Schlagwort: Hautöl

[Beauty] Die Welt der natürlichen Öle!

Über die letzten Jahre hinweg, haben sich natürliche Öle nach und nach in mein Leben integriert und ich will sie nie wieder missen. Alles fing damals mit Argan-Öl an, welches so toll für Haut und Haare ist, aber bei einem reinen „Beauty“-Öl blieb es nicht. Schnell war ich in der Welt der ätherischen Düfte gelandet und kam von dort dann über Umwege noch zum Ölziehen am Morgen..aber ich mag euch nun etwas ausführlicher von meiner Reise berichten!

Natürliche Öle für Haut und Haar

Viele Menschen wissen mittlerweile von all den Vorteilen, die eine Körperpflege mit Ölen mit sich bringt. Hierbei gibt es Öle, die für Haut und Haar geeignet sind, wie z.b. das marokkanische Argan-Öl (beim Tiroler Kraeuterhof Magazin gibt es da aktuell einen spannenden Artikel!). Das kaltgepresste Öl des Arganbaums hat eine enorme Pflegewirkung und ist somit sehr gut auf trockener, reifer, akneanfälliger Haut anzuwenden. Es hilft nicht nur bei der Faltenminimierung, sondern auch bei Pickelmalen oder anderen Narben. Aber eben nicht nur im Gesicht – man kann sich mit Argan-Öl auch herrlich massieren lassen, die Haut an den Beinen zum Strahlen bringen und auch trockene Stellen wie z.b. die Ellenbogen damit behandeln.

Das darin enthaltene Vitamin E und das Antioxidans Ferula-Säure sind aber nicht nur super für unsere Gesichts- und Körperhaut, sondern sogar für unsere Haare! Ich habe aktuell wieder ein Shampoo mit Arganöl in Verwendung, welches meine Haare besonders in den Spitzen wahnsinnig gut mit Feuchtigkeit versorgt. Meine Haare glänzen, fühlen sich weich und geschmeidig an und sehen einfach gesund aus. Wenn ich ein intensives Treatment will, nutze ich ein Argan-Öl und lasse es über Nacht in meine Haare einwirken – und, wenn ich mal föne, nutze ich es ebenfalls als Hitzeschutz und bin wahnsinnig zufrieden.

Aber nicht nur Argan-Öl ist super für Haut und Haar! Für die Haare kann ich euch noch natürliches Macadamia-, Kamelien-, Mais- oder Pracaxiöl ans Herz legen; für die Haut mag ich besonders gerne Mischungen aus verschiedenen Ölen, gerne mit Lavendel, Kokos und Manuka. Wenn ihr einmal schaut, kommt heute eigentlich keine Bio-Kosmetik mehr ohne Öle aus und das zeigt ja, wie wirksam und gutverträglich sie sind!

ÄTHERISCHE DUFTÖLE

Ätherische Öle haben andererseits auch einen nicht zu unterschätzenden olifaktorischen Einfluss auf uns. Sie können uns beruhigen, bekräftigen, entspannen , ermutigenoder mit neuer Motivation versehen. Für mich ist ein Leben ohne meinen Diffuser zwar durchaus machbar, mit ihm ist es aber definitiv angenehmer. Je nach Lust und Laune kann ich so meine Umgebung meiner Stimmung anpassen und besonders Lavendel hilft, wenn ihr gestresst seid und nicht zur Ruhe kommen könnt. Wenn ich ein Mittagstief habe, nutze ich gerne zitrische Düft, um neue Energie und gute Laune zu bekommen und ich bin auch nach Jahren noch fasziniert davon, wie gut das hilft! Wer keinen Diffuser nutzen will, hat die Möglichkeit mit Raumsprays diese Düfte zu erschaffen. Besonders toll finde ich auch die Schlafsprays, die von verschiedenen Marken angeboten werden: man sprüht sie abends auf den Bettbezug oder einfach im Raum und sie sollen einem dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und gut zu schlafen! Für mich ist das definitiv auch „Self-Care“, denn was bringt mir die bestaussehendste Hülle, wenn es in mir drin drunter und drüber geht!

OIL PULLING – ÖL ZIEHEN

Kennengelernt habe ich dieses morgendliche Ritual schon vor vielen Jahren in Indien, denn es kommt ursprünglich aus dem Ayurveda. Schon 2017 habe ich euch einen Blogpost zum Öl ziehen verfasst und mache es aktuell zwar nicht mehr täglich, aber doch so oft es geht. Ganz kurz erklärt geht es darum, morgens zuerst etwas Öl in den Mund zu nehmen und damit so lange es geht zu gurgeln. Dabei werden diverse Bakterien vom Öl aufgenommen, welches man am Ende ausspuckt (bitte in den Müll, nicht ins Waschbecken). Dieses Gurgeln kann man nur wenige Minuten machen, ich versuche es meist 20 Minuten lang, denn dann fühle ich die intensive Reinigung. Diese Technik soll beim Entgiften helfen, gegen Mundgeruch wirken, Zahnbelag, Karies und Zahnfleischbluten verringern.

Bei mir hilft es gegen die hohe Schmerzempfindlichkeit, die ich an meinen Zähnen habe, lässt meine Zähne weißer aussehen und ich habe einfach ein sehr angenehmes Mundgefühl. Natürlich putze ich später noch Zähne, denn das ersetzt das Oil Pulling nicht, aber auch vorher schon habe ich ein gutes Zahn- und Mundgefühl. Welches Öl ihr dafür nutzt, ist ganz euch überlassen, da es euch „schmecken“ muss oder von der Konsistenz her zusagen sollte – persönlich nutze ich Kokosöl!

Egal, wofür ihr ein Öl sucht, hierbei ist es wirklich wichtig, dass ihr auf die Qualität achtet. Natürlich gibt es schon sehr günstige Öle zu kaufen, doch versprechen diese oftmals nur viele Dinge, die sie nicht halten können. Qualität hat hier ihren Preis, wenn ihr 100% naturreine Öle bzw ätherische Öle kaufen wollt. Aber ganz ehrlich, solche hochwertigen Öle halten dafür auch sehr lange, man braucht nicht viel Produkt und hat somit zwar einmal eine höhere Ausgabe, dafür dann aber monatelang gar keine mehr.

[Beauty] Aktuelle Pflegeroutine für erwachsene, akneanfällige Haut!

Zwar ändern sich nur noch wenige Produkte, wenn es um meine Gesichtsroutine geht, aber ich dachte mir, ich stelle euch die geupdatete Version mal wieder vor. Mittlerweile finde ich die Anzahl meiner verwendeten Produkte auch gut überschau- und mitnehmbar, denn es sind „nur“ noch acht Produkte!

Der erste Schritt, meine Reinigung, ist morgens und abends identisch und nur von einem Produkt bestritten. Wenn ich mal viel Makeup tragen sollte, kommt im zweiten Schritt noch ein Mizellenwasser (von Neutrogena) hinzu, aber das ist selten und ich bin nicht der größte Fan von diesem Produkt, deswegen ignorieren wir es mal 😉

Papulex Waschgel (150ml etwa 13€) Seit bestimmt zehn Jahren benutze ich nun fast durchgehend diese Waschlotion und auch wenn sie enorm austrocknend ist, sie tut meiner Haut beim ersten Schritt der Reinigung sehr gut, reizt nicht übermässig und hält ewig. Also EWIG – ich glaube, ich komme mit 2 Packungen im Jahr easy aus.

Foreo LUNA Mini 2 Gesichtsbürste (um 99€) Wir mussten uns erst aneinander gewöhnen, da ich meine Clarisonic Mia vergöttere und da einfach kein anderes Reinigungsgerät drankommt, Punkt. Aber der riesige Vorteil der LUNA ist, dass man sie nicht auswechseln muss, einmal Aufladen einige Monate hält und sie einfach leicht mitzunehmen ist. Ich glaube per se weiterhin, dass die Clarisonic tiefer reinigt, aber aktuell greife ich selten zu ihr, da ich einfach zu bequem bin.

Zu meiner Morgenroutine gehören nach der Reinigung dann ein Serum, welches mich wach machen und strahlen lassen soll, eine Augenpflege, eine Anti-Aging-Gesichtscreme sowie ein bisschen Gesichtsspray. Bei allen vier Kategorien wechsele ich immer mal wieder, besonders Seren finde ich wahnsinnig spannend auszuprobieren, bin seit einiger Zeit aber bei den folgenden Produkten hängengeblieben:

Goodman’s Rosehip & Hyaluronic Acid (ähnliches Hagebuttenöl ca 18€) Da ich es in den USA bei TJ Maxx gekauft habe, kann ich es euch online leider nicht verlinken. Aber ich liebe Hagebuttenöl als wachmachende Pflege für die Haut, da es sie zum Strahlen bringt und sie sich wunderbar anfühlt. In Kombination mit Hyaluronsäure mag ich es natürlich doppelt, ist das doch mein Lieblingsverbündeter im präventiven Kampf gegen Falten. Einzig die Konsistenz ist etwas klebrig, aber mittlerweile bin ich daran gewöhnt. Achja, meist schlucke ich morgens auch noch meine Hyaluronsäure-Kapsel von Steiger Naturals!

Mary Kay Timewise Repair Augenpflege (14g für 45€) Vor Ewigkeiten schonmal benutzt und ich mag den Metallapplikator sehr, da er morgens beim Abschwellen der Augen hilft und mich gleich einen Ticken wacher macht. Die Creme ist reichhaltig, zieht trotzdem schnell ein und ja, wir mögen uns. Ich sehe einen Soforteffekt, meine Haut um die Augen sieht geglättet aus und Augenschatten sind einfach weg, juhu! Lediglich das Bestellen ist immer so ein Akt, aber gut!

Anti-Aging Gesichtscreme CBD & Retinol von Nordic Cosmetics (45ml für 40€) Im Winter war sie mir nicht pflegend genug, aktuell funktioniert diese vegane Creme super. Zieht schnell ein, hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl, ich weiß nicht, was Retinol und CBD genau machen, aber meine Haut strahlt und meine Hautunreinheiten sowie Trockenheitsfältchen sind um einiges weniger geworden!

Clarify Cucumber Hydrating Face Mist von BAG (?€) Ebenfalls bei TJ Maxx in den USA mitgenommen und naja..an meinen Liebling von Avene kommt es nicht ran, aber ich brauche es jetzt noch auf. Per se mag ich es einfach, meine Pflege (auch abends) mit einem Thermalwasser zu beenden, damit fühlt sich alles einfach gepflegter an – und im Sommer tut so eine kleine Abkühlung zwischendurch definitiv auch gut.

Abends wechsele ich dann lediglich das Serum und meine Creme aus, die Augenpflege und mein Gesichtsspray bleiben:

Picmentclar Serum von La Roche-Posay (30ml um 30€) Bisher wohl mit der beste Kauf, was Hautpflege betrifft, welchen ich 2020 getätigt habe. Wir mögen uns, das Serum lässt meine Akne-/Pickelmale definitiv heller werden, andere Imperfections komplett verschwinden und gleicht meinen Teint aktuell super aus. Ob das so bleibt, wenn man die Anwendung absetzt, muss ich sehen, da ich das Serum aber mag, kann ich mir hier auch eine jahrelange Anwendung vorstellen. Einen ausführlichen Blogpost habe ich euch hier getippt, wenn wer noch bisschen Begeisterung lesen mag!

Olaz Regenerist Nachtcreme (ich glaube, die ist aus dem Sortiment gegangen) Konnte man mal umsonst testen, also nahm ich sie mit und sie ist in Ordnung, aber haut mich nicht um. Ich brauche sie jetzt einfach noch auf, da sie meiner Haut auch nichts negatives gut, nutze danach aber erstmal die Nachtpflege aus der Timewise Serie von Mary Kay, da die einfach mehr kann.

Und wir sind durch, das sind morgens und abends keine fünf Minuten, die ich brauche, um saubere, gepflegte und, am Wichtigsten, gesund und strahlend aussehende Haut zu haben! Besonders empfehlen kann ich euch das Papulex Waschgel in Kombination mit einer Reinigungsbürste sowie das Pigmentclar Serum von La Roche-Posay, wenn ihr ebenfalls mit dunklen Stellen im Gesicht zu kämpfen habt!

[Beauty] Beauty Oil von Etos!

Nein, ich habe wirklich keine Ahnung warum, aber als ich aus dem Flugzeug (Amsterdam – Tel Aviv) stieg, schrie meine Haut nur so nach Feuchtigkeit. Dabei hatte ich durchaus Creme im Handgepäck dabei und diese auch großzügig benutzt. Gut, meine Haut findet Fliegen per se doof und zickt gerne rum. Also kaufte ich am nächsten Tag gleich eine Feuchtigkeitsmaske. Aber nein, auch die half nichts, meine Haut fühlte sich gruseligst trocken an und begann sich zu schuppen. Das hatte ich so noch nie erlebt und fing doch ein wenig an zu paniken. Ein Serum hatte ich zwar dabei, doch war das nicht intensiv genug und so schlug ich schließlich bei dem Beauty Oil von Etos zu. Lustigerweise stammt die Marke aus den Niederlanden, ich habe sie in Israel erworben, weil sie einfach am günstigsten war (und ich wohl in Zukunft auch nicht mehr über sie stolpern werde).

Drinnen ist Arganöl sowie Olive und normalerweise lieben meine Haut und meine Haare diese Kombination. Das Beauty Oil kommt in einer schönen Glasflasche mit Pipette daher, wodurch das Dosieren sehr leicht fällt. Man kann es sowohl für Haare als Haut anwenden und hätte ich aktuell trockene Spitzen, wäre es da über Nacht auch schon drinnen. Aber so war es nur meine Gesichtshaut, die mir Sorgen bereitete.

Morgens und abends nach der Reinigung trug ich es vor Augen-/Gesichtscreme auf und manchmal auch zwischendurch. Die ersten 2-3 Tage sah ich keine sonderliche Verbesserung, meine Haut atmete das Öl aber nur so ein. Wie so ein richtig trockener Schwamm. Nach 4-5 Tagen sah ich zum Glück eine Verbesserung, die trockene Haut (besonders um die Nase herum und an den Lachfalten) verschwand langsam, dafür kamen nun drei Pickel, denen es wohl zu ölig wurde. Aber da meckere ich nicht, mit Pickeln kann ich umgehen, nur mit dieser verrückt trockenen, spannenden und sich einfach falsch anfühlenden Haut nicht. Jetzt rudere ich etwas zurück und nutze es „nur“ morgens und abends, solange ich in Israel bin. An der „Meeresluft“ hier in Tel Aviv kann es nicht gelegen haben, meine Haut findet Meer nämlich toll. Normalerweise.

Wenn ich zurück in Deutschland bin, wird es dann nur noch abends benutzt, denn es ist verdammt reichhaltig und pflegend. Überpflegen will ich meine „normalerweise“ nicht sonderlich trockene Mischhaut nämlich auch nicht. Aber als SOS-Helfer hat sich das Beautyöl sehr gut geschlagen, danke Etos. Hätte ich das doch schon gewusst, bevor ich in Amsterdam in den Flieger gestiegen bin, dann hätte ich dich noch vor Ort kaufen und während des Fluges auf mich tropfen können 😉

Hattet ihr nach einem Flug (Klimawechsel) auch schon einmal mit enorm trockener Haut zu kämpfen? Wie habt ihr sie wieder in den Griff gekriegt. Eigentlich reichte mir da immer eine Feuchtigkeitsmaske, ich hoffe, meine Haut wird mit dem Alter nicht zickiger..hmpf.

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