Tag: 4. August 2013

Wir nennen es Sommer! Und was geniesst du?

Unter diesem Motto hat Vapiano zu einem Bloggergewinnspiel aufgerufen, an dem ich nur zu gerne mitmache! Wer ebenfalls Lust hat (es gibt u.a. Vapiano-Gutscheine und eine Reise nach Kroatien zu gewinnen), der klickt einfach mal hier 🙂

Der Sommer ist zwar nicht meine liebste Jahreszeit (sorry, aber ich bin bekannter Herbstfan), aber ich freue mich sehr über Sonne, Wärme und diese ganz besondere Abendstimmung. Besonders wichtig ist es mir, meinem Körper etwas Gutes zu tun, da er durch die äußeren Umstände hier eben doch etwas mehr strapaziert wird.

Sommeressen

 

Hier habe ich euch einen typischen „Sommer-Esstag“ von mir mal festgehalten. Ich mag es im Sommer lieber kalt in der Küche und wenn es doch an den Herd geht, soll es bitte schnell gehen (sonst schwitzt man so *g*). Oben links seht ihr eine türkische Linsensuppe. Ja genau Suppe 😉 Ich habe in Indien gelernt, dass man ruhig heiß essen und trinken soll, auch wenn es einem verrückt erscheint. Aber dadurch muss der Körper die Speisen nicht mehr erhitzen und man stresst ihn nicht so. Das vergesse ich aber immer wieder und somit setze ich primär doch auf frisches, knackiges Obst und Gemüse. Zum Frühstück (oben rechts) gibt es rote Paprika, Sesamknäckebrot mit einem Schnittlauch-Aufstrich und viiiiiel Kaffee (der hier ist kalt mit Eiswürfeln und Milch). Die Suppe gab es abends, über die echt heiße Mittagszeit snacke ich mich so durch: frische Salatgurke, leckeres Frucht-Nuss-Studentenfutter und meist noch Obst (hier gab es einen Apfel).

Matcha-Shake

Meine zweite Sommerleidenschaft ist Matcha, also Grünteepulver. Habe ich mir das erste Mal in den USA in einem japanischen Supermarkt mitgenommen und war hin und weg. Es schmeckt so unsagbar lecker und grüner Tee ist ja supergesund für den Körper. Das Pulver ist nicht gerade günstig, allerdings braucht man echt nur sehr wenig und kann es für eigentlich alles verwenden. Sehr gerne mixe ich es mir mit Banane und (Reis-)Milch sowie Eiswürfel als Shake (siehe oben) oder wenn ich mir ein Dessert gönnen will, dann kommt gefrorene Banane, Joghurt und Matcha in den Mixer und wow, ich habe Eis. Unsagbar leckeres Grüntee-Bananen-Joghurt-Eis. Kein Zucker, keine ungesunden Sachen..richtiges günstiges und gesundes Eis 🙂 Probiert’s doch auch mal aus und erzählt mir, wie es euch schmeckt!

Ansonsten geniesse ich es im Sommer natürlich, faul im Park zu liegen und ein gutes Buch zu lesen, mit Freunden zu grillen und natürlich auf Open Airs an der Spree zu tanzen..was man in Berlin so macht 😉 Was geniesst ihr?

Sunday again.

Gesehen 2. Staffel Scandal (Shonda Rhimes kann es einfach)

Gelesen Nele & Paul von Michael Birbaek

Gehört The Ting Tings; Olafur Arnalds

Getan Umzugsvorbereitungen; Nebenjobsuche

Gegessen vietnamesisch vegetarisch & chinesisch vegetarisch (selbstgekocht); Rote-Beete-Merettich-Brotaufstrich; Bananen-Joghurt-Matche-Eis

Getrunken Bananen-Matcha-Shakes; Grünen Tee; Cappucchino; viel Wasser

Gedacht wow, in einer Woche ziehe ich schon um; wieso sieht mein Lagerraum jedes Mal voller aus, wobei ich doch immer nur hingehe und Sachen rausnehme?

Gefreut schöne, inspirierende Gespräche mit Freunden; bald fahr ich in den „Urlaub“ zu Mama und Papa 😉

Geärgert über gar nix..oder vielleicht über meine eigene Faulheit 😉

Gewünscht den besten Freund hier in der besten Stadt und nicht immer nur über Skype..

Gekauft den hübschen blau-schwarzen Rival de Loop LE Pinsel; Lebensmittel

Geklickt Instagram; Youtube; Blogs; Craigslist (na, wer wußte, dass es die auch für Deutschland gibt?); Nebenjobbörsen

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.