kauf hinreißen lassen und das nur wegen der Verpackung. Genauer gesagt wegen dem Zusatz „Pflege in den Wechseljahren“, welchen man auf dem Beauty Balance Serum von Schaebens finden kann. Zwar bin ich mit meinen 40 Jahren noch nicht unbedingt Zielgruppe, aber da ich seit einiger Zeit seltsamste Veränderungen bemerke, behaupte ich, dass ich in der Perimenopause bin und lasse das demnächst mal mit einem Bluttest abklären. Hier war ich nun einfach neugierig, was dieses Serum zu einem Produkt für die Wechseljahre macht 😉
Das Beauty Balance Serum von Schaebens enthält Mönchspfeffer, Traubenkernöl und Allantoin, was die anspruchsvolle Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, glätten und Falten reduzieren soll. Hierzu soll man es morgens und abends nach der Reinigung auftragen und in die Haut einmassieren. Die 30ml kosten um die 9€.
Mönchspfeffer soll in den Wechseljahren dabei helfen können, hormonell bedingte Akne und andere Hautporbleme zu lindern, indem er den Hormonhaushalt ausgleicht. Durch seine Wirkung auf den Prolaktinspiegel kann die Talgproduktion der Haut reguliert werden. Ebenso soll Mönchspfeffer aber auch bei leichten Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Brustschmerzen helfen und ich wäre sehr interessiert, ob das auch über die Haut funktionieren kann – weiß da jemand mehr? Traubenkernöl mit tollem Vitamin E spendet der oft trockeneren Haut in den Wechseljahren intensive Feuchtigkeit und hilft, Juckreiz und Spannungsgefühle zu vermindern. Auch Allantoin hilft hier, denn es wirkt feuchtigkeitsspendend sowie beruhigend, fördert die Zellerneuerung und hilft, die Hautbarriere zu stärken.
Das Beauty Serum kommt in einer lichtgeschützten Verpackung mit einer Pipette daher, wodurch es sich sauber entnehmen und leicht dosieren lässt. Man benötigt eine winzige Portion und ich habe es in den letzten Wochen abends benutzt. Die Konsistenz ist gut, es lässt sich problemlos auftragen und in die Haut einmassieren. Dabei zieht es komplett ein und hinterlässt keinen fettigen Film auf der Haut (was ich betone, da ich mit Traubenkernöl schon andere Erfahrungen gemacht habe). Direkt danach fühlt sich die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt an, wirkt glatt und strahlt auch am nächsten Morgen noch sehr.
Nach etwa einer Woche würde ich sagen, dass ich sichtbare Verbesserungen sehe, was meine Trockenheitsfältchen und Augenschatten betrifft. Da sieht alles frischer, praller, geglätteter, gesünder und einfach nach „ich trinke 3 Liter Wasser und schlafe 8 Stunden“ aus. Meine Haut fühlt sich aber auch sehr geschmeidig und weich an, was mir sehr gefällt und es gibt aktuell keine trockenen Hautstellen mehr. Also ein Serum für reifere Haut, die ein bisschen mehr (Feuchtigkeits-)Pflege benötigt und für mich in der aktuellen Jahreszeit ebenfalls gut funktioniert. Hautirritationen, Pickel etc oder ein unangenehmes Hautgefühl habe ich nicht bekommen, somit kann ich unterschreiben, dass es bei meiner sensiblen Haut funktioniert.
Jetzt ist es natürlich schwierig (ok, unmöglich), ein Produkt für Frauen in den Wechseljahren zu testen, wenn man selbst noch nicht offiziell in dieser Lebensphase angekommen ist, sondern sich erst an die Perimenopause herantastet. Eine Verbesserung bei all diesen, noch selten auftretenden Symptomen, habe ich nicht bemerkt, erwarte das aber auch nicht bei einer Hautpflege. Somit kann ich lediglich sagen, dass es eine intensive Feuchtigkeitspflege für sensible Haut ist, welche aber gleichzeitig die Talgproduktion reduziert und so neben Feuchtigkeit und Glätte auch für sicht- und fühlbare Hautverbesserungen sorgen kann. Ich habe an diesem Produkt nichts zu meckern, werde es gerne weiterhin benutzen und bin seit Ewigkeiten man wieder von Schaebens angetan – ihre Gesichtsmasken sind meist ein Flop für mich, aber das Serum hier ist eine positive Überraschung!
Neben diesem Serum gibt es eine komplette Pflegeserie der Beauty Balance Reihe mit Waschgel, Peeling, Toner, Tagescreme, Nachtcreme und Gesichtsmaske und ich muss gestehen, dass ich sehr neugierig bin. Wenn es diese Reihe noch geben wird, wenn ich dann irgendwann in den Wechseljahren bin, ich würde sie ausprobieren.
Habt ihr mit diesem Serum oder einem anderen Produkt aus der Beauty Balance Reihe von Schaebens schon Erfahrungen gemacht? Wenn ja, (wie) haben die Produkte bei euch funktioniert? Oder könnt ihr eine andere Pflegeserie, die sich auf Frauen in der (Peri)Menopause fokussiert, empfehlen? 🙂
[Gelesen] Ducks – Kate Beaton; Not quite dead yet – Holly Jackson; Die Holländerinnen – Dorothee Elmiger
[Gehört] Ronzheimer-Podcast
[Getan] viel zu viel Nachrichten gelesen; im Botanischen Garten gewesen; ein paar Mineralogie-Vorlesungen gehört; vorfreudig geschaut, was ich in Riga alles machen will
Vor einigen Jahren hatte ich meine Suche nach einer tollen veganen Deocreme gestartet und nachdem ich einiges ausprobierte, unzufrieden wieder aufgegeben. Dabei finde ich das Konzept super und denke auch, dass eine Creme der Achselhaut so viel besser tut, denn ein Spray oder so ein feuchter Roll-on reizen meine Haut manchmal und das braucht doch einfach niemand. Also habe ich mich in der finnischen Drogerie durchgerungen und die vegane Orangenblüten Deocreme von Kaurilan Sauna mitgenommen. Die 50ml-Dose hat mich hierbei stolze 15€ gekostet und sollte dann aber auch bitte einige Zeit lang halten 😉
Die Orangenblüten-Deocreme von Kaurilan Sauna kommt in diesem niedlichen Tiegelchen daher, wird (laut Übersetzung) in Finnland handgemacht und soll zu 100% aus veganen und aus natürlichen BIO-Inhaltsstoffen bestehen.
Nach dem Öffnen muss ich natürlich zunächst mal schnuppern und hach, der Duft ist himmlisch! Die Kombination aus mild-süßer, aber gleichzeitig frisch-spritzer Zitrusnote mit einem zart blumigen Duft erinnert mich an frische Wäsche, die draußen in der Sonne trocknen durfte. Wunderbar für ein Deo und nicht zu aufdringlich, aber eben auch nicht zu unscheinbar, herrlichst! Die Deocreme hat eine festere Konsistenz, welche sich aber gut & sparsam auftragen und in die Haut einmassieren lässt, da sie durch die Körperwärme flüssiger wird. Sie zieht gut und schnell ein, hinterlässt erst einmal keine fettigen oder weißen Rückstände auf meiner Haut sowie meiner Kleidung und meine Haut fühlt sich gut an.
Mein erster Eindruck war also sehr positiv und ich nun neugierig, wie gut mich diese vegane, aluminiumfreie Deocreme, welche auf Natron setzt, im Alltag schützt. Das Schwitzen wird hier also nicht unterdrückt, aber das will ich auch gar nicht, denn für mich ist das eine sinnvolle Körperfunktion, welche ich zum Glück auch nicht zu stark habe. Das enthaltene Kokosöl und die Sheabutter sind auf jeden Fall super für meine Haut, welche sich angenehm weich anfühlt und da ich die restliche Deocreme an meinen Ellenbogen abwische, sind diese auch gut gepflegt 😉
Im Alltag schützt mich diese Deocreme gut gegen unangenehmen Geruch und funktioniert super. Wenn ich allerdings Sport treibe oder lange unterwegs bin und mich noch etwas stresst/anstrengt, merke ich allerdings, dass sie mich nicht davor schützt, nach einiger Zeit etwas zu müffeln. Was per se nicht schlimm ist, denn normalerweise kann man sich ja immer irgendwo waschen & neuen Deoschutz auftragen, aber für intensive Reisetage oder kurze Städtetrips würde ich diese Creme nicht auswählen. Beziehungsweise wenn ich wirklich zu 100 Prozent sicher sein will, würde ich zu einem anderen Deo greifen, wo ich sicher weiß, dass es funktioniert.
Insgesamt finde ich dieses Deo gut, ich mag, dass es aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht, meine Haut nicht reizt, himmlisch riecht und im Alltag gut funktioniert. Ein weiteres Plus ist, dass meine Achseln super mit Feuchtigkeit versorgt werden und sich einfach alles wunderbar weich und geschmeidig anfühlt. Aber leider kann mir die Deocreme in intensiveren/aktiveren Situationen keinen sicheren Schutz geben, wodurch ich dann eben nicht zu ihr greifen werde. Muss man natürlich immer individuell ausprobieren, aber bei mir versagt sie da eben. Somit wird sie für meine normalen Homeoffice-Tage, an denen ich noch eine Runde durch die Natur spaziere, mein Begleiter werden, aber bei „mehr“ bleibt sie dann im Schrank. Achja, sie ist enorm ergiebig, ich denke, dass ich mit diesem kleinen Tiegel – außer er kippt mir – bestimmt sechs Monate auskommen werde und dafür finde ich den Preis dann auch wiederum gerechtfertigt.
Habt ihr eine Empfehlung für eine vegane Deocreme, die wirklich in jeder Situation schützt?
Wer seine Hautpflege-Routine mit Serums aufwerten möchte, steht schnell vor einer Vielzahl von Fragen: Welches Produkt kommt zuerst? Welche Wirkstoffe vertragen sich, welche blockieren sich gegenseitig? Eine durchdachte Hautpflege-Routine mit Serums macht den Unterschied zwischen sichtbaren Ergebnissen und verschwendetem Aufwand. Serums gehören heute zu den wirkungsvollsten Produkten in der Hautpflege – ihre leichte Textur erlaubt eine hohe Wirkstoffdichte, die tief in die Haut eindringt. Dennoch entfalten sie ihr Potenzial nur dann vollständig, wenn sie korrekt eingesetzt werden.
Dieser Ratgeber erklärt, worauf es bei der Auswahl, Reihenfolge und Kombination von Serums ankommt, welche Wirkstoffpaare sich bewährt haben und wo häufige Fehler lauern. Wer diese Grundregeln versteht, kann seine Pflegeroutine gezielt optimieren und die Haut langfristig in einen gesunden Zustand bringen.
Was sind Serums – und warum gehören sie in jede Routine?
Serums sind hochkonzentrierte Pflegeprodukte, die spezifische Wirkstoffe in einer leichten, schnell einziehenden Basis transportieren. Im Gegensatz zu Cremes enthalten sie weniger Füll- und Trägerstoffe, dafür aber eine deutlich höhere Konzentration aktiver Substanzen. Das macht sie zum Herzstück moderner Hautpflege.
Textur, Aufbau und Wirkstoffdichte
Serums liegen in der Regel als wässrige oder leicht viskose Lösungen vor. Ihre Moleküle sind kleiner als jene in klassischen Feuchtigkeitscremes, was eine tiefere Penetration in die Hautschichten ermöglicht. Typische Wirkstoffe sind Hyaluronsäure, Vitamin C, Retinol, Niacinamid, Peptide oder AHA-Säuren – je nach Pflegeziel in unterschiedlichen Konzentrationen formuliert. Wer gezielt gegen Falten, Hyperpigmentierung oder Feuchtigkeitsmangel vorgehen möchte, findet im Serum ein präzises Werkzeug.
Abgrenzung zu Essenzen, Ölen und Cremes
Eine häufige Verwechslung entsteht zwischen Serums und Essenzen. Essenzen sind wässriger und leichter konzentriert – sie dienen eher der Vorbereitung der Haut. Öle hingegen versiegeln als letzter Schritt die Feuchtigkeit ein und eignen sich nicht als Wirkstoffträger im eigentlichen Sinne. Cremes bieten Schutz und Pflege, ersetzen aber nicht die gezielte Wirkstoffzufuhr durch ein Serum. Jedes Produkt hat seinen Platz in der Routine – entscheidend ist die richtige Reihenfolge.
Die richtige Reihenfolge: Wann kommt das Serum?
Die Reihenfolge in der Hautpflege-Routine folgt einem klaren Prinzip: von der dünnsten zur dicksten Textur, von wasserbasiert zu öl- oder wachsbasiert. Serums stehen dabei in der Mitte der Routine.
Morgenroutine vs. Abendroutine
Morgens empfiehlt sich eine Routine, die die Haut schützt und auf den Tag vorbereitet. Antioxidantien wie Vitamin C oder Niacinamid eignen sich ideal für den Morgeneinsatz, da sie freie Radikale neutralisieren und die Schutzbarriere stärken. Nach dem Serum folgt Feuchtigkeitspflege und zwingend ein Sonnenschutz. Abends hingegen ist die Haut im Regenerationsmodus – Wirkstoffe wie Retinol, AHA Säuren oder Peptide entfalten ihre Wirkung am besten in der Nacht, wenn keine UV-Strahlung die sensibilisierte Haut belastet. Die Grundstruktur lautet in beiden Fällen: Reinigung → Toner/Essenz → Serum → Augenpflege → Feuchtigkeitscreme → (morgens) Sonnenschutz.
Mehrere Serums – wie viele sind sinnvoll?
Grundsätzlich lassen sich zwei bis drei Serums kombinieren, sofern die Wirkstoffe harmonieren. Sinnvoll ist es, nicht mehr als zwei Serums pro Anwendung zu schichten. Wer ein feuchtigkeitsspendendes mit einem aufhellenden Serum kombinieren will, sollte das leichtere Produkt zuerst auftragen. Ein Anti-Aging-Fokus lässt sich mit einem hochwertigen Lifting-Serum ergänzen, das die Hautstruktur festigt und die Konturen unterstützt. Wichtig: Zwischen den Serums kurz warten, bis das erste vollständig eingezogen ist.
Wirkstoffkombinationen: Was passt zusammen, was nicht?
Nicht jede Wirkstoffkombination ist empfehlenswert. Manche Substanzen verstärken sich gegenseitig, andere heben ihre Wirkung auf oder reizen die Haut.
Bewährte Kombinationen für optimale Ergebnisse
Hyaluronsäure lässt sich mit nahezu jedem Wirkstoff kombinieren, da sie selbst keine aktiven chemischen Reaktionen auslöst, sondern schlicht Feuchtigkeit bindet. Vitamin C und Vitamin E verstärken sich gegenseitig in ihrer antioxidativen Wirkung. Niacinamid harmoniert gut mit Hyaluronsäure und Peptiden. Retinol profitiert von einer gleichzeitigen Feuchtigkeitspflege, da es die Haut austrocknen kann. Die Kombination aus AHA-Säuren und einem anschließenden feuchtigkeitsspendenden Serum hilft, die regenerative Wirkung zu unterstützen, ohne die Haut zu reizen.
Problematische Paarungen und wie man sie vermeidet
Vitamin C und Retinol sollten nicht gleichzeitig verwendet werden – am besten verteilt man sie auf Morgen und Abend. AHA- oder BHA-Säuren in Kombination mit Retinol können die Haut stark reizen und die Barriere schwächen. Niacinamid und reines Vitamin C galten lange als inkompatibel, moderne Formulierungen haben dieses Problem jedoch weitgehend gelöst. Wer unsicher ist, sollte neue Kombinationen schrittweise einführen und die Hautreaktion beobachten.
Serumtypen im Vergleich: Welcher Wirkstoff für welches Pflegeziel?
Die Auswahl des richtigen Serums hängt natürlich immer vom individuellen Hautbild und den gewünschten Ergebnissen ab. Die folgende Übersicht hilft euch bei der Orientierung.
Feuchtigkeits-, Anti-Aging- und Brightening-Serums
Feuchtigkeitsserums mit Hyaluronsäure eignen sich für jeden Hauttyp und bilden die Basis jeder gut aufgebauten Routine. Anti-Aging-Serums setzen auf Retinol, Peptide oder Wachstumsfaktoren, um die Kollagenproduktion anzuregen und feine Linien zu reduzieren. Brightening-Serums enthalten häufig Vitamin C, Kojisäure oder Tranexamsäure und zielen auf eine gleichmäßigere Hauttönung ab.
Serums für empfindliche, fettige und reife Haut
Empfindliche Haut profitiert von beruhigenden Inhaltsstoffen wie Centella Asiatica, Panthenol oder niedrig dosiertem Niacinamid. Fettige und zu Unreinheiten neigende Haut spricht gut auf Salicylsäure (BHA) oder Niacinamid an, da diese die Talgproduktion regulieren. Reife Haut hingegen braucht intensive Regeneration – Peptide, Retinol und straffe Wirkstoffe sind hier besonders wertvoll.
Vergleichstabelle: Serumtypen auf einen Blick
Serumtyp
Hauptwirkstoff
Pflegeziel
Geeignet für
Anwendung
Feuchtigkeitsserum
Hyaluronsäure
Hydration
Alle Hauttypen
Morgens & abends
Brightening-Serum
Vitamin C
Gleichmäßiger Teint
Normale, trockene Haut
Morgens
Anti-Aging-Serum
Retinol, Peptide
Faltenreduktion
Reife, normale Haut
Abends
Klärungsserum
Salicylsäure (BHA)
Porenverfeinerung
Fettige, Mischhaut
Abends
Beruhigungsserum
Centella, Panthenol
Hautstärkung
Empfindliche Haut
Morgens & abends
Expertenempfehlung: So gelingt die optimale Serum-Routine
Die optimale Hautpflege-Routine mit Serums beginnt mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme der eigenen Haut. Wer gezielt vorgeht, erzielt schnellere und nachhaltigere Ergebnisse als jemand, der wahllos viele Produkte schichtet.
Empfohlen wird ein schrittweiser Aufbau: zunächst ein Basisserum mit Hyaluronsäure einführen, dann nach zwei bis vier Wochen ein zielgerichtetes Wirkstoffserum ergänzen. Neue Produkte sollten am besten einzeln eingeführt werden, um Hautreaktionen eindeutig zuordnen zu können. Wer empfindlich auf Retinol reagiert, kann mit einer niedrigen Konzentration beginnen und diese langsam steigern. Konsequenz schlägt Vielfalt: Drei gut aufeinander abgestimmte Serums, regelmäßig angewendet, liefern bessere Ergebnisse als zehn Produkte, die unkontrolliert geschichtet werden. Sonnenschutz am Morgen ist bei jeder aktiven Wirkstoffroutine unerlässlich – ohne ihn verlieren viele Wirkstoffe ihre Effizienz oder reizen die Haut zusätzlich.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis ein Serum sichtbare Ergebnisse zeigt?
Die meisten Serums benötigen mindestens vier bis acht Wochen regelmäßiger Anwendung, bevor erste sichtbare Ergebnisse erkennbar sind. Feuchtigkeitsserums wirken oft bereits nach wenigen Tagen, während Anti-Aging-Wirkstoffe wie Retinol oder Peptide längere Zeit brauchen, um die Zellstrukturen dauerhaft zu beeinflussen. Geduld und Konsequenz sind entscheidend.
Kann man Serums auch unter dem Augenbereich auftragen?
Manche Serums eignen sich für den Augenbereich, andere nicht. Aggressive Wirkstoffe wie Retinol in hoher Konzentration oder Säuren sollten dort vermieden werden, da die Haut um die Augen besonders dünn und empfindlich ist. Feuchtigkeitsserums mit Hyaluronsäure oder beruhigenden Wirkstoffen lassen sich hingegen behutsam bis zur Orbitalknochen-Linie auftragen.
Muss man das Serum einziehen lassen, bevor man die Creme aufträgt?
Ja, das Serum sollte vollständig eingezogen sein, bevor die nächste Pflege aufgetragen wird. In der Praxis bedeutet das eine Wartezeit von etwa einer bis drei Minuten. Wird die Creme zu früh aufgetragen, kann sie das Serum verdünnen und die Penetration der Wirkstoffe reduzieren. Bei besonders wasserbasierenden Serums reicht oft ein kurzes Einmassieren und eine minimale Wartezeit aus.
Es hat dieses Jahr ein bisschen gedauert, aber ich habe endlich ein 5-Sterne-Buch für mich gelesen und muss dieses natürlich mit euch teilen. Ich hatte schon vorher hohe Erwartungen an Monstrilio von Gerardo Sámano Córdova (Amazon-Partnerlink) und war mir sicher, dass ich sein Debüt gut finden würde, aber der mexikanische Autor hat mich mit seiner Kreativität und Sprachgewalt wirklich umgehauen. Was für eine Geschichte! Hoffentlich veröffentlicht er bald ein weiteres Werk und wenn ihr auf die deutsche Übersetzung warten wollt, die ist schon für nächsten Monat geplant.
Worum geht’s
Der elfjährige Santiago, der nur mit einem Lungenflügel auf die Welt gekommen ist, stirbt leider viel zu früh und seine Eltern sind verzweifelt. Besonders seine Mutter Magos, welche sich dazu entscheidet, ihm ein Stück Lunge zu entnehmen und diese – wie sie es aus einer alten Legende gehört hat – zu füttern beginnt. Dass dieses Gewebe zu atmen, wachsen und ein Bewusstsein zu entwickeln beginnt, kommt für sie (und ihr Umfeld, welches nach und nach eingeweiht wird) überraschend. Und während die äußere, zunächst haarig-wilde Form ihrem Sohn Santiago immer ähnlicher wird, so bleiben die Instinkte und der Hunger nach Fleisch in Monstrilio während dieser Verwandlung bestehen und er muss dagegen ankämpfen, um in der Gesellschaft leben zu können.
Wie ist’s
5/5, einfach absurd gut. Es ist natürlich auf den ersten Blick eine Horrorgeschichte (ich meine, ein Stück Lunge wird zu einem haarigen, blutgierigen Wesen mit animalischen Instinkten), aber es geht um so viel mehr, wie Trauer, Verlust, Familie, Liebe, Beziehungen, Zugehörigkeit und Kontrolle. Für mich, die so gut wie nie zu klassischen Horrorgeschichten greift, war das perfekt, denn diese stand nicht immer im Hintergrund bzw waren die Motivationen oft einfach nachvollziehbar. Versteht mich nicht falsch, es gibt hier durchaus ein paar blutige, brutale Szenen, die man nicht unbedingt lesen mag, aber da muss man durch und sie gehören zur Geschichte dazu.
Man fiebert mit den einzelnen Protagonisten mit, man wünscht allen, dass es doch noch irgendwie gut werden wird, obwohl man realistisch gesehen weiß, dass es hier kein Happy End geben dürfte. Monstrilio nimmt einen mit auf eine kleine Achterbahnfahrt der Gefühle und das an spannenden Schauplätzen wie Mexico City, New York und Berlin, welche sehr gut beschrieben werden.
Wir bekommen im Laufe des Buches verschiedene Perspektiven, durch deren Augen und Erinnerungen wir langsam einen Überblick über die Gegenwart und Vergangenheit der Personen bekommen, was das Erzähltempo spannend, aber nicht überstürzt macht. Es fügt sich nach und nach immer mehr zusammen, wobei ein paar Details auch der eigenen Vorstellungskraft überlassen werden, was mir persönlich immer gefällt.
Man kann dieses Buch wunderbar als Einstieg für philosophischere Fragen über Menschlichkeit, Impulskontrolle, Glück, Trauer etc benutzen, was ich mir sogar für eine Oberstufe wunderbar vorstellen kann. Oder einfach ganz alleine eine schlaflose Nacht damit verbringen und sich von der Geschichte mitreißen und zu einem Ende bringen lassen, welches man zwar erwartet, aber trotzdem nicht hat erreichen wollen. Insgesamt einfach richtig, richtig gut und ich bin schon sehr gespannt, was Cordova als nächstes veröffentlichen wird. Und ich muss es noch erwähnen, der Einband der englischen Hardcover-Ausgabe ist auch so nach meinem Geschmack, denn das Grau hat eine raue Textur und hach, damit kriegt man mich ja auch immer!
Lest ihr gerne Horror? Selbst wenn nicht (so wie ich) kann ich euch dieses ausgefallene Buch wirklich ans Herz legen, da es für mich bis jetzt das beste Buch ist, was ich 2026 bisher in den Händen gehalten habe!
Wie jeden Winter schreit meine Haut nach intensiver Feuchtigkeitspflege und wie jeden Winter probiere ich mich hierfür durch das heimische Drogeriesortiment. Dieses Mal habe ich mich bei Rossmann (und seinen 20% und nochmal 10% Rabattaktionen) für das Hyaluron Serum von Alterra entschieden. Alterra ist die eigene Naturkosmetikmarke, das Serum ist vegan sowie parfümfrei und kostet normalerweise 4,49€ für 30ml.
Die Verpackung ist lichtgeschützt, was schon einmal großartig ist und die Dosierung erfolgt via Pipette. Im veganen Serum befindet sich 1% Hyaluronsäure, welche durch ihre Kombination aus 5 verschiedenen Hyaluronsäuren mit unterschiedlichen Molekulargewichten in mehrere Hauttiefen eindringen soll. Die Haut soll intensiv mit Feuchtigkeit versorgt werden, Trockenheitsfältchen gemindert und ein pralles, erfrischtes, glatteres Hautbild erzeugt werden.
Die genauen Inhaltsstoffe sind laut Hersteller: AQUA VITIS VINIFERA FRUIT, GLYCERIN, PENTYLENE GLYCOL, SODIUM HYALURONATE, HEPTYL GLUCOSIDE, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE, ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT**, CITRULLUS LANATUS FRUIT EXTRACT**, CITRIC ACID, COCOYL PROLINE, ROSA DAMASCENA FLOWER OIL, PARFUM***, HEPTANOL, CITRONELLOL***, LINALOOL***, SORBIC ACID. **FROM CERTIFIED ORGANIC AGRICULTURE ***FROM NATURAL ESSENTIAL OILS
Persönlich nutze ich das Serum seit einigen Wochen morgens nach der Reinigung und vor meiner weiteren Augen- und Tagescreme. Vor der Entnahme schüttele ich die Verpackung kurz, danach entnehme ich eine vielleicht haselnussgroße Portion Serum und massiere es auf meinem Gesicht, Hals und je nachdem, ob ich noch etwas übrig habe, auch auf meinem Dekolleté ein. Es ist gaaaanz wenig klebrig, aber lässt sich dank seiner leichten Textur gut verteilen, hat keinerlei störenden Duft und zieht schnell und komplett ein. Meine Haut reagiert hier nicht mit Brennen, Jucken, Rötungen etc, sondern scheint das Serum sofort in meiner neuen Routine akzeptiert zu haben. Meine weitere Pflege und auch Makeup lassen sich problemlos danach auftragen.
Ich habe schon einige Seren mit verschiedenen Hyaluronsäure-Kombinationen benutzt, da ich das Kombinationskonzept, um mehrere Hautschichten zu erreichen, sehr schlüssig finde. Diese Produkte sind oft etwas teurer und somit bin ich von diesem günstigen Alterra NK-Produkt aus der Drogerie doch sehr positiv überrascht. Denn nach etwa einer Woche habe ich mir schon eingebildet, eine Verbesserung zu sehen, da meine Trockenheitsfältchen um die Augen verschwunden sind und ich insgesamt einfach frischer, strahlender und gesünder aussehe. Als ob meine Haut jetzt schon im Frühling angekommen ist. Aber mittlerweile ist dieser Effekt nicht nur sicht-, sondern auch spürbar, denn meine Haut ist endlich wieder samtig-weich, hat keine trockenen Stellen mehr und fühlt sich richtig gut und einfach gesund an!
Mittlerweile nutze ich dieses Serum nicht nur im Gesicht, sondern habe auch meine Ellenbogen und Knie involviert, die ebenfalls ein bisschen intensive Feuchtigkeitspflege benötigen und was soll ich sagen, auch hier bemerke ich schon Verbesserungen. Was soll ich sagen, ich bin restlos begeistert von diesem günstigen Hyaluronserum, welches auch noch NK ist.
Irgendwie muss ich dieses Produkt verschlafen haben, denn online finde ich ebenso begeisterte Rezensionen, aber auch die ein oder andere Person, die leider negative Erfahrungen gemacht hat. Natürlich reagiert jede Haut unterschiedlich und macht bei einem neuen Produkt bitte immer einen Patch-Test, bevor ihr es im gesamten Gesicht/auf dem gesamten Körper verwendet. Man weiß nie, wogegen man noch allergisch sein könnte 😉 Meine akneanfällige, sensible, mittlerweile 40-jährige Haut mag dieses 5-fach Hyaluron Serum auf jeden Fall sehr, was mich wiederum enorm freut, denn das wird definitiv nachgekauft bei diesen sicht- und fühlbaren Verbesserungen! Ich habe irgendwie verschlafen, dass Alterra mittlerweile so viele tolle Produkte auf dem Markt hat, die nun auch für mich interessant sind – da habe ich noch einiges an Aufholbedarf!
Was mich zu meiner Frage an euch bringt: welche Produkte von Alterra könnt ihr empfehlen?
[Gesehen] Stargate Atlantis; Love is Blind; The Lincoln Lawyer
[Gelesen] Your perfect year – Charlotte Lucas; This is how I disappear – Mirion Malle; Run & Hide – Don Brown; Strange Houses – Uketsu; Buddenbrooks – Thomas Mann (angefangen)
[Gehört] Hintergrundmusik beim Lesen
[Getan] mit dem Auto via Eisstraße zu einer Insel gefahren & im Schnee am Strand entlang spaziert; in der Sauna gewesen; viel gelesen; endlich wieder meine Akkupressur-Matte regelmäßig genutzt
[Gegessen] Veggie-Gyros mit Salat im Fladenbrot; Apfelkreppel; Kräuterbaguette; Mango-Joghurt;
[Getrunken] Orangensaft; Jasmintee; Fanta Zero
[Gedacht] ich sollte die erste Stunde nach dem Aufwachen einfach nur in Ruhe Kaffee trinken und nicht sofort die Nachrichten lesen
[Gefreut] teilweise hatten wir mit Sonne und Schnee absurd dramatisch-schönes Wetter!
[Geärgert] irgendwer hat seinen Müll nicht bis zur Tonne tragen können, sondern ihn direkt in den Innenhof geworfen & die armen Vögel waren schon dran
[Gewünscht] längere Tage
[Gekauft] Pflanzen, u.a. eine wunderschöne kleine Monstera
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